Psixologiya 2024, May

Hamyonning qalinligini o'lchamasdan, boshqalarning fikriga, derazadan tashqaridagi ob-havoga qaramay, har doim baxtli bo'ling. Hamma narsaga qaramay baxtli bo'lish ko'pchilik ayollarning orzuidir. Ammo bu holatga qanday erishish va uni saqlab qolish kerak?

Ajralish - bu jarayonda ishtirok etayotgan har bir kishi uchun stressli holat. Shundan so'ng sizga tiklanish uchun vaqt kerak. Ammo bir necha oylik tajribalardan so'ng siz baxtli bo'lishingiz mumkin, faqat hayotga yangicha qarashingiz kerak

Agar siz aloqa texnologiyalarini yaxshi bilmasangiz yoki maxsus treninglarda qatnashmagan bo'lsangiz, yo'q deb aytish va xafa qilmaslik oson emas. Bizni suhbatdoshni xafa qilish qo'rquvi, shuningdek, bizdan rad javobini olgan odam kelajakda bizni rad etishidan, bizning so'rovlarimizni rad etishidan qo'rqish bilan to'xtatamiz

Har qanday obsesif fikrga duch kelganda, odam, qoida tariqasida, bezovtalikni boshdan kechiradi. Fobiya, xafagarchilik va bezovta qiluvchi xotiralar psixologik va jismoniy salomatlikni jiddiy ravishda buzishi mumkin. Ammo bundan o'zingizni himoya qilish mumkin

Bugungi kunda jamoaviy munosabatlar muhim rol o'ynaydi. Unda o'zaro tushunish va o'zaro yordam qancha ko'p bo'lsa, umuman uning ishi shunchalik samarali rivojlanadi. Ishlashning pasayishiga hissa qo'shadigan nizolardan qochishni qanday o'rganish kerak?

Ko'pincha yoqimli tashqi ko'rinishga ega bo'lgan vakolatli va aqlli odam qanday gapirayotganini kuzatish mumkin, ammo juda kam odam uni tinglaydi yoki hatto butunlay xalaqit beradi. Va ba'zida kimdir ikkita iborani birlashtira olmaydi, lekin atrofdagilar diqqat bilan tinglashadi

Tinglash nafaqat psixologlar uchun, balki barcha kasb egalari uchun, shuningdek, kundalik hayotda eng muhim muloqot qobiliyatlaridan biridir. Suhbatdoshni diqqat bilan tinglash tuyulishi umuman oson emas, chunki suhbat paytida ko'pchilik boshqa narsalar haqida o'ylashadi, telefon ekraniga qarashadi yoki o'zlarining fikrlarini tasdiqlash bilan gaplashishadi

Muloqot qiziqarli, ammo qiyin jarayon. Hamisha ham muloqotda emas, hatto eng yaqin va sevimli insonlar bilan ham biz o'zaro tushunishga va qoniqishga erishamiz. Psixologlar muloqotni yanada yoqimli va samarali qilishiga yordam beradigan bir qator qoidalarni ishlab chiqdilar

Ba'zi odamlar uyatchanlikdan xalos bo'lishni orzu qiladilar va odamlar bilan muloqotga qiynoq sifatida qarashni to'xtatadilar. Agar siz uyatchanlikni engsangiz, hayot yaxshi tomonga o'zgaradi va ko'plab muammolar yo'qoladi. Ko'rsatmalar 1-qadam To'liq so'zma-so'z hamma narsaga ovora bo'lishni to'xtating - savolga qanday javob berishdan tortib, ushbu suhbatda qanday ibora o'rinli bo'ladi

Pikap - bu ba'zi yoshlar o'zlashtiradigan tanishish va behayolik san'ati. Jiddiy munosabatlar behayo odamning rejalariga kiritilmagan, uning maqsadi iloji boricha ko'proq ayollarning qalbini zabt etishdir. Bunday jozibadorning qurboniga aylanmaslik va umidsizlikni boshdan kechirmaslik uchun, bunday yigitni eng boshida, eng muhimi - tanishish paytida hisoblash kerak

Bugungi kunda qizlar ularni kamdan-kam uchraydigan tanishlar, romantik harakatlar, aql-zakovat namoyishi va saxiy maqtovlar bilan ajablantiradigan yigitlarni uchratishadi. Bunday holda, siz bunday jozibali jentlmenga diqqat bilan qarashingiz kerak - ehtimol bu qizlarni sport qiziqishidan chalg'itadigan pikap rassomi

Biz jamiyatda yashaymiz va ko'pincha turli xil odamlar bilan muloqot qilamiz. Agar "inson - ochiq kitob" degan gap siz uchun to'g'ri bo'lsa, demak siz diqqatli va diqqatli bo'lasiz. Biroq, ko'pchiligimiz uchun yana bir narsa yaqin:

Afsuski, sizning atrofingizdagi hamma boshqa odamlarga qiziqmaydi. Ba'zi shaxslar o'zlaridan tanishlar tanlaydilar, ulardan qanday foyda olish mumkinligini hisobga olishadi. Bunday shaxslarni aniqlashni o'rganing. Do'stlar doirasi O'zingizning xudbinligingizdan shubhalanadigan odam qanday qilib o'zi uchun tanishlar yig'ishiga e'tibor bering

Inson haqidagi birinchi taassurot ko'pincha aldamoqda. Siz munosib va ishonchli o'rtoq bilan uchrashganman deb o'ylaysiz. Va u munosib odamning shaxsiyati ostida yashiringan kichik pichan bo'lib chiqadi. Yaxshi odamlarni yomon odamlardan ajratib olishni o'rganish hayotda juda foydali

Inson nafaqat biologik, balki ijtimoiy mavjudotdir, shuning uchun u oziq-ovqat va jamiyatdagi ehtiyojni qondirishi kerak. Muloqot nima, uning turlari va zamonaviy jamiyatga nima olib keladi? Muloqot nima? Umuman olganda, agar biz "

Bir qarashda e'tiborni tortadigan, bir zumda ishonch va hamdardlikni uyg'otadigan odamlar bor. Ular millionlab odamlarni har qanday maqsadga erishish uchun etakchilik qilishga qodir. Biron bir so'z aytmasdan, ular o'zlariga yo'lda uchrashadigan har bir kishini jalb qilishadi

Hamjihatlik - bu zamonaviy dunyoda inson uchun juda zarur bo'lgan fazilat. Bu turli xil odamlar bilan osongina va tabiiy ravishda muloqot qilish, ishbilarmonlik va do'stlik aloqalarini o'rnatish qobiliyatidir. Ba'zan bizning uyatchanligimiz va muloqot qila olmasligimiz ishda va shaxsiy hayotda muammolarga olib kelishi mumkin

Ko'pincha muhabbat deb ataladigan ularning ehtiroslari ob'ektiga ko'r-ko'rona sig'inish xudbinlikdan boshqa narsa emas, bu odamga illuziyalarda cho'milishga va munosabatlar haqidagi o'z g'oyalaridan qoniqishga imkon beradi. Ammo boshqa odamni tinglash, tushunish va his qilish qobiliyati - bu o'zaro tushunish deb ataladigan narsa, bu haqiqiy sevgining asosidir

Muammoni hal qilishda ba'zi bir mahorat yoki qobiliyat hal qiluvchi rol o'ynashi mumkin. Kimdir o'z intellektual resurslaridan, kimdir topqirlikdan foydalanadi, kimdir o'z jozibasi bilan aloqa qilish va ulardan foydalanishda eng yaxshi usuldir

Jozibasi - bu insoniy fazilatlarning kombinatsiyasi bo'lib, uning yordamida u odamlarda yoqimli taassurot qoldiradi, ularni o'ziga jalb qiladi. Istagan yoki xohlamagan holda, odam istagan maqsadlariga erishish uchun jozibadan foydalanadi. Inson nimaga intiladi Boshqalardan sevgini oling, mazali ovqatlaning va iching, katta pul ishlashni boshlang, dunyo bo'ylab sayohat qilishingiz, mashhur bo'lishingiz, o'zingizning ongingiz va tanangizning imkoniyatlarini rivojla

Ba'zi odamlar yolg'on gapirish jarayoniga shunchalik berilib ketganki, ular haqiqiy yolg'onchilarga aylanishadi. Ba'zan to'xtab, haqiqatni aytishni boshlash juda qiyin bo'ladi. Ammo o'zingiz ustida ishlashda siz yolg'on botqog'idan chiqib ketishingiz mumkin

Bolaligimizdan ota-onalar hammamizni haqiqatni gapirishga va yolg'on gapirmaslikka o'rgatishdi, lekin hayot ba'zan shunday rivojlanib boradiki, vaqti-vaqti bilan biz noxush holatdan chiqish, xo'jayinlar bilan muammolardan qochish uchun yolg'on gapirishga majbur bo'lamiz va yaqinlarim

Barcha odamlar bir-biridan cheksiz ko'p parametrlar bilan farq qiladilar. Er yuzida bir-biriga o'xshash ikkita odam yo'q. Hatto bir xil genga ega bo'lgan egizaklar ham bir-biridan o'ziga xos xususiyatlariga ko'ra farq qiladi. Odamlar o'rtasidagi farqlarning xilma-xilligi bilan chalkashmaslik uchun psixologiya uch xil farqni ajratadi:

Achchiq haqiqat har doim shirin yolg'ondan yaxshiroqdir. Buni hamma bolaligidan biladi. Shuning uchun, siz bu haqiqatni, qanchalik yoqimsiz bo'lmasin, gapira olishingiz kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Yolg'on va ixtiro qilingan illuziyalardan asta-sekin chiqib ketishni boshlash uchun qanday haqiqat borligini o'rganish kerak

Kundan-kunga lablarimizdan yolg'onlar yog'moqda. U amalga oshirilganmi yoki yo'qmi, farqi yo'q, yolg'on yolg'on bo'lib qoladi, nima deysiz. Aldash zarurati bizni topqirlik va o'zini tuta olishga o'rgatadi - biz yolg'onni qanchalik ko'p o'rgansak, shunchalik kam uchraymiz

Ba'zan suhbatdoshga ishonchni kuchaytirish juda muhimdir. Bu sizga ish topib, ko'plab intervyulardan o'tganingizda, o'zingiz tekshirayotgan odam bilan suhbatlashganda yoki mijozga maslahat berib, sizdan tovar sotib olishda yordam berishni istagan holatlarga tegishli

O'ziga yangi hayotni dushanba, keyingi oy yoki yangi yilda boshlashga va'da bermaydigan odam yo'qdek tuyuladi. Ba'zilar vaqti-vaqti bilan parhezga o'tirishadi, yugurishni boshlashadi yoki hovuzga borishadi, boshqalari - yangi ish izlashni yoki tillarni o'rganishni boshlaydilar

Bolalar erta yoshdan xafa bo'lishni boshlaydilar, ammo huquqbuzarliklarni tezda unutadilar, ammo 5-6 yoshdan boshlab bola huquqbuzarliklarni uzoq vaqt eslay oladi. Bu muammo bo'lishi mumkin, chunki bola hatto e'tibor berishga arzimaydigan narsadan xafa bo'lishi mumkin

Farzandingiz o'z oilasiga egami? Oilaning yangi a'zosi bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish muhimdir. Ko'pchilik o'zgarishlardan qo'rqishadi, lekin siz "chaqalog'ingiz" (o'g'il yoki qizingiz) sizdan tortib olinadi deb o'ylamasligingiz kerak

Yaqinda, SSSR davridagi plakatlarda erkaklar qo'llarida bolg'a bilan ko'rishlari mumkin edi. Har qadamda rang-barang yozuvlar "Mehnatsevarlik ishi" va "Mohir qo'llar bo'lishi yaxshi". Albatta, ular borscht pishirmasdilar, ammo hamma tirnoqni bolg'alashga qodir bo'lishi kerak edi

O'ziga bo'lgan ishonch, o'ziga jozibadorlik ko'plab ishlarda va ishlarda muvaffaqiyat kaliti. Ishonchli odam hamma narsada muvaffaqiyat qozonadi va agar biror narsa ishlamasa, u umidsizlikka tushmaydi va muammoni qanday hal qilishni izlaydi

Erkaklar hayot, oilaviy hayot haqida turli xil fikrlarga ega, ammo ayol bilan munosabatlarda uchta asosiy ehtiyojni ajratish mumkin. Bu xonim buni qanchalik tushunishi, zarur bo'lgan narsani qabul qilishi va bera olishiga, u yagona va takrorlanmas tanlanganga aylanadimi yoki adashib, ko'chib o'tishiga bog'liq

Har bir ayol bu sir. Ammo uning hamma ishlari chuqur ma'noga to'la. Bu shuningdek sumkachani tanlashga ham tegishli. Ushbu aksessuani ko'rib chiqib, siz uning egasining xarakteri haqida biron bir narsani bilib olishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Katta va katta sumkalarni baquvvat, yaxshi o'qigan odamlar afzal ko'rishadi

Hamjihatlik - bu zamonaviy insonning juda muhim mezonidir, bu nafaqat ko'plab do'stlar va tanishlar paydo bo'lishiga, balki martaba o'sishiga ham yordam beradi. Gapirishning iloji yo'qligi, boshqa odam bilan kompaniyada o'zini tuta olmaslik, o'zingizga etarlicha ishonmasligingizning belgisidir

Ayol ishchilar jamoasi - bu suhbatning alohida mavzusi. Faqatgina ayollar jamiyatida ishlash kasbiy o'sish uchun qadam bo'lishi mumkin. Ba'zan ayollar vazifalarni amalga oshirish bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishda bir-birlariga yordam berishga harakat qilishadi

Odamlar tabiatan qattiq yurak emas. Bunday xarakterli xususiyatlar boshqa shaxslar bilan bo'lgan salbiy tajribalar natijasida olinadi. Ular bir vaqtlar juda qattiq og'riqni boshdan kechirgan odam uchun o'ziga xos himoya qobig'i bo'lib xizmat qiladi

Sayyoramizda turli millat, qarashlar, aqidalar, shuningdek xarakteri, dunyoqarashi va turmush tarzi bilan shunchaki farq qiladigan millionlab odamlar bor. Ba'zan biz kabi bo'lmaganlarni qabul qilish va ular bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish oson emas, lekin bag'rikenglikni rivojlantirish orqali buni qilish unchalik qiyin emas

O'zlarini butunlikning bir qismi deb bilganlargina barcha odamlarni sevishlari mumkin. Bunga yo'lda bizni tashqi dunyodan aniqlash uchun tug'ilgan ego turadi. Egoizmni engib o'tishga, o'zingizni borligingiz bilan qabul qilishga arziydi va ajablanarli jarayon ichki dunyoni kengaytirish, muhabbat topa boshlaydi

Inson jamiyatda yashaganligi sababli, u doimo boshqalar bilan munosabatda bo'lib, hamma bilan munosabatlar tizimini yaratadi. Bu oiladagi va ishdagi munosabatlarga ham tegishli. Ammo ikkala odam o'rtasidagi bunday munosabatlar tizimining har birida, qoida tariqasida, biri etakchi, boshqasi esa ergashuvchi, kimdir ustun mavqeni egallaydi va kimdir bo'ysunadi

Bezovta odamga to'satdan tushishi mumkin. Ba'zan ularning qaysi tomonda paydo bo'lishini oldindan aytib bo'lmaydi. Ammo kutilmagan holatlarga imkon qadar ko'proq tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Ma'lumotni kuzatib boring