Ba'zida odam dangasalik va passivlik tufayli o'z imkoniyatlarini anglamaydi. Ba'zan u qandaydir ahmoqlikda va o'zini qanday qilib tortib olishni va o'z hayotini o'rnatishni bilmasligini biladi.
Joyingizni tartibga soling
Hayotdagi turg'unlik va tartibsizlik sizning kvartirangizning tartibsizligining natijasi bo'lishi mumkin. Umumiy tozalashni amalga oshiring. Barcha shkaflar va javonlarni qismlarga ajratib oling, burchakdagi axlatlarni yig'ing, keraksiz narsalar bilan ajrating.
Uyingizdagi bo'sh joyni yangi usulda tashkil qiling. Joyni oqilona boshqarish degani, ish va dam olish uchun qulay sharoitlar yaratish. Kvartirangizni tozalaganda, sizning xayolingizda biron bir narsa o'zgaradi. Siz aniqroq, aniqroq o'ylaysiz.
Kelajakda keraksiz narsalar sizga xalaqit beradi, sizni tartibsizlik chalg'itmaydi. Agar u sizning atrofingizda hukmronlik qilsa, shaxsiy hayotingizda tartibsizliklarga dosh berish juda oson.
Kundalik tartibni qiling
O'zingizni birlashtirish, yanada uyushgan odam bo'lish uchun kun uchun taxminiy jadval kerak. Bir hafta ichida qancha ishlarni bajarishingiz kerakligini o'ylab ko'ring. Barcha narsalarga ustuvor ahamiyat bering va haftaning kunlari bo'yicha narsalarni tartibga soling.
Bo'sh o'yin-kulgidan voz keching. Televizorni tomosha qilish va telefonda suhbatlashish kabi ko'p vaqt sarflaydigan manbalar nafaqat yig'ilishga to'sqinlik qiladi, balki tanazzulga olib keladi.
Bir vaqtning o'zida turishga va yotishga harakat qiling. Bu nafaqat ish kunlariga, balki dam olish kunlari, ta'til va ta'til kunlariga ham tegishli. Kundalik tartibni o'rnatish o'z hayotingizni tartibga solishga va muhim narsalarga vaqt ajratishga yordam beradi.
Shuningdek, bir vaqtning o'zida ovqatlanish tavsiya etiladi. Jadvalga rioya qilish o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, siz yangi yutuqlar uchun kuch va kuchga ega bo'lasiz.
Rejalashtirish
Maqsad va vazifalarning mavjudligi o'z hayotida biror narsani tuzatmoqchi bo'lgan odam uchun zarurdir. Aynan nimaga erishmoqchi ekaningizni o'ylab ko'ring. Ishlarni bajarish uchun aniq muddatlarni belgilang. Natijani qanday o'lchashingizni aniqlang.
Esingizda bo'lsin, maqsadlaringizni taniganlaringiz bilan baham ko'rmaslik yaxshiroqdir. Siz nimaga erishmoqchi ekanligingizni takrorlaganingiz sayin, sizning ongingiz maqsadlar allaqachon erishilganiga ishonadi. Bunday holda, bu sizga qo'yilgan vazifalarni amalga oshirishda yordam bermaydi, chunki ular allaqachon bajarilgan deb hisoblanadi.
Belgilar
Sizning xarakteringiz ustida ishlang. Undagi samarali odam bo'lishga xalaqit beradigan kamchiliklardan xalos bo'ling. O'zingizni boshqarishni o'rganing. Jadval va rejalar kabi yaxshi nazariy ma'lumot juda muhimdir. Agar iroda ko'rsatmasangiz, bu sizga yordam bermaydi. Qanday odam bo'lishni xohlayotganingizga qaror qiling va yo'lda qoling.
O'zingizning zaif tomonlaringiz va bir lahzali istaklaringiz etakchiligini to'xtating. Ushbu xatti-harakatlar sizni qaerga olib kelganini eslang va vasvasaga qarshi turing. Tushuning, hozirda sizga ma'qul kelmaydigan turmush tarzi shunchaki odat. Va uni o'zgartirish mumkin.
