Ijobiy fikrlash eng qiyin vaziyatlarda ijobiy daqiqalarni topa oladigan odamlarga xosdir. Nega psixologlar doimo ijobiy fikr yuritishni maslahat berishadi? Avvalo, chunki salbiy his-tuyg'ular nafaqat dunyoni qora rangga bo'yabgina qolmay, balki insoniyat rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Salbiy fikrlar juda yopishqoq va shunga olib keladi. Natijada stress, ruhiy tushkunlik, nevroz, o'ziga va o'z imkoniyatlariga ishonchning etishmasligi. Bu odamning intellektual rivojlanishiga, kasbiy jihatdan o'sishiga va boshqa odamlar bilan to'liq muloqot qilishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, salbiy fikrlar odamning jismoniy kuchini susaytirishi va oshqozon-ichak trakti, yurak-qon tomir tizimi va hatto saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin.
Ijobiy fikrlashning foydasi shundaki, u odatiy naqshlardan chiqib, fikrlar oqimini ijod tomon yo'naltirishga imkon beradi. Yomon his-tuyg'ular, salbiy ta'sir ostida ko'rinmaydigan taassurotlar ochiq ongni ochadi va vaziyatni kutilmagan tomondan ko'rishga imkon beradi. Ijobiy fikrlaydigan odam ham odamlar bilan osonroq muloqot qiladi. U kamroq tarang, jilmayadi va hazillashadi, har qanday vaziyatda u ijobiy daqiqalarni topa oladi.
Fikrlarning energiyasi yaratishi mumkin va o'ldirishi mumkin. Muvaffaqiyatsizliklar va qiyinchiliklar haqida o'ylash, siz ularni o'ziga jalb qilasiz. Va ijobiy fikr yuritib, ideal natijani aqlan tasavvur qilib, siz, ehtimol, o'zingizning xohishingizni amalga oshirishga harakat qilsangiz, buni yanada kuchaytirasiz. Ijobiy fikrlarning energiyasi omadni, ilhomni, g'alabaga bo'lgan ishonchni jalb qiladi. Shuning uchun agar siz sog'lom va muvaffaqiyatli inson bo'lishni istasangiz, ijobiy fikrlashni o'rganishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak?
Noxush umidsiz, yomon kayfiyatni yaratadigan filmlarni tomosha qilish va kitoblarni o'qish uchun imkon qadar kamroq harakat qiling. Tabiiy ofatlar, baxtsiz hodisalar va turli hodisalar haqida hikoya qiluvchi yangiliklarni tomosha qilmang. Har doim odamlarda ijobiy narsani ko'rishga harakat qiling. Tabassum va iltifot, diqqatli va g'amxo'r bo'ling - atrofingizdagi odamlar sizga qanchalik iliq munosabatda bo'lsa, siz ulardan shuncha ijobiy qabul qilasiz. Qiyin vaziyatda yomon narsalar haqida o'ylashga va birovni ayblashga shoshilmang. Muammoni hal qilinadigan vazifa, kelajakda bunday bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun olinadigan dars sifatida tasavvur qiling.
