Hayotiy kuchlar turli xil manbalardan kelib chiqadi. Ularning qaysi biri bizning hayotimizda ishlaydi, qaysi biri ishlamayapti, tushunamizmi? Agar shunday bo'lsa, unda ilgari bilmagan manbalardan foydalanishimiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biz uchun hayotiylikning asosiy manbalaridan biri bu oziq-ovqat. Bu tana salomatligi va farovonligi va qisman bizning ruhiy holatimiz bog'liq bo'lgan tana energiyasining manbai.
2-qadam
Nafas olish - bu tana energiyasining yana bir manbai. Ko'pgina Sharqiy ta'limotlarga muvofiq, nafas olish bizni nafaqat kislorod bilan to'ldiradi, balki havo orqali bizni hayotiy kuch bilan to'ldiradigan maxsus energiya turi pranani ham keltirib chiqaradi.
3-qadam
Aloqa nafaqat jismoniy tanamiz uchun, balki bizning hissiy farovonligimiz uchun juda muhim hayotiy manba hisoblanadi. Ba'zi odamlar bilan muloqot bizga kuch bag'ishlaydi va energiya beradi, boshqalar bilan muloqot charchagan va charchoqni keltirib chiqaradimi? Agar muloqot ijobiy tarzda amalga oshirilsa, unda barcha ishtirokchilar uchun hayotiy kuchni oshirish nuqtai nazaridan foydali bo'lishi mumkin. Biror kishi o'z kuchini oziqlantiradigan, boshqasi ularni yo'qotadigan yoki eng yomon holatda muloqotning barcha ishtirokchilari yutqazadigan holat ham bo'lishi mumkin.
4-qadam
Amalga oshirilayotgan ijobiy va ijodiy ishlar, biz jarayonning o'zida kuch sarflaganimizga qaramay, hayotiylik manbai hisoblanadi. Boshqacha qilib aytganda, biz yoqtiradigan mashg'ulotlar biz sarflagan kuchimizdan ko'proq narsani beradi. Ba'zan, biz o'z harakatlarimizni bir darajaga qo'yamiz, masalan, biron bir moddiy ishni qilamiz, ikkinchisiga esa hissiy darajada erishamiz. Bunday holda, boshqa odamlarning quvonch yoki minnatdorchilik hissi biz uchun hayotiy manba bo'lishi mumkin.
5-qadam
Va oxirgi manbalar tabiat va makonni ko'rsatishi mumkin. Inson tanamizning har bir hujayrasi kabi butun organizmga o'xshab ko'proq global tizimga qurilgan. Shunday qilib, biz ham tabiatni (er, havo, quyosh) hayotiy kuchga ega bo'lamiz, chunki tananing hujayrasi butun tanadan qon orqali energiya va ozuqa moddalarini oladi.
