Ba'zida dangasalikni silkitib, o'zingizni bevosita mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga majbur qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ishga tayyor bo'lmaslik tirnash xususiyati va befarqlik bilan birga bo'lishi mumkin. O'zingiz uchun motivatsiyani qidirib toping, o'zingizni torting, shunda sizning ishingiz kerakli darajada ketadi.
Agar ish haqida o'ylashning o'zi sizni vahima va asabiylashtirsa, nimanidir o'zgartirish vaqti keldi. Ushbu muammoning sizning ahvolingizga salbiy ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Mehnat faoliyati tirnash xususiyati manbai emas, balki siz uchun o'zingizni anglash usuliga aylanishi kerak.
Faoliyatning pasayishi sabablari
Ishlamaslik bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ulardan biri to'plangan charchoqdir. Ehtimol, sizning ish jadvalingiz juda band. Haftada etti kun yoki ortiqcha ish bilan ishlash o'z sog'lig'ingizga zarar etkazish, ish qobiliyatingizni pasaytirish va hattoki o'zingizga mos bo'lgan faoliyatni sevishni to'xtatish uchun sabab olish demakdir.
O'zingizning jamoangizni batafsil ko'rib chiqing. Ishda nosog'lom muhit yuzaga kelishi mumkin. Agar siz hamkasblaringizdan g'azablansangiz yoki ish kuni umuman bo'shashgan holatda ekanligini ko'rsangiz, bu sizning g'ayratingizni kamaytirishi mumkin.
Buning sababi sizning kuchingiz etishmasligi bo'lishi mumkin. Surunkali charchoq, uyquning etishmasligi, zararli ovqatlanish, kam harakatlanish, uyqusizlik va yil davomida ta'tilga chiqmaslik sizning ishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ishlash uchun kuch bo'lmasa, nimadir qilishni xohlash ham yo'qoladi.
Sizning etakchiligingiz tufayli tushkunlikka tushishingiz mumkin. Agar xo'jayin zolim, zolim bo'lsa, sizdan ayb topsa yoki qarama-qarshi topshiriqlar bersa, siz bunday munosabatdan ruhan charchashingiz mumkin. Ish haqi miqdori, shuningdek, xodimning o'z vazifalarini bajarishi uchun qanday turtki bo'lishiga ta'sir qiladi. Agar siz o'zingizning ish haqingiz kam deb hisoblasangiz, vijdonan ishlash istagi umuman yo'qolishi mumkin.
Ishlash istagini oshirish
Agar siz yuqoridagi muammolardan birortasi haqida tashvishlansangiz, ularni tuzatishingiz mumkin. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, ortiqcha ishdan voz keching, ish haqini oshirishni so'rang, og'riqli masalalarni hal qiling yoki ish joyingizni o'zgartiring. Ammo boshqa sababga ko'ra faoliyat pasayib ketganda, siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak.
Sizning ishingiz sizga yoqadimi yoki yo'qmi deb o'ylang. Agar qilayotgan ishingiz sizga yoqmasa, biror narsa qilishni istash bo'lmaydi. Ehtimol, siz ish haqining kattaligidan qoniqishingiz va ish beruvchining talablariga javob berganingiz sababli hozirgi lavozimingizda ish topdingiz. Ammo bu erda yana bir komponent etishmayapti - kasb.
Siz bunga chidashingiz va og'ir mehnat kabi ishlashni davom ettirishingiz mumkin. Va siz hamma narsani o'zgartirishingiz mumkin. O'zingizning asosiy iste'dod va qobiliyatlaringizni aniqlang, istaklaringiz va imkoniyatlaringiz kesishadigan nuqtani toping va faoliyat sohasini o'zgartiring. O'zingizni har kuni ishdan qoniqish topish imkoniyatidan mahrum qilayotganingiz va ko'p yillik azoblarga mahkum bo'lganingiz haqida o'ylab ko'ring.
Ehtimol, siz o'zingizning mavqeingizdan biroz zerikdingiz. Qo'shimcha mas'uliyat so'rang, tegishli sohada professional ta'lim oling, yangi loyihani qabul qiling. Tashabbusni o'z zimmangizga oling va sizning ish hayotingiz yangi murakkab, ammo qiziqarli vazifalar va maqsadlarni susaytiradi.
Professional va shaxsiy o'sish - cheksiz takrorlanadigan, mutlaqo bir xil kunlarning tubsizligidan chiqishning eng yaxshi usuli.
Ishingizdagi ijobiy tomonlarini toping. Albatta ular. Kamchiliklarga e'tiboringizni qaratar ekansiz, konstruktiv kayfiyatga tushishingiz qiyin bo'lishi mumkin. Ishda qanday qobiliyat va kuchli tomonlarga ega ekanligingizni o'ylab ko'ring, qulay ish joyiga yoki moslashuvchan soatlarga kredit bering.
