Ko'pchilik Dushanba kuni yangi hayot algoritmini yaxshi biladi. Ushbu sehrli so'zlarni talaffuz qilganda, odam ko'pincha sehrli iksirni pishirish zarurligini tasavvur qilmaydi. Shu bilan birga, "yangi hayot" da tasodifiy keraksiz aralashmalar bo'lmasligi uchun kerakli ingredientlarni tanlash muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
"O'zgarib yaxshiroq bo'l" so'zlari siz uchun nimani anglatadi degan savolga javob bering.
1) O'zingizdagi qaysi xususiyatlarni o'zgartirishni xohlaysiz? Nega buni oqlashni unutmang (albatta o'zingiz uchun). Agar bu sizning xohishingiz bo'lsa, "nega bilmayman, shunchaki istayman" degan javob qabul qilinadi. Boshqacha qilib aytganda, bu sizning tabiatingizni aks ettirishi kerak va reklamadan virtual tasvir tomonidan majburlanmasligi kerak.
2) "Yaxshi bo'ling" - rasmingizni chizib oling yoki yaxshiroq - uni tavsiflang. Bir parcha qog'ozni oling va qanday xususiyatlardan xalos bo'lishni xohlayotganingizni va qanday qilishni rejalashtirganingizni o'zingiz uchun biron bir ingl. Va qulay tarzda yozing. Keyin qanday xususiyatlarga ega bo'lishni xohlayotganingizni va unga erishish uchun strategik rejangizni yozing.
2-qadam
Agar sizning o'zgarish rejalaringiz global bo'lsa, unda jarayonning samaradorligi uchun daftar tuting. Undagi g'oyalaringiz va o'zgarishlarni yozib oling, zarurat tug'ilganda rejalarni tuzating, yutuqlaringizni nishonlang.
3-qadam
O'zingiz bilan halol bo'ling. Sizning yaxtani sotib olishga bo'lgan hozirgi istagingiz do'stingizning yaxtasida yurganingizdan so'ng yo'qolishi mumkin. Daftaringizdan ushbu istakni kesib o'tishga jur'at eting! Aks holda, bu shoshilinch vazifalarni bajarishga sarflashingiz mumkin bo'lgan energiyani olib tashlaydi.
4-qadam
Daftaringizni vaqti-vaqti bilan tekshirishni unutmang. Inson miyasi ma'lumotni unutishga intiladi. Bizning cheksiz axborot oqimi davrida hamma narsa sodir bo'ladi. Agar sizda daftar bo'lmasa va uni ko'rib chiqish odati bo'lsa, o'zgarishni xohlaganingiz haqida tez orada eslay olmaysiz.
5-qadam
O'zgarish yaxshi. Agar qarindoshlaringiz buni sizdan talab qilsalar va siz nima qilishni bilmasangiz, ushbu vaziyat bilan "o'ynang". O'zingizning xohishingizga ko'ra biror narsani o'zgartirishga harakat qiling yoki sizdan talab qilinadigan aniq bir narsani o'zgartiring. Yangi ko'rinishlarni sinab ko'ring. Natija sizga yoqdimi? - O'zingizga qoldiring. Sizga yoqmadimi? - Uloqtiring, bu sizniki emas. Bu sizni hech narsaga majburlamaydigan qiziqarli tajriba.
6-qadam
Bajarilgan yoki qilinmagan narsa uchun o'zingizni hech qachon qoralamang. O'zgartirishni faqat buni aytish uchun yoki boshqalar singari bo'lish uchun emas, balki haqiqatan ham amalga oshirganingizda rejalashtiring. Yuqorida aytib o'tilganlarning hammasi (!) Hayotiy kuchingizni sarflaydi, bu esa siz haqiqatan ham kerakli narsalarga sarflashingiz mumkin.
7-qadam
O'zingiz amalga oshirgan ishlaringiz uchun maqtang. Yordamingiz uchun atrofdagilarga minnatdorchilik bildiring (bu odamlar, tabiat, sharoitlar bo'lishi mumkin).
