Yaqiningizni yo'qotishni boshdan kechirayotganda, psixologiyada "qayg'u-alam ishi" deb nomlanuvchi engish mexanizmi ishga tushiriladi. Yo'qotish barcha bosqichlarni muvaffaqiyatli bosib o'tgandan so'ng sodir bo'lgan deb hisoblanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qayg'uning barcha bosqichlarida mutlaqo normal jarayonlar sodir bo'ladi. Patologik kursni vaqtida payqash uchun siz ularning xususiyatlari haqida bilishingiz kerak. Ba'zida motam bosqichlarning birida qolib ketish bilan sodir bo'ladi.
2-qadam
Birinchi bosqich shok, taxminan 9 kun davom etadi. Inson yo'qotish faktini qabul qilishdan bosh tortadi, chunki uning ongi psixika uchun juda shikast etkazadi. Shu bilan birga, eng sodda mudofaa mexanizmi ishga tushiriladi - rad etish, bu bolalikka ko'proq xosdir.
3-qadam
Shokning namoyon bo'lishi ham harakatsizlik holati, ham faoliyatga notinch botish bo'lishi mumkin. Bunday holda, depersonalizatsiya o'z I-dan ajralib qolish kabi mumkin, bularning barchasi oddiy reaktsiyalarga taalluqlidir, aks holda odam shunchaki aqldan ozib ketishi mumkin.
4-qadam
Ushbu davrda odamni yolg'iz tashlamaslik tavsiya etiladi, chunki u o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashi mumkin. U hozirda abstrakt falsafiy suhbatlarga muhtoj emas, yaqinlar va ular bilan jismoniy aloqada bo'lish kerak. Bu davrda odam yig'lashi kerak, agar u ko'p yig'lasa - bu yaxshi.
5-qadam
Agar odam qattiq va javob bermasa, uning yig'lashiga yordam berishga harakat qiling. Dafn marosimi - bu vafot etgan kishini ko'rish uchun so'nggi imkoniyat, va yig'lash kerak. Boshqa odamlar tobutdan uzoqlashmasliklari va dafn marosimini tezlashtirishga harakat qilishlari kerak.
6-qadam
Ikkinchi bosqich 40 kungacha tegishli bo'lib, uni rad etish deb ataladi, bu safar inkor psixikaning ongsiz qismida sodir bo'ladi. Rasmiy ravishda, inson allaqachon tushunib etgan, ammo chuqur - yo'q. Shu sababli, u umid bilan marhumning qadamlarini kutishi mumkin, u bilan birga orzu qiladi.
7-qadam
Agar marhum bilan bitta tush bo'lmasa, bu rad etish bosqichining patologik yo'nalishini ko'rsatadi. Ushbu davrda yaqinlaridan ayrilganlar tez-tez yig'laydilar, lekin doimiy ravishda. U marhum haqida suhbatlarni olib boradi, siz shunchaki diqqat bilan tinglashingiz kerak.
8-qadam
Keyingi bosqich og'riqni keltirib chiqaradigan yo'qotishni bosqichma-bosqich qabul qilishdir. Inson o'zi bilan kurashadi, uning holatini boshqarishga harakat qiladi. Ammo bu har doim ham muvaffaqiyatli emas va bunday daqiqalarda u to'satdan yomonlashadi.
9-qadam
Ko'pincha o'z-o'zini ayblash, marhumga qarshi tajovuzkorlik, uning hayotidagi biror narsani o'zgartirish va yaxshilash uchun mavjud imkoniyatdan afsuslanish haqida fikrlar mavjud. Bunday fikrlar odamni uzoq vaqt egallamasligi kerak, balki yashashi kerak. Ushbu muddat odatda olti oygacha davom etadi.
10-qadam
Ko'z yoshlari tobora kamayib boradi, odam his-tuyg'ularni bostirishni va davom etishni o'rganadi. Ba'zan u marhumning har qanday vazifalarini bajarishni o'z zimmasiga oladi. Marhum bilan tushlar hali ham keladi, lekin bu tushlarda u boshqa dunyoda paydo bo'ladi.
11-qadam
Keyingi bosqichda og'riqni yo'qotish paydo bo'ladi, u bir yilgacha davom etadi. Yo'qotish qabul qilinadi, hayot yaxshilanmoqda. Biror kishi uning qayg'usini to'liq o'zlashtirganligi haqida taassurot qoldiradi.
12-qadam
Oxirgi bosqichda avvalgilarining hammasi yumshoq shaklda takrorlanadi, ammo odam endi bunchalik keskin munosabatda bo'lmaydi. Aybdorlik hissi kuchayishi mumkin. Motam jarayoni mantiqiy xulosasini ikkinchi yil oxirida keladi.
