O'lim qo'rquvi er yuzida yashovchi har bir odamga xosdir, ba'zilari ko'proq, boshqalari esa kamroq. To'rt yoki besh yoshdan boshlab, bola o'lim nimaligini birinchi marta anglab etgach va o'ta qarilik bilan tugashidan boshlab, odam o'z qo'rquvi bilan kurashishi kerak. Ba'zilar bunga dinga murojaat qilish bilan dosh beradilar, ba'zilari falsafiy asarlarni o'rganadilar, ba'zilari esa psixologik metodlardan foydalanadilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Inson psixikasi o'lim qo'rquvining o'zi bilan kurashishga qodir. Buni yaqinda ular qachondir o'lishini bilganlarida, yosh bolalar bu qo'rquv bilan qanday kurashishganligi misolida ko'rish mumkin. Masalan, onam va dadam ularga qanday g'amxo'rlik qilayotganiga qarab, bolalar so'nggi daqiqada ularni o'limdan qutqarish uchun vaqt topadigan qutqaruvchiga ishonadilar. Qutqaruvchi sifatida ham, bolaning eng katta sevgisidan va hokimiyatidan zavqlanadigan qarindoshi ham, multfilmdagi super odam ham harakat qilishi mumkin.
2-qadam
Voyaga etgan kishi xuddi shu tarzda o'lim qo'rquvidan xalos bo'lishi mumkin - qutqaruvchiga ishonish. Bolalardan farqli o'laroq, o'lim to'shagida yotgan kattalar ularni azobdan xalos etib, Xudo tomonidan qutqariladi. Agar siz yoqimli daqiqalarga to'la abadiy hayotni va'da qiladigan dinga rioya qilsangiz, o'lim qo'rquvi sizga tahdid solmaydi. Axir, siz uchun o'lim faqat yoqimli o'yin-kulgiga o'tish bo'ladi.
3-qadam
Voyaga etgan odamga o'lim qo'rquvi bilan kurashishga imkon beradigan yana bir psixologik mexanizm - bu o'ziga xoslikning ishonchliligi. Buni o'rganishning hojati yo'q, bunday ishonch har bir insonga xosdir, u qanchalik sog'lom fikrda bo'lsa ham. Darhaqiqat, odam boshqa odamlar o'lishiga qaramay, bu unga hech qachon tegmasligiga amin.
4-qadam
O'lim qo'rquvidan xalos bo'lish uchun faylasuflarning asarlarini o'qing. Ularning deyarli har biri, u yoki bu tarzda, borliqning befoyda mavzusiga to'xtaldi. Tsitseron shunday degan: "Falsafani ta'qib qilishdan maqsad o'limga tayyorlanishdir". Ehtimol, barcha zamonlarning va xalqlarning dono odamlarining fikrlari o'lim bilan kelishishda yordam beradi.
5-qadam
Ayniqsa o'lim qo'rquvingizni oshiring. O'zingizni vahima qo'zg'ating, o'limingizni eng dahshatli tafsilotlarda tasavvur qiling. Yig'la. Shundan so'ng, siz o'limdan kamroq qo'rqasiz, chunki siz allaqachon bir marta "o'lgansiz" va hech qanday dahshatli voqea sodir bo'lmagan.
6-qadam
Qo'rquvni engishning eng kuchli usullaridan biri bu ularga kulishdir. Bolalarning o'lim haqidagi hazillarini eslang, uni kulgili tarzda tasavvur qiling (masalan, jabhasini yo'qotgan keksa ayol). Shundan so'ng, o'lim endi sizga bunday dahshatli va qudratli dushman bo'lib ko'rinmaydi.
