Ko'p odamlar stereotiplar asirligida yashaydilar. Ba'zilar, natijani oldindan bilaman deb ishonib, ko'plab ajoyib imkoniyatlardan voz kechishadi, boshqalari yolg'on hukmlarga qaram bo'lib qoladilar. Stereotiplar dunyoni qo'rquv va xurujsiz ko'rishni qiyinlashtiradi, shuning uchun siz ulardan xalos bo'lishingiz kerak.
Stereotiplar - ular o'zlarini qanday namoyon etadilar?
Sizning hayotingiz stereotiplarga bo'ysunganligini tahlil qiling. Masalan, notanish kishiga qarab, uning jinsi, yoshi, kiyimiga baho bergandan so'ng, sizning oldingizda qanday odam borligini, uning fe'l-atvori, moddiy boyligi, sog'lig'i va boshqalarni qanday fazilatlari borligini ishonch bilan ayta olasizmi? Agar shunday bo'lsa, siz stereotipli fikrlashdan foydalanasiz. O'zingizning yoshingiz sababli sog'lig'ingizni yomonlashtirgan keksa odam, aslida o'ndan ortiq yil yashashi mumkin va kamtarona kiyingan odam o'z boyligini ko'z-ko'z qilishni istamagan millioner bo'lib chiqadi. Va bunday noto'g'ri hukmlar juda ko'p bo'lishi mumkin.
Stereotipik fikrlashning namoyon bo'lishining yana bir yorqin namunasi avvalgi hayot tajribasidan tanish bo'lgan vaziyatni bashorat qilishdir. Masalan, sizga yangi, yuqori maoshli ish taklif etiladi. Siz o'zingizning stereotiplaringizni boshqarib, u erda siz uchun qiyin bo'lishini oldindan xulosa qilasiz - sizga katta mas'uliyat, dangasa bo'ysunuvchilar va boshqalar kiradi. O'zingizning kelajagingizning ushbu modelini ko'rib chiqsangiz, siz foydali taklifdan bosh tortasiz. Shu bilan birga, siz haqiqat butunlay boshqacha, yanada pushti va yorqinroq bo'ladi deb o'ylamaysiz.
Stereotiplar bilan qanday kurashish mumkin?
Stereotiplardan xalos bo'lishga qaror qilib, atrofingizdagi dunyoga qarashingizni asta-sekin o'zgartira boshlang. Siz har doim vaziyatni faqat shu yo'l bilan hal qilish mumkinligiga qat'iy ishonasizmi, aks holda emasmi? G'oyalaringizdan farq qiladigan yana bir echim bor, degan fikr juda ham chiroyli va o'ziga xos bo'lsin. Kassadan tashqarida fikrlash qobiliyati katta kompaniyalarda juda qadrlanadi, bunday fikrga ega bo'lgan xodimlar etakchi boshqaruv lavozimlariga kirishadi.
Hukm qilmaslikni o'rganing. Har qanday hukm idrok etish erkinligini cheklaydigan yorliqdir. Ushbu mashqni bajarib ko'ring: ko'chada yuring, shoshilmang va shunchaki dunyoga qarang, ko'rganlaringizga baho bermang. Ya'ni ko'rgan narsangizga ruhiy izoh bermang, shunchaki qarang. Bu sizga nima beradi? Siz dunyoni qanday bo'lsa, shunday ko'rasiz. Atrofingizdagi odamlar maktab o'quvchilari, talabalar, nafaqaxo'rlar, chiroyli va xunuk, boy va kambag'al va boshqalar bo'lishni to'xtatadilar.
Sezgi stereotiplaridan uzoqlashish sizga bir qator afzalliklarni beradi. Siz ilgari juda normal va tabiiy bo'lib tuyulgan narsalardan juda ko'p bema'niliklarni ko'rishni boshlaysiz. Siz tez-tez tabassum va kulasiz. Endi sizga reklama ta'sir qilmaydi. Nihoyat, siz boshqa odamlarga nisbatan o'zingizni yaxshi his qilasiz. Bu his qilish va tashqi ko'rinishga qarab baholanmaslikdir. Biror kishiga qarab, darhol uning nima ekanligini va undan nimani kutish mumkinligini tushunishingiz mumkin. Bunday e'tirof energetik darajada amalga oshiriladi, sizni aldash, yo'ldan ozdirish mumkin bo'lmaydi.
O'zingizning harakatlaringizni kuzatib boring - va siz ular orasida qancha stereotipiklar borligini tushunasiz. Oddiy misol: qandaydir baxtsiz hodisa tufayli elektr ta'minoti o'chirilgan. Siz uning yo'qligini bilasiz, lekin siz xonaga kirayotganda odatdagidek qo'lingizni kalitga qaratasiz. Avtomatik ravishda amalga oshiriladigan bunday harakatlar juda ko'p. Ularni oching, nima qilsangiz ham ong sohasiga olib kiring. Bu nafaqat stereotiplarni buzishga yordam beradi, balki sizga katta kuch, quvnoqlik, nekbinlik baxsh etadi. Siz hozirgi paytda yashashni o'rganasiz, uni to'liq anglaysiz, odatiy fikrlash stereotiplaringiz asta-sekin unutilib ketadi.
