Ba'zan shunday odamlar borki, ularning hissiy hayoti go'yo cheklangan makonda sodir bo'ladi. Biror kishi uchun his-tuyg'ularni bo'lishish, shuningdek ularni boshqa odamlardan qabul qilish qiyin. Bu xususiyat odamni yolg'iz his qilishi mumkin. Ushbu muammoni bartaraf etishning biron bir usuli bormi?
Hissiy hayot intrauterin rivojlanishda ham paydo bo'ladi, qachonki homila o'zi uchun deyarli farq qilmaydigan hissiyotlarni qabul qilsa. Va hissiy munosabatlarning ba'zi xususiyatlarini ushbu davrda qo'yish mumkin.
Bundan tashqari, hissiy soha bola hayotidagi voqealarni bevosita tajribasi jarayonida rivojlanadi. Bolani boshqa odamlardan hissiy jihatdan ajratib turganda vaziyatlar mumkin. Buning sabablari travma, nizolar, oiladagi noto'g'ri ish, jiddiy kasalliklar va boshqa ko'p narsalar bo'lishi mumkin.
Agar bir kun emotsional javob berishning tabiiy jarayoni jiddiy ravishda buzilgan bo'lsa, unda hissiy soha qulab tushadi va odam o'zini qulflab qo'yganday tuyuladi.
Albatta, u bundan butunlay befarq bo'lib qolmaydi, lekin hissiyotlarni bo'lishish va ularni qabul qilish juda qiyin bo'ladi.
Ushbu vaziyatni o'zgartirish uchun bir necha usullarni taklif qilish mumkin.
Psixoterapiya
Eng samarali usullardan biri bu mutaxassis bilan psixologik ish. Agar siz hissiy tiqilib qolishga sabab bo'lgan vaziyatni topib, ishlasangiz, unda siz hissiy namoyonlarni asta-sekin to'xtatishingiz mumkin.
Bu ba'zan juda keskin sodir bo'ladi, chunki odam kuchli, ko'pincha salbiy hissiyotdan omon qololmaydigan vaziyatdan keyin hissiylik nuqsonli bo'lib qoladi. Va endi siz ushbu tadbirga qaytishingiz kerak va yangi manbalar va allaqachon voyaga etgan odamning yangi tushunchasi bilan yana bir bor ushbu hikoyani ruhan o'ting, chuqur bosilgan his-tuyg'ularni tozalang.
Tuyg'ularni ifodalashga qaratilgan ijodiy faoliyat
Muzlatilgan hissiyotlarni ozod qilishning boshqa usullari bularning barchasi ijodiy izlanishlardir. Bu raqs, rasm, teatr yoki jamoat oldida so'zlash mumkin. Ushbu tadbirlarning barchasida hissiyot namoyon bo'ladi va ertami-kechmi shu vaqtgacha saqlanib qolgan hissiyotlar ta'sir qiladi. Bu holda, ayniqsa, badiiy terapiya, raqs harakati terapiyasi, kino terapiyasi va boshqalar kabi psixologik ish bilan bog'liq bo'lgan ijodiy ifoda shakllari samarali bo'ladi.
Ijtimoiy faoliyat
Hissiy yopiq odam jamiyat bilan o'zaro aloqada qiyinchiliklarga duch keladi. Siz vaziyatni boshqa uchidan o'zgartirishingiz mumkin. Agar siz ushbu o'zaro aloqalarni faol ravishda qurishni boshlasangiz, ya'ni yangi ijtimoiy aloqalarni o'rnatish va qo'llab-quvvatlash, masalan, jamiyat uchun foydali bo'lgan har qanday loyihalarni targ'ib qilish, ko'ngillilar harakatida qatnashish uchun, boshqalarning muloqotini bog'laydigan yana bir yanada uyg'un hissiy komponent., zanjir bo'ylab qurishni boshlaydi odamlar. Masalan, o'qitish yoki tashkiliy faoliyat.
Bu erda faqatgina ushbu faoliyatni amalga oshirish qiziq bo'lgan joyni topish muhimdir. Qolganini vaqt qiladi.
