Psixologiya 2024, Noyabr
Tush ko'rish va istaklarni qilish qiziq, lekin nafaqat xayol qilish, balki istaklarni amalga oshirish texnikasini o'rganish ham muhimdir. Bugungi kunda rejalaringizni hayotga tatbiq etishga imkon beradigan ko'plab usullar mavjud. Biror kishi ozgina vaqt sarf qilishi kerak, va hamma narsa haqiqatga aylanadi
Har bir inson ichki munosabatlarga ega. Biroq, ularning ba'zilari inson hayotini buzadi. Bunday psixologik tuzoqlar insonni sog'lom va baxtli bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun xavfli o'rnatishlardan ajralish kerak. … Siz bajarishni istagan barcha ishlarni sanab o'ting, lekin ayni paytda mumkin bo'lgan maqsadlarni tanlang
"Aqliy tuzoq" atamasi matematik, faylasuf va psixolog, Toronto universiteti psixologiya kafedrasi professori Andre Kukla tomonidan shu nomdagi kitobda ishlatilgan. U tom ma'noda "barmoqlari bilan" o'quvchilarga o'z miyasi ularni qanday boshqarishini tushuntiradi, ichki erkinlikni bermaydi va shaxsiyatni yolg'on haqiqatlarning qisqa tutashuvida ushlab turadi
Kelajakka ishonchni his qilish uchun pulni to'g'ri sarflashni qanday o'rganish kerak? Oilaviy xarajatlarni qanday qilib to'g'ri rejalashtirish kerak? Byudjetning xarajatlar moddasidan qanday foyda olish mumkin? Oilaviy byudjet va moddiy va maishiy uyg'unlik darajasi Tarixiy jihatdan oilani moddiy manfaatlar bilan ta'minlash funktsiyasi erkakka ishonib topshirilgan
Jamiyatdagi maqtanchoqlar masxara va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Ushbu salbiy odatdan xalos bo'lish kerak. Buning uchun kerakli g'ayrat va sabr-toqat bilan ajoyib natijalarni beradigan ma'lum usullar va usullar mavjud. Maqtanchoq odamlarni tez-tez taqdir qilish va e'tiborga olish kerak
Ikkala tomon uchun ham foydali bo'lgan echimlarni topish qobiliyati sizning shaxsiy hayotingizda va biznesingizda doimo foydali bo'ladi. Asosiysi, murosaning mohiyatini anglash. Kompromis - bu ikki kishining yoki guruhlarning manfaatlari kesishgan vaziyatni o'zaro murosaga kelish yo'li bilan hal etish
Ba'zi odamlar tabiiy ravishda boshqalar bilan umumiy tilni topish, e'tiborni jalb qilish qobiliyatiga ega. Boshqalari esa kamroq baxtlidir va odamlarni va xushyoqishni o'ziga jalb qilish uchun ular muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishlari kerak
Ko'p asrlar davomida na olimlar va na faylasuflar "baxt nima" degan savolga aniq javob bera olmaydilar. Rus tilining izohli lug'atida: baxt - bu farovonlik, hayotning to'liqligidan quvonch. Baxt nima? Baxt bir vaqtning o'zida qiyin va sodda, barchasi insonning axloqiy qadriyatlariga bog'liq
Quvvat nima? Bu boshqa odamlarning xatti-harakatlariga, moddiy resurslarni taqsimlanishiga ta'sir o'tkazish qobiliyatidir. Kuch - har qanday jamiyatning ajralmas qismidir. U holda, qurilmaning ko'p yoki ozgina oqilona shakli aqlga sig'maydi
Yolg'onchining xatti-harakati doimo samimiy odamning xatti-harakatlaridan farq qiladi. Ba'zan faqat tajribali psixologga sezilib turadigan kichik bir tafsilot, qanday qilib o'zini qanday yashirganiga qaramay, aldanganga xiyonat qiladi: bu yuz ifodalari, pantomima, duruş bo'lishi mumkin
Sevgi har doim ham baxtli bo'lmaydi. Agar munosabatlarning oxiri yoki ularning boshlanishi muvaffaqiyatsiz tugagan bo'lsa, odam depressiya holatida. Ushbu sevgini boshdan kechirishga yordam beradigan bir necha usullar mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Tushunish Sevgi dramasida bo'lgan odamga hamdard bo'ling
Javobsiz sevgi bu kuchli va juda fojiali tajriba. Ushbu tuyg'u bilan kurashish juda qiyin, ammo bu yukni engillashtirish, uni boshqa narsaga aylantirish usullari mavjud. Psixologlar o'zlarining his-tuyg'ularini bostirish va inkor etish befoyda, ular hali ham chiqish yo'lini topishadi, deb hisoblashadi
Sezgi - bu har bir insonda mavjud bo'lgan tuyg'u. Barcha odamlar sezgi rivojlanishining turli darajalariga ega. Yana bir narsa shundaki, uni tinglovchilar kam, va ular faqatgina voqea sodir bo'lganidan yoki voqea sodir bo'lganidan keyin bo'lganini payqashadi
Sezgi (lotincha intuitus - qarash, qarash). Shuningdek, u ilhom kabi qarash, ko'rish, o'ylash, ma'naviy ko'rish deb talqin etiladi. Ayollarning intuitivligi ko'proq shahvoniy sifatida namoyon bo'ladi, ya'ni. his-tuyg'ular va taassurotlar xotirasi bilan bog'liq
Ko'rish, eshitish, tatib ko'rish, teginish va hidlash kabi sezgi har kimga xosdir. Yagona muammo shundaki, hamma ham ichki ovozini tinglashni bilmaydi. Bunday vaziyatda intuitivlikni rivojlantirish mantiqan to'g'ri keladi. Intuitivlikni rivojlantirishni boshlashdan oldin, uning qanday ishlashini aniq tushunishingiz kerak
Bizning vaqtimizda yosh oila uchun o'z uyiga ega bo'lish oson emas. Ko'pgina juftliklar juda qimmat uylarni ijaraga olishadi va ular o'zlarining kvartiralari uchun nafaqat yillar, balki o'nlab yillar davomida pul yig'ishlari kerak. Qo'shimcha pul sarflashni istamaydigan va o'z rohatlari uchun yashashni afzal ko'rganlar uchun bitta chiqish yo'li bor - ota-onasi bilan yashash
Hayotni muammosiz yoki har qanday qiyinchiliksiz to'liq tasavvur qilish qiyin. Biroq, ba'zi odamlar to'siqlarni osonroq engishadi, boshqalari esa paydo bo'lgan muammolarga darhol eng maqbul echimni topa olmaydi. Muammoni hal qilish uchun avvalo sababini topishingiz kerak
Ko'pincha odam tinim bilmay ishlaydi, hayotning eng oson daqiqalarini boshdan kechirmaydi va natijada katta yutuqlarga erishadi, ammo biron narsa yaxshi chiqmaydi, ba'zi bir beqarorlik hissi bor. Gap shundaki, inson barcha fazilatlarni faqat o'ziga tegishli qiladi va bu to'g'ri emas
Ko'pincha, muvaffaqiyatga erishish uchun, hozirgi paytda kamarlarni qattiqroq tortish etarli emas. Baxtni belgilaydigan daromad darajasi emas, balki tejash qobiliyati Ammo, agar iroda kuchi yetmasa nima bo'ladi? U haqida unuting! O'zingizni qanchalik majburlamoqchi bo'lsangiz, biroz vaqt o'tgach, bunga erishasiz
"Xonim" atamasi bugungi kunda ko'pchilik uchun eskirgan bo'lib tuyuladi, ammo bu faqat ayollarning xulq-atvorining o'ziga xos jihatlari, nafisligi, o'ziga va boshqalarga hurmat, odamlar bilan muloqot qilish qobiliyati va boshqalarni anglatadi
Iste'dod - ma'lum bir sohada bilim va ko'nikmalarni tezda o'zlashtirish tendentsiyasi, shuningdek, olingan ko'nikmalarni kasbiy faoliyatda qo'llash qobiliyati. Har bir inson ma'lum bir iste'dodga ega deb ishoniladi, ammo uni faqat bir nechtasi ochib berishga qodir
Xato qilish qo'rquvi ko'plab odamlarni, ularning yutuqlari, yoshi va ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, ta'qib qiladi. Xato qilish qo'rquvi qaerdan paydo bo'ladi va uni qanday engish mumkin? Xatolardan qo'rqish haqida ko'plab mashhur iboralar mavjud
Ichki totuvlik va xotirjamlik uzoq umr, jismoniy va ruhiy salomatlik va boshqalarning ijobiy munosabati garovidir. Ammo o'zlarining g'oyalari va ideallarining haqiqiy xarakteri va xususiyatlariga mos kelmasligi odamni o'zi bilan kurashishga va doimiy norozilikni boshdan kechirishga majbur qiladi
Ko'pgina mutaxassislar odamning fe'l-atvori va uning temperamentini aniqlash uchun uning yurishini, holatini va tana harakatlarini diqqat bilan kuzatib borish kerak, deb hisoblashadi. Yurish xarakter haqida nima deydi? 1. Keng qadamlar
Har bir inson aqlni tabiatan insonga berganligini, donolikka esa o'z-o'zini tarbiyalash va o'z-o'zini anglash orqali erishishini biladi. Aqlli odam vaziyat qanday rivojlanishi asosan vaqtinchalik va ijtimoiy holatlarga, insonning ustuvor yo'nalishlariga, uning shaxsiy fazilatlariga bog'liqligini tushunadi
Inson yolg'onchiligining mexanizmi qadim zamonlardan beri o'rganilgan. Yolg'onning asosiy belgilarini bilib, siz o'zingizni psixologik bosimdan himoya qilishingiz va yolg'onchini ma'lum mezonlarga muvofiq o'z vaqtida tanib olishingiz mumkin
Avtohipnoz (o'z-o'zini gipnoz, avtogen mashg'ulotlar) inson tanasi va ongiga ta'sir ko'rsatishning heterogipnoz singari tamoyillariga ega, faqat gipnoz qiluvchining o'zi gipnoz ob'ekti hisoblanadi. Har qanday gipnoz mashg'ulotining asosiy tarkibiy qismlari trans va taklifdir, farqlar transga kirish usullari va taklif bosqichida amalga oshiriladigan gipnoz maqsadlari
Ehtimol, deyarli har bir kishi oldinroq bo'lganligi va "bu dunyo qayerga yo'naltirilgan" degan bayonot bilan uchrashgan bo'lishi mumkin. Ehtimol, biz o'zimiz ham shunga o'xshash qarashlarning tashuvchisiz. Shunga qaramay, har bir keyingi tarixiy davr yanada yomonlashib borishi xolisona ko'rinadi
Hayot - har bir inson bu dunyoga kelganida oladigan ajoyib sovg'adir. Boy hayot kechirish uchun va ortga nazar tashlab, o'tgan yillarni zavq bilan eslash uchun, hayotdan zavqlanishni va hozir uni qadrlashni o'rganishingiz kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Hayotda siz uchun eng muhim narsani tanlang
Qobiliyat - bu ma'lum bir faoliyat turida muvaffaqiyatga erishishga yordam beradigan individual xususiyatdir. Bu bilimlar, ko'nikmalar, ko'nikmalar va ularni osongina va tezda o'zlashtirish qobiliyatlari. Iste'doddan farqli o'laroq, qobiliyatni u yoki bu toifaga osongina ajratish mumkin va o'z vaqtida aniqlangan qobiliyat professional yo'lni tanlashni osonlashtiradi yoki allaqachon tanlanganiga muvaffaqiyat keltiradi
Hech qachon dietada bo'lganlar "tungi ovqatlanish" nima ekanligini o'zlari boshidan kechirgan. Ovqatlanish istagi odamga kechqurun yoki tunda hujum qiladi, bunda ham kunduzgi tashvishlar bilan ovora bo'lgan tanasi biroz bo'shashadi
Endi tobora ko'proq odamlar hayotda vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan barcha shaxsiy muammolar o'z-o'zidan hal qilinmasligini tushunishadi. Ba'zi hollarda, masalan, oiladagi jiddiy mojarolar, ruhiy tushkunlik holatlarida, ba'zan professional psixologning maslahati zarur bo'ladi
Ishonchli odam har qanday ma'lumotni nominal qiymati bo'yicha oladi va har doim o'zi haqida begonalarga aytib berishga tayyor. Ba'zida soddaligingizdan pushaymon bo'lishingiz kerak, ba'zida esa "ko'r" ishonch uchun pul to'laysiz. Kelajakda noxush holatlarni oldini olish uchun siz soddalik bilan xayrlashib, samarali muloqot qilishni o'rganishingiz kerak
Birovning ixtiro qilgan ideallariga moslashish, tajriba o'tkazish, o'zini va atrofdagi hamma narsani abadiy takomillashtirish uchun doimiy poygada yashash, xuddi kelajak uchun noaniq kelajak yoki vazifalari haqida doimo tashvishlanish kabi, halokatli darajada qiyin
Odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatish nimani anglatadi? Ularning ko'nglini ko'taring, muvaffaqiyatga undang, muvaffaqiyatsizlik paytida ularni qo'llab-quvvatlang. Barcha odamlarga ijobiy ta'sir o'tkazish mumkin emas. Aksincha, bu bizning yaqin odamlarimiz - do'stlarimiz, qarindoshlarimiz, hamkasblarimiz haqida
Siz doimo uzr so'rayapsizmi? 30 yoshga kelib ular turmush qurolmasliklari / uylanishlari mumkin emasligi uchun. O'zingizning mashinangiz bo'lmaganligi uchun, lekin metroni yoki mikroavtobuslarni ishga olib borganingiz uchun. Siz 30 yoshdan oshgan bo'lsangiz ham, ota-onangiz bilan yashashni davom ettirish uchun
Sotsiometriya shaxslararo munosabatlarning miqdoriy ko'rsatkichlarini o'rganadi va guruhdagi munosabatlar to'g'risida juda qiziqarli ma'lumotlarni taqdim etadi. Ushbu uslubning asoschisi Jeykob Moreno. Guruhdagi afzalliklarni aniqlash uchun siz kamida ikkita savol berishingiz kerak:
Deja vu - bu ruhiy holat, bu odamga u allaqachon shu kabi holatga tushgandek tuyuladi, lekin qachon bo'lganini bilmaydi. Dejavu bilan bir qatorda psixologiyaga qiziquvchilar uchun qiziqarli bo'lgan ba'zi bir shunga o'xshash shartlar mavjud. Deja asr Bu dejavuga o'xshash holat, ammo odam tanigan tafsilotlarning mavjudligi bilan tavsiflanadi
Inson ovozi ko'zlardan kam bo'lmagan kuchli kuchdir. Suhbatlashish orqali, hatto telefon orqali ham kayfiyatni, suhbatdoshning psixologik holatini, shuningdek odamning xarakterini aniqlash mumkin. Shaxsning so'zlari kayfiyat haqida gapirib berishi shart emas, uning qanday aytishi muhimdir
Har bir inson atrofdagi dunyoni o'ziga xos tarzda qabul qiladi, munosabatlar o'rnatadi, ma'lumot to'playdi va tahlil qiladi. Psixologlar fikrlashning 4 asosiy turini ajratadilar: ob'ektiv, obrazli, belgi va ramziy. Bundan tashqari, har qanday shaxsga xos bo'lishi mumkin bo'lgan ijodkorlik mavjud