O'ziga bo'lgan ishonch odam uchun shaxsiy va professional maqsadlarga erishishni qiyinlashtiradi. O'zidan shubhalanish istagi shunchaki munosabatdir. Siz u bilan, hatto o'zingiz ham ishlashingiz mumkin va kerak. Bir nechta oddiy haqiqatlarni anglab etish orqali siz o'zingizga ko'proq ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ishonchsiz odam tez-tez o'zi uchun biror narsa ishlamasligi mumkin deb o'ylashga moyildir. Qabul qilaman, bu erda biroz noumidlik bor. Agar siz bunday munosabatdan aziyat cheksangiz va shu sababli o'zingizga ishonchsiz deb hisoblasangiz, o'zingizning o'tmishdagi ijobiy tajribangizga tayaning yoki hodisaning eng yomon natijasi haqida o'ylang. Hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi, deb tushunasiz va qo'rqishdan to'xtaysiz.
2-qadam
Ba'zi odamlar o'zlarining qadr-qimmatini qadrlamaydilar, chunki ular o'zlarining iste'dodlariga ishonmaydilar. Tushuning, deyarli har bir kishining qobiliyati bor. Sizda ham ular bor. O'zingizning kuchli tomonlaringizni topishingiz va shaxsiy fazilatlaringizni o'ziga ishonmaslik uchun qalqon sifatida ishlatishingiz kerak.
3-qadam
Noto'g'ri tushunishdan qo'rqishdan kelib chiqishi mumkin. Hozirgi vaqtda ishlash qiyinroq, chunki inson ijtimoiy shaxsdir. Uning tan olinishi va ma'qullanishiga intilishi tabiiy. Hech kimning fikridan qat'i nazar, hammaga tupurish va xohlagancha harakat qilish qiyin. Boshqalar sizning xatolaringizga siz o'ylagandan kam e'tibor berishini tushunib oling. O'ziga ishonmaydigan odamga qaraganda, ular ancha mamnun.
4-qadam
Ishonchsizlikning yana bir sababi o'z-o'zidan nafratlanish bo'lishi mumkin. O'ylang, o'zingizdan xursand bo'lish qiyin, lekin ayni paytda uyatchang. O'zingizni sevishga harakat qiling. Bu nafaqat ba'zi maqsadlarga erishish uchun, balki zamonaviy jamiyatda yashash uchun ham juda muhimdir. O'zingizni tanqid qilmang, o'zingizning afzalliklaringiz va g'alabalaringiz ro'yxatini tuzing. O'zingizni faqat sizning roziligingiz va qo'llab-quvvatlashingizga muhtoj bo'lgan bola sifatida tasavvur qiling. Ehtimol, ushbu mashqlar sizga o'zingizni sevishingizga yordam beradi, bu o'zingizga yanada ishonchliroq bo'lishni anglatadi.
