Mamlakatimizda uzoq vaqt davomida psixolog bilan ishlash odatiy bo'lmagan narsa deb hisoblangan. Ko'p odamlar hali ham barcha muammolarni o'z-o'zidan hal qilish mumkin deb o'ylashadi va mutaxassislar bilan muloqot vaqt va pulni yo'qotishdir. Ba'zilar uchun qarindoshlaringiz va do'stlaringiz sizga qarab qo'yishni boshlash xavfi mavjud. Psixologga murojaat qilishda "xavf" nimada?
Birinchi qadam - psixolog bu haqiqatan ham hayotiy savollarga javob berishda yordam beradigan, o'zingiz javob topa olmaydigan va o'zingizni nevroz holatiga keltiradigan odam.
Kimdir begona odam bilan gaplashib, himoyasiz va himoyasiz bo'lib qoladi va kerakli tavsiyalarni qabul qilib, ularni bajara olmaydi va bundan ham battarroq bo'ladi deb o'ylaydi. Ba'zilar uchun psixolog "boshga ko'tarilib" tashxis qo'yadigan odam. Ammo psixolog psixiatr emas va u tashxis qo'ymaydi. Va "ruhiy kasal" emas, balki professionalning fikri va maslahatiga muhtoj bo'lgan har qanday oddiy odam, ba'zilar o'ylaganidek, mutaxassisdan yordam so'rashi mumkin.
O'zingizni bilish, ichki salohiyatingizni ochish, qo'rquvdan, qaramlikdan xalos bo'lish va murakkab hayotiy muammolarni hal qilish variantlarini topish - bu sizga psixolog yordam beradi. Xo'sh, psixologga murojaat qiladigan o'sha hal qiluvchi odamni kutishida qanday "xavf" yotadi? Va mutaxassis bilan ishlashdan keyin sizning hayotingiz o'zgarishni boshlaydi. Va bu sizning muammolaringizni anglash natijasida paydo bo'ladigan mutlaqo yangi, tanish bo'lmagan tajriba bo'ladi. Axir bu kulgili tuyuladi. Lekin yoq. Ko'p odamlar uchun bunday o'zgarishlar qo'rquvga o'xshaydi.
Psixolog bilan ishlagandan so'ng, sizga o'xshab tuyulganidek, siz uchun do'st bo'lgan odamlar sizning hayotingizdan yo'q bo'lib ketishi mumkin, lekin aslida faqat sizning amalga oshirishingizga xalaqit berishadi, o'z qadringizni pasaytiradi va har tomonlama hasad qilishadi yoki " g'ildiraklaringizda gapirdi ". Siz behuda gaplashishni, g'iybatni tarqatishni yoki hatto yaqin tanish bo'lmagan odamlar haqida salbiy gapirishni yoqtirmasligingizni ko'rasiz.
Siz hayotdan quvonch olishni, ko'proq fikrdoshlar davrasida bo'lishni, yangi tanishlar izlashni va ufqingizni kengaytirishni xohlaysiz. Siz yaqinlaringizdan "sizda biron bir narsa noto'g'ri" ekanligini eshitishingiz mumkin, garchi aslida hamma narsa shunday bo'lsa va siz bilan hammasi to'g'ri bo'lsa. Siz endi o'zingiz uchun qiziq bo'lmagan yoki o'zingizning maqsadlaringiz uchun foydalangan, xayoliy do'stlik ortida yashiringan odamlarning fikriga bog'liq emassiz.
Ehtimol, nihoyat siz o'zingiz yoqtirmagan ishda ishlash uchun kuch yo'qligini tushunasiz. Va bu hayotida nimanidir o'zgartirishga tayyor bo'lmaganlar uchun va psixologga faqat u hamma narsa uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi va sizning salbiy his-tuyg'ularingizni, tajribangizni qabul qilishi uchun sizni harakat qilishga va biron narsani tubdan o'zgartirishga majbur qilmasdan borganlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. keyin hayotda. Bunday holda, psixolog siz uchun vaqt va pulni behuda sarflaydi.
Agar siz haqiqatan ham mutaxassisga yordam so'rab kelgan bo'lsangiz, u sizning harakatlaringiz uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olgan bo'lsa va u sizning tajribangizni saralashda sizga yordam bergan bo'lsa, shundan keyin siz sevilmaydigan ishingizni tashlab, yangi hayot boshlashga qaror qilgan bo'lsangiz, demak siz uchun hech qanday xavf yo'q va siz ular xohlagan narsani oldingiz.
Agar siz sherikingiz yoki yaqinlaringiz bilan munosabatlarni yaxshilash uchun yordam uchun mutaxassisga murojaat qilgan bo'lsangiz, unda xavf sizning munosabatlaringiz yaxshilanishi emas, balki butunlay tugashi mumkin. Agar siz sherikingiz yoki qarindoshlaringizga bog'liq ekanligingizni, bu qaramlik sizni yo'q qilayotganini aniq ko'rsangiz, siz bunday munosabatlarni davom ettirishni yoki rivojlantirishni xohlamaysiz. Natijada, hatto sizni psixologga murojaat qilmaganingizda hammasi yaxshi bo'lar edi, endi hammasi yomon bo'lib qoldi, deb sizni ayblashlari mumkin. Ammo bu sizga emas, boshqalarga yomon bo'lib qoldi. Siz yangi, yorqin, to'laqonli munosabatlarga va mojarolarsiz va doimiy janjal va qarama-qarshiliklarsiz normal hayotga tayyor bo'lasiz.
Psixologga murojaat qilish haqiqatan ham "xavf" tug'diradi, ammo faqatgina har qanday masalani hal qilishning oddiy usullarini izlayotganlar va hayotlarida hech narsani o'zgartirmoqchi bo'lmaganlar uchungina.
