Alkogolizmdan Qanday Qutulish Mumkin

Mundarija:

Alkogolizmdan Qanday Qutulish Mumkin
Alkogolizmdan Qanday Qutulish Mumkin

Video: Alkogolizmdan Qanday Qutulish Mumkin

Video: Alkogolizmdan Qanday Qutulish Mumkin
Video: NEGATIV FIKRLARDAN QANDAY QUTILISH MUMKIN? 2024, Aprel
Anonim

Tibbiyot, shu jumladan noan'anaviy tibbiyot hali ham alkogolizmni davolashning universal usulini ixtiro qilmagan. Shu bilan birga, olimlarning fikriga ko'ra, tibbiyot texnikasi samaradorligi bevosita oila a'zolari, yaqinlari va ichkilikbozning muhitiga bog'liqdir.

Alkogolizmdan qanday qutulish mumkin
Alkogolizmdan qanday qutulish mumkin

Bu zarur

  • - giyohvandlikning haddan tashqari ko'p holatdagi xatti-harakatlarini tahlil qilish
  • - narkolog bilan maslahatlashuv

Ko'rsatmalar

1-qadam

Shaxsiy suhbatlar bilan kurashishni boshlashga harakat qiling. Agar ichkilikboz sizning yaqin qarindoshingiz, ota-onangiz yoki turmush o'rtog'ingiz bo'lsa, unda bu suhbat giyohvandlikka bo'lgan shaxsiy munosabatlar bilan qurilishi kerak. Hech qanday holatda siz giyohvandlikda aybdorlik tuyg'usini qo'zg'atmasligingiz kerak, chunki bu muammoning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Agar sizga so'zlarni topish qiyin bo'lsa, suhbatdan oldin nutqingiz uchun tezis rejasini tuzishga harakat qiling. Shaxsning sog'lig'i, martaba, ijtimoiy mavqei va psixologik farovonligiga etkazadigan zararini ta'kidlang.

2-qadam

Spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoq boshlangan davrni eslang. Giyohvandlikka nima sabab bo'lishi mumkinligini taxmin qilishga harakat qiling. Ko'pincha, beqaror xarakterga ega va depressiyaga moyil bo'lgan odamlar atrof-muhit ta'siri ostida muntazam ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni boshlaydilar. Agar alkogolizm og'ir bosqichga o'tmagan bo'lsa, unda giyohvandlikdan xalos bo'lish uchun atrof muhitning salbiy ta'sirini cheklash kifoya.

3-qadam

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish chastotasiga rioya qiling. Giyohvandlik tasnifiga ko'ra, giyohvandlikning 4 bosqichi mavjud. Odatda, spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilmaslik va ozgina qaramlikning paydo bo'lishi 1 va 2 bosqichlarga tegishli. Dastlabki darajada kimyoviy qaramlik kam rivojlangan. Bunday holatda, shifokorlarga psixologik giyohvandlik bilan maxsus usullardan foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu funktsiyani qisman "noma'lum alkogol klublari" printsipi asosida faoliyat yuritadigan jamoat jamoalari o'z zimmalariga oladilar. Giyohvandlarning ushbu aloqa usulining samaradorligi butun dunyoda tan olingan.

4-qadam

Giyohvandning mast holatda o'zini qanday tutishini kuzatib boring. Agar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish muntazam ravishda va ko'p ichish bilan kechadigan bo'lsa, unda malakali dori-darmonlarni davolash kerak.

5-qadam

Agar giyohvandning alkogolizmning og'ir bosqichi borligiga shubha qilsangiz, narkolog bilan bog'laning. Shu bilan birga, birinchi tashrifda faqat oila a'zolari va qarindoshlari ishtirok etishi mumkinligini esga olish lozim.

Tavsiya: