Ba'zi odamlar tanalaridan uyalishadi, plyajda ochiq suzish kostyumida paydo bo'lishdan qo'rqishadi va basseynga bormaydilar. Hammasi ularning komplekslari va tashqi qiyofasi tufayli. Hayotdan to'liq zavqlanish uchun tanangizga uyalishni to'xtating.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizni bezovta qiladigan kamchiliklarni tuzatishga harakat qiling. Sport bilan shug'ullaning, to'g'ri parhezni tanlang, bu muammoni to'g'irlaydigan kremlardan foydalaning. Agar odatdagi usullar yordam bermasa, shifokorlaringiz bilan maslahatlashing.
2-qadam
Xavfsizlik mavzusini yashiring yoki yashiring, agar undan qutulolmasangiz. Noto'g'ri terini yoki mayda nuqsonlarni yashirish uchun bo'yanishdan foydalaning. G'olibona joylaringizni ta'kidlaydigan kiyimlarni tanlang - ko'krak, ingichka bel yoki ingichka oyoqlar. Odamlar sizning tanangizning kamchiliklarini soya qiladigan tananing ushbu qismini payqashadi.
3-qadam
O'zingizni barcha ijobiy va salbiy tomonlari bilan sevishga harakat qiling. Yalang'och tanangizni diqqat bilan ko'rib chiqing, barcha fazilatlaringizni toping. O'zingizga tabassum qiling va ruhiy jihatdan emas, balki baland ovoz bilan maqtang. Yupqa belingizni / chiroyli ko'zlaringizni / uzun sochlaringizni maqtang. Keyingi xijolat tortishuvi boshlanganda, iltifotingizni eslang va tabassum qiling.
4-qadam
Suhbatdoshlaringizning e'tiborini o'zingizning komplekslaringizga qaratmang. Ko'pincha, ular sizni tashvishga solayotgan narsani sezmaydilar. Ammo buni ko'rsatib qo'ysangiz yoki shunchaki xatti-harakatlaringiz bilan uyalishingizni ko'rsatsangiz, bu nuqson ko'zingizga tusha boshlaydi. Shuning uchun, sizda hech qanday nuqson yo'qdek harakat qilishga harakat qiling.
5-qadam
To'g'ri yurish sizning raqamingizga qo'shimcha foyda keltiradi. Yurayotganda chayqalmang, iyagingizni ko'taring, oshqozoningizni so'rib oling va ko'kragingizni chiqarib tashlang. Ravon bilan yuring, shoshilmang, agar siz o'zingizning yurishingizni ko'zgu oldida uyda mashq qilsangiz juda yaxshi bo'ladi.
6-qadam
Kamchiliklarni yashirishga urinib, tashqi ko'rinishingizni yanada buzmang. Agar sizning belingizda bir necha santimetr ko'proq bo'lsa, katta hajmli kukuletalarni kiymang. Ularni yashiradigan kiyimlarni tanlang, ammo boshqa fazilatlarni ta'kidlang.
7-qadam
O'zingizning manfaatingiz uchun nurdan foydalaning. Yaqin muhitda, zulmatda yashirinishga urinmang, shunchaki yorug'likni xiralashtiring. Alacakaranlık barcha kamchiliklarni moylaydi, va siz sevganingizdan yashirolmaysiz.
