Psixologiya 2024, Noyabr

Insonni o'rab turgan ranglar psixikaga va jismoniy sog'liqqa turli xil ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, siz haddan oshib ketmasligingiz kerak. Har qanday soya juda ko'p joyga jamlanganda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin

Jinsiy aloqada bo'lish uchun kiyimdan xalos bo'lish kerak. Hech bo'lmaganda qisman. Ba'zilar uchun yalang'ochlik tabiiy holatdir. Boshqalar uchun bu haqiqiy stress. Faqat echintirish kerak bo'ladi (qanday holatda bo'lishidan qat'iy nazar), deb o'ylardi, bunday odamlarni vahima yoki engil to'xtatilgan animatsiya holatiga keltiradi

"Kul sichqoncha", "Yigitcha ayol", "Yirtqich hayvon", "Uy mushugi", "Ishbilarmon ayol" … Bu va boshqa adolatli jinsga oid ta'riflar turli xil ayollarga tegishli. Ular tashqi qiyofasini, o'zini tutishini, xarakter xususiyatlarini, odatlarini xarakterlaydi

Ko'pincha, odamlar ertangi kunga rejalashtirilgan narsalarni kechiktirishga moyil bo'lib, o'zlari uchun bahona topishadi. Sog'lom turmush tarzining boshlanishi keyingi dushanba kunigacha qoldiriladi, ta'mirlash - ta'tildan keyin bir muddat, shkafda tozalash - keyingi ta'tilgacha, idish yuvish - ertalab va hokazo

Ba'zida odamga taassurot qoldirish uchun unga bir qarash etarli. Yuziga qarab, siz uning egasining tabiatini, uslubini, moyilligini, odatlarini aniqlay olasiz. Yangi tanishingizni "o'qishga" harakat qilayotganda nimaga e'tibor berishingiz kerak?

Xatolaringizni ko'rish, odatda, juda qiyin. Va buning sababi shundaki, odamlar o'zlarini ortiqcha tanqid qilmasdan muomala qilishadi, vaziyatning epitsentrida bo'lib, vaziyatni oqilona baholash qiyin. Shuning uchun tanqid qilish va boshqalarning xatti-harakatlaridagi xatolarni ko'rish juda oson, chunki ularning hayoti, ko'pincha ko'rinib turganidek, juda tushunarli ko'rinadi

Qadim zamonlardan buyon odamlar o'zlarining mavjudligining mazmuni va hayotni rag'batlantirish to'g'risida o'ylashga moyildirlar - axir bu tushunchalar bir-biri bilan chambarchas bog'liqdir. Afsuski, ushbu savollarga universal va aniq javoblar hali topilmadi - juda ko'p individual omillar rol o'ynaydi

Ba'zilar birovning hayotini tomosha qilishni juda yaxshi ko'radilar, ba'zilari esa o'zlarining hayotini maqtashni yaxshi ko'radilar. Ehtimol, birinchisi "Dom-2" televizion loyihasining tomoshabiniga aylangan, ikkinchisi esa uning ishtirokchisiga aylangan bo'lishi mumkin

Sezgi yoki oltinchi tuyg'u har bir insonga xosdir. Ammo bu bebaho sovg'adan har xil darajada qanday foydalanishni hammamiz bilamiz. Agar xohlasa, har bir kishi sezgi samaradorligini oshirishi mumkin. Kerakli - bo'sh vaqt; - begona shovqinsiz tanho xona

Intuitivlik yoki ichak tuyg'usi - bu qaror qabul qilishga imkon beradigan, ba'zida sog'lom fikr va mantiqqa zid bo'lgan, ammo natijaga eng samarali va tezkor usulda erishishga imkon beradigan maxsus tuyg'u. Siz ushbu noyob tuyg'udan foydalana bilishingiz kerak

Hammamiz ham hayotimizdan mamnun emasmiz. Vaziyatimizni yaxshilamoqchimiz, lekin ko'pincha buning uchun qanday va nima qilish kerakligini bilmaymiz. Biz tez-tez boshqa birov ba'zi vaziyatlarda qanday harakat qilishimiz haqida maslahat beradi deb o'ylaymiz

Afsuski, hayotda qayg'uli voqealar sodir bo'ladi. Agar sizning tanishlaringizdan kimdir muammoga duch kelsa yoki kimdir chidab bo'lmas yo'qotish tufayli qattiq qayg'u chekayotgan bo'lsa, siz hamdardlik bildirishni, odamning buzilmasligiga yordam berishni va qiyin paytlarda uni qo'llab-quvvatlamoqchisiz

O'ziga nisbatan yaxshi munosabat, o'z xohish-istaklari va fikrlarini tushunish, o'zini qabul qilish va o'zini sevish - bu barkamol shaxsning ajralmas belgilaridir va baxtli hayotning asosiy shartlarini tashkil etadi. O'zingiz ustida ishlasangiz, ichki dunyomiz bilan kelishuvga erishishingiz mumkin

Darhaqiqat, odamlar o'zlarining fikrlari va his-tuyg'ularini nafaqat so'zlar bilan ifodalashadi - ular bir-birlari bilan yuz ifodalari, imo-ishoralar, pozalar yordamida tana tilida ham muloqot qilishadi. Va agar ko'pchilik nutqini boshqarishga qodir bo'lsa, unda tana tilini boshqarish ancha qiyinroq

Insoniy qadriyatlar bolalik davrida shakllanadi. Juda yoshligida ustuvorliklar belgilanadi, keyinchalik ular kattalar fikrini boshqaradi. Ammo ba'zi holatlar bu munosabatni o'zgartirishi mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Ko'p odamlar hayot tamoyillarini ota-onalaridan qabul qiladilar

Ushbu maqolada, insonning asosiy kredosiga aylanadigan ma'lum bir kasbni tanlashiga qanday omillar ta'sir qilishini bilib olamiz. Ta'lim sohasidagi mutaxassislar buning uchun turli xil zarur shartlarni topadilar, ammo bu savolga aniq javob yo'q, chunki bu juda individualdir

Ba'zi odamlar hozir va keyin o'zlarining o'tmishdagi harakatlarini tahlil qilishadi va agar ular ichida biron bir yomon narsani sezsalar, o'zlarini aybdor his qilishadi. Bunda yomon narsa yo'q, lekin faqat bitta shart bilan - hamma narsa me'yorida

Ma'lumki, dunyoda mutlaqo bir xil ikkita odam yo'q. Doimo tanishlar bilan chalkashib ketgan egizaklarning ham o'ziga xos xususiyati, ichki dunyosi bor. Albatta, biz hammamiz har xilmiz, lekin aynan bizni noyob va boshqalardan farq qiladigan narsa nima?

Ba'zi odamlar shunchalik altruistikdirki, sog'lom xudbinlikning bir qismi ularga faqat foyda keltiradi. O'ziga bo'lgan muhabbatni rivojlantirish va birinchi navbatda o'z manfaatlaringiz haqida o'ylashni o'rganish uchun siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak

Bolaligidanoq, odamlar: "Avval o'ylab ko'ring, keyin bajaring!" Degan iborani eshitishadi, shuning uchun ko'pchilik yurak va sezgi ovoziga quloq solmasdan aqlga tayanishga odatlangan. Ammo ular har doim ham aql harakatiga bo'ysunmaydigan muammolarga paradoksal echimlarni taklif qilishlari mumkin

Insonning individualligi, uning yaxshi yoki yomon bo'lishidan qat'i nazar, uning xarakterida namoyon bo'ladi. Shaxsning fe'l-atvori turli omillar ta'sirida shakllanadi va ko'pincha yomon fikrlar va xudbin his-tuyg'ular tufayli buzilib ketadi

"Ekzistensial" so'zi gumanistik psixologiyada batafsil tadqiqot predmetidir. Bu ilmiy va amaliy intizomning markaziy atamasi bo'lib, u insonning hayoti, hayotining mazmuni, uning hayoti vaqtiga qaratilgan. Ushbu yo'nalishni ba'zan "

Deyarli 90% odamlar hech qachon vaziyatni takrorlash yoki "deja vu" tuyg'usini his qilishgan, bu frantsuz tilida "allaqachon ko'rilgan" degan ma'noni anglatadi. Bunday his-tuyg'ular paydo bo'lishining sabablari to'liq tushunilmagan

Odamlar bir-biridan juda farq qiladi, ammo barcha hayratlanarli xilma-xillik xarakterlari atigi to'rt xil temperamentga asoslangan. Insonning hissiy reaktsiyasining yo'nalishini, uning tezligini, shuningdek, his-tuyg'ularini ifoda etish usulini belgilaydigan narsa

Temperament psixikaning shaxsning aqliy faoliyati dinamikasini belgilaydigan individual o'ziga xos xususiyatlari sifatida tushuniladi. Hammasi bo'lib temperamentning to'rt turi mavjud. Ularning har biri sof shaklda topilmaydi, lekin odamda siz ustun turini osongina sezishingiz mumkin

Ko'pincha odamning kayfiyati faqat voqealar uning ssenariysi bo'yicha emas rivojlana boshlagani tufayli yomonlashadi. U boshqa vaziyatlar majmuasi hozirgi vaziyatda eng samarali va qulay bo'lishi mumkinligini tushunmaydi. Dunyo ajoyib Koinotni odamlarga g'amxo'rlik qiladigan va har bir inson hayotini baxtli qilishga intiladigan hayratlanarli va oldindan aytib bo'lmaydigan dunyo sifatida qabul qiling

Burun burunlari og'riqli holatning odatiy alomatidir. Biroq, burun burun har doim ham fiziologik reaktsiya emas. Psixosomatika nuqtai nazaridan ko'plab odamlar turli sabablarga ko'ra yuzaga keladigan surunkali rinitga moyil. Uning rivojlanishiga qanday omillar ta'sir qiladi?

Agar yaqinlaringizni uzoq vaqt davomida ko'rmaganligingizni sezsangiz, chunki "ular hamma narsaga vaqtlari yo'q" yoki ular "noma'lum muddatga ketishgan", sizning xatti-harakatlaringizga e'tibor berish vaqti keldi. Ehtimol, ular shunchaki sizdan yashirinishyapti, chunki siz juda zerikarli, har doim g'amgin yoki xudbinsiz

Yigirma birinchi asrning vabosi - yolg'izlik. Aloqa vositalarining ko'pligiga qaramay, odamlar tobora bir-biridan uzoqlashmoqda va yolg'iz qolish qo'rquvi tez-tez paydo bo'ladi. O'zini, hayotini va atrofidagi odamlarni qadrlashni o'rgangan odamgina unga dosh bera oladi va hayotini yaxshilaydi

Har kuni odam turli vaziyatlarni boshdan kechirishi kerak. Ba'zilar sezilmasdan o'tishadi, boshqalari ma'lum xulosalar chiqarish uchun ehtiyotkorlik bilan tahlil qilishni talab qiladi. Siz vaziyatni tahlil qila bilishingiz va undan foyda va foyda ko'rishingiz kerak

Tashqi dunyo bizning ongimizga aks ettirilgan, ammo bu atrofda sodir bo'layotgan barcha narsalarning aniq aksi emas. Olimlar ba'zi sezgilarimizning hiyla-nayranglarini ochib berishning ko'plab usullarini topishga muvaffaq bo'lishdi. Kerakli - durbin - 2 stul va ko'r-ko'rona - stol tennisi to'plari, yopishtiruvchi gips va radioeshittirishning 2 ta yarmi Ko'rsatmalar 1-qadam Olimlar kichik jarohatni durbinning orqa tomoniga qarasangiz, og'riq asta

Yaqiningizni aldashni qanday to'xtatish kerak? Ba'zida ayollar sodda ko'rinadigan bu savolga chin dildan javob topa olmaydilar. Ular yangi erkaklarga tushunarsiz ravishda jalb qilinadi, ular boshqa tanishishni istashmaydi. Xiyonat qilishning sabablari Agar siz o'z sevikli odamini doimo aldayotgan ayollardan bo'lsangiz, xiyonat qilish sabablarini bir marta va barchasini tushunishga harakat qiling

O'tgan asrning 70-yillarida taniqli amerikalik olim Pol Ekman odamlarning o'zlarining his-tuyg'ularini tananing "tilida" turli yo'llar bilan ifoda etishiga olib keladigan madaniy farqlarga qaramay, his-tuyg'ularning mimik namoyishlari hamma uchun bir xil ekanligini isbotladi

O'zingiz bilan halol bo'lish har doim ham mumkin emas. Faqatgina ong ostidagi chuqurlikda siz kim ekanligingiz va nima istayotganingiz haqidagi ma'lumotlar mavjud. O'zingizni va istaklaringizni yaxshiroq tushunish uchun siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak

Yolg'on nazariyasi tobora kuchayib bormoqda va zamonaviy jamiyatda haqiqatan ham moda tendentsiyasiga aylanmoqda. Yolg'onchini tanib olish usullari deyarli barchani qiziqtiradi. Va kimdir, aksincha, haqiqatni iloji boricha muvaffaqiyatli yashirish uchun ushbu usullarni o'rganadi

Ba'zi odamlar jamoat oldida so'zlashdan qo'rqishadi. Ammo qo'rquv ko'pincha asossiz bo'lib chiqadi, chunki buning psixologik jihatdan boshqa sababi yo'q. Qo'rqishni to'xtatish uchun siz his-tuyg'ularingizni boshqarishingiz kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Kelajakdagi nutqingizni tinglovchilar oldida yaxshilab tayyorlang, uning tarkibiy qismlari haqida o'ylang

Ehtimol, "grafologiya" degan go'zal so'zni birinchi marta eshitganlar ko'pchilik buni o'zlari bilmagan holda "grafomaniya" bilan bog'lashadi, ammo bu mutlaqo noto'g'ri! Uyg'unlik ma'nolardagi tub farq bilan to'la. Grafologiya fiziognomiya va palmatika bilan bir qatorda psixologiya, tibbiyot yoki sud ekspertizasi, yoki xarakteristikaning yomon o'rganilgan sohasi hisoblanadi

Ushbu material lazzatlanish afzalliklari va insonning psixologik holati o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashga qaratilgan ko'plab turli xil ilmiy tadqiqotlarga asoslangan. Agar inson o'z hayotini shokoladsiz tasavvur qila olmasa, demak u issiqlik etishmasligidan aziyat chekadi va yolg'iz

Ko'cha bezorilari bilan to'qnashuv yoki ishdagi ziddiyat, oilaviy janjal yoki jamoat transportida to'qnashuv - xo'rlanishning ko'plab variantlari mavjud. Afsuski, og'zaki ta'sirdan tashqari, odamni kamsitishning boshqa usullari ham mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Vaziyatni ziddiyatga keltirmasdan (bu, albatta, ko'plab hodisalar deb hisoblanishi mumkin, natijada ishtirokchilardan biri o'zini xo'rlangan deb hisoblaydi), eng xavfsiz yo'lni topishga harakat qilish ker

Orzular o'tmish, hozirgi va kelajak uchun kalit bo'lishi mumkin. Ular ba'zan yashirin tajribalarni, odamlarning o'zlari o'zlaridan yashiradigan his-tuyg'ularni yashirishadi. Siz tush kitoblaridan tushlarni talqin qilmasligingiz kerak - natijalar qarama-qarshi bo'ladi, ayniqsa, siz bir nechta kitobni olsangiz, shuningdek haqiqatdan uzoqroq bo'lishi mumkin