Ko'pchiligimiz vaqti-vaqti bilan motivatsion pasayishning ta'sirini boshdan kechirmoqdamiz. Ushbu tuzoqdan chiqib, keyinga qoldirilgan ishga qaytish uchun juda ko'p kuch talab etiladi. Ba'zan bu doimiy tsiklga o'xshaydi, uning boshida biz ilhomlanib, tog'larni siljitish istagiga to'la, so'ngra pasayish davri, so'ngra birinchi hissiyotga qaytishga harakat qilsak, tiklanish davri keladi.
Motivatsiya sizni eng noo'rin daqiqada tark etmasligini ta'minlash uchun quyidagi 7 qoidaga amal qiling:
1. Ijobiy munosabatni saqlang: O'z-o'zini rag'batlantirish uchun to'g'ri munosabatdan kuchliroq narsa yo'q. Siz ba'zi holatlarni tanlay olmaysiz yoki ularga ta'sir o'tkazolmaysiz, ammo ularga nisbatan munosabatingizni aynan siz tanlaysiz.
2. Yaxshi do'stlikni saqlang. Ijobiy motivatsiyaga ega odamlar bilan muntazam ravishda uchrashuvlar o'tkazing, fikrdoshlar bilan suhbatlashing yoki fikr almashishga va sizning fikringizni tinglashga tayyor bo'lgan do'stingiz bilan suhbatlashing.
3. O'rganishni davom eting. Qo'lingizdan kelgan hamma narsani o'qing va o'rganing. Siz qanchalik ko'p o'rgansangiz, hayotdagi hamma narsani boshqarish imkoniga ega bo'lasiz.
4. Yaxshilikni yomonni ko'rishni o'rganing. To'siqni echimini talab qiladigan muammo sifatida ko'rishga odatlaning. Hammasi amalga oshadi (3-bandga qarang).
5. Fikrlashni to'xtating. Shunchaki bajargin. Agar sizga aniq bir vazifani bajarish uchun hali ham motivatsiya etishmayotgan bo'lsa, tanaffus qiling va boshqa bir narsa qiling. Bu axlatni olib tashlash, uni changlatish, oziq-ovqat do'koniga borish kabi umuman dunyoviy bo'lishi mumkin, ammo bu sizni keyinga qoldirishni rag'batlantirishi mumkin.
6. Taraqqiyotingizni kuzatib boring. Uzoq loyihaning har bir bosqichida eslatma qoldiring. Ko'z oldida sizning xohishingiz amalga oshiriladigan sxema mavjud bo'lganda, siz orqaga qaytishni xohlamaysiz.
7. Boshqalarga yordam bering. O'zingizning g'oyalaringiz bilan o'rtoqlashing va do'stlaringizga o'zingizni motivatsiya bilan shug'ullaning. Boshqalarning yaxshi ishlarini ko'rish sizni ham shunga undaydi. Yozing, muvaffaqiyatingiz haqida bizga xabar bering va fikrdoshlardan fikr-mulohazalar oling.
Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilgan holda, siz o'zingizdagi zarur motivatsion odatlarni asta-sekin rivojlantirasiz. Biroq, o'zingizni uzoq va mashaqqatli mehnatga undash bilan birga, dam olishni ham unutmang. Axir, hech kim doimo ishlashni xohlamaydi!
