Siz bir-biringizni yaxshi ko'rar edingiz va ikkalangiz ham o'zingizni juda yaxshi his qildingiz. Ammo yo'q, siz farzand ko'rishga qaror qildingiz. Ular kutishdi, tayyorlanishdi, orzu qilishdi va endi … Chaqaloq tug'ildi, lekin eriga vaqt ham, energiya ham qolmadi. Bola tug'ilgandan keyin erim bilan nima qilish kerak?
Darhaqiqat, ko'pincha oilani to'ldirgandan keyingi dastlabki oylarda erlar chetda qoladilar. Turmush o'rtog'i o'zlarini bu hayot tantanalarida bo'lmaganidek his qilishi mumkin. U endi bosh rolda emas, balki deyarli olomon ichida … Elektr belanchak va go'dak monitor bilan birga zarur vosita … Endi bola muhimroq va sevimli. Erkaklar ko'pincha g'azab, rashk, chalkashliklarni his qilishadi, ular otalik tuyg'ularini uzoqroq va qiyinroq namoyon qilishadi. Ayol yordam berishdan xursand bo'lar edi, lekin bola juda katta e'tibor talab qiladi va homiladorlikdan beri tez-tez bo'lib turadigan gormonal bo'ronlar olovga yog 'qo'shadi. Va endi ota-onaning baxtiga bir-birlari bilan janjallar soya solmoqda.
Bunday vaziyatda siz o'zingizning oilangizdagi to'ng'ich farzandingiz bo'lsa, xuddi shunday yo'l tutishingiz kerak. Siz otangizni oldindan tayyorlab qo'yishingiz, u uchun juda oz vaqtingiz borligini, uning yordami va tushunchasiga muhtojligingizni tushuntirishingiz kerak, ammo bularning hammasi vaqtinchalik muammolar, va yaqin orada siz yana uning Muzasi bo'lasiz.
Agar ota yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishda faol ishtirok etsa yaxshi bo'ladi. Ideal holda, u sizni emizishni hisobga olmasdan, sizni to'liq almashtirishi kerak. Ya'ni, taglikni almashtirish yoki burunni tozalash unga ilmiy fantastika bo'lib tuyulmasligi kerak. Uyda dadam hech narsaga yaramaydi, ko'chada aravachada yuradi, onasi ovqat pishiradi, tozalaydi … orqa oyoqsiz uxlaydi yoki cho'miladi. Bu uy haqida emas, balki qo'shma o'yin-kulgi ota va bolani bir-biriga yaqinlashtirishi, chaqaloqqa birgalikda g'amxo'rlik qilish esa ota va onani bir-biriga yaqinlashtirishi.
Shunday qilib, agar er kuniga bir necha soat bolani boqsa, u endi so'zma-so'z ma'noda bola bilan o'tirishni anglamaydi va siz ushbu toifadagi ko'plab tanbehlardan mahrum bo'lasiz: «Xo'sh, siz qilmaysiz kun bo'yi biron bir narsa va sizning rafiqangizga yordam berish (agar u buni minnatdorchilik bilan qabul qilsa va ayb topmasa) unga muhtojlik hissini qaytaradi.
Ushbu yordamni to'g'ri, to'g'ridan-to'g'ri, yumshoq, tartibsiz ohangsiz va malomatsiz so'rashni o'rganing. Uchinchi uyqusiz tundan keyin siz o'zingiz ham ilhom olmagan bo'lardingiz, ammo sizga uxlash imkoniyatini berish uchun siz ham qandaydir tarzda ilhom olishingiz kerak.
Sizning odamingiz hali ham o'ziga ishonchli, jozibali ayolga muhtoj. Umuman olganda, o'ziga ishongan ayol o'ziga unchalik ishonmaydigan raqiblaridan tashqari hamma yoqadi. O'zingizning qadr-qimmatingiz bo'sh qorin va selulitda qulashiga yo'l qo'ymang. Ha, siz tashqi ko'rinishingiz ustida ishlashingiz kerak, lekin birinchi o'ringa endi bola, va siz yaqinda uni ko'tarib, tug'dirdingiz. Birinchi olti oydan bir yilgacha, emizish paytida sizning shakllaringiz oldingilaridan bir oz farq qilishi odatiy holdir. Homiladorlikning yumaloqligini maqtash odat tusiga kiradi - albatta, - bu yangi hayotning mo''jizasidir. Shunday qilib, siz tug'ruqdan keyingi yumaloqlikni qabul qilish va sevish uchun rahm-shafqat ko'rsatasiz. Vaqt va kuch paydo bo'lishi bilan, ular bilan og'riqsiz ajralish uchun choralar ko'ring.
Eringiz uchun kuch va vaqt topishga harakat qiling. Ba'zan faqat birga bo'lish imkoniyatini ta'minlashga intiling. Siz 2-3 soat ajrata olmaysiz, o'n besh yoki besh daqiqa bo'lsin, lekin ular bo'lishi kerak. Unga mazali kechki ovqat pishiring, ishi, farovonligi va kayfiyati haqida so'rang. Uni sevishingni ayting, uni quchoqlang.
Agar sizga go'dak ulg'ayganida qandaydir tarzda eringiz bilan tushunib etgandek tuyulsa, siz adashgansiz. Unutmangki, turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz bolangizga ham ta'sir qiladi. Bu ham uydagi umumiy muhit, ham sizning stress darajangiz va chaqaloq har kuni uning oldida ko'radigan munosabatlar modeli. Eringiz hech qanday muammo yo'q deb o'ylamang. U tug'ilmagan, ko'krak qafasi va tug'ruqdan keyingi gormonlarning kuchi nimada ekanligini bilmaydi, lekin juda ko'p yangi mas'uliyat va majburiyatlar uning elkasiga tushdi. Bilasizmi, bu ham ma'naviy xarajatlarni talab qiladi. O'zingizni past tuting, hazil tuyg'usini yo'qotmang, unga nisbatan ozgina mehrni saqlang va iloji boricha ushbu qiyin davrni boshidan kechirishga yordam bering.
