Ba'zida odam o'zining nomukammalligidan umidsizlikka tushib qoladi va u yangi hayotni boshlashni xohlaydi - solih, gunohsiz, benuqson. Ammo gunoh qilishni qanday to'xtatish kerakligini tushunish uchun avvalo gunoh nima ekanligini tushunishingiz kerak.
Gunoh haqida umumiy tushuncha
Rus tilidagi "gunoh" so'zining o'zi dastlab "xato" deb talqin qilinishi mumkin edi, buni "nuqson", "xato" kabi so'zlar tasdiqlaydi. Aytgancha, boshqa tillarda bu so'z xuddi shunday ma'noga ega edi. Yunon tilida ushbu kontseptsiya "xato, ayb" deb eng sodiq tarjima qilingan Dmάrτηm (sἁmτίrτίa) so'zi bilan belgilandi va yahudiylar bilmagan holda gunohni "shlyapa" so'zi bilan belgilab oldilar, uni "xato" deb ham tarjima qilish mumkin."
Zamonaviy jamiyatda, agar biz diniy jihatni hisobga olmasak, "gunoh" tushunchasi davlat qonunlari bilan bir qatorda jamoat axloqi qonunlarini buzish sifatida qabul qilinadi. Shunday qilib, jamiyat qonunlariga rioya qiladigan, jinoyat kodeksida nazarda tutilgan jinoyatlarni sodir etmaydigan, dunyoviy axloqiy va axloqiy me'yorlarni buzmaydigan, gunoh qilmaydigan kishi.
Gunohning diniy tushunchasi bilan bog'liq vaziyat biroz murakkabroq, chunki har bir din gunoh tushunchasini o'ziga xos tarzda talqin qiladi.
Gunohni anglash
Shunga qaramay, odamlar ko'pincha gunohkorlikni his qilishadi, o'zlarini noto'g'ri yashayotganligidan xavotirga tushishadi va boshqalarga nisbatan adolatsiz munosabatda bo'lishadi. Bunday fikrlar bilan yashash oson emas. Ammo haqiqat shundaki, hech kim mutlaqo yaxshi yoki umidsiz yomon bo'la olmaydi.
Agar o'zingizning nomukammalligingiz ongi azoblansa, siz o'zingizning hamdardligingizni rivojlantirish bilan bir qatorda o'zingizning ichki aybdorlik tuyg'ularingiz bilan ishlash orqali bu muammoni hal qilishga urinib ko'rishingiz mumkin. Inson aslida aybsiz bo'lganligi uchun o'zini aybdor his qilishni to'xtatgandan so'ng, unga o'zini qabul qilish va u unchalik yomon emasligiga ishonish, o'z hayotini yanada quvnoq qilish osonroq bo'ladi. Va rivojlangan hamdardlik, ya'ni. boshqalarning tajribasi va his-tuyg'ularini his qilish qobiliyati, o'zini boshqaning o'rniga qo'yish qobiliyati, kimdir u bilan u yoki bu tarzda muomala qilganda nimani boshdan kechirayotganini anglash, qo'shnisiga yanada ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga yordam beradi xatti-harakatlari bilan unga shikast etkazish, bu ob'ektiv ravishda yaxshiroq bo'lishini anglatadi, ya'ni e. gunoh qilishni to'xtatish.
Aybdorlik tuyg'usidan xalos bo'ling
Ba'zida o'zini aybdorlik hissi vijdon bilan adashtirib yuboradi, qachonki odam qilgan nojo'ya harakatlaridan xavotirlanib, ularni tuzatishga intilsa. Ammo aybdorlik boshqa narsadir. Bu inson, asosan, javobgar bo'la olmaydigan narsa uchun o'z javobgarligini his qilishdir.
Ayb bilan ishlash zarur va bu odatda uzoq davom etadigan jarayondir. Ba'zan siz mutaxassis psixolog yordamisiz qilolmaysiz. Siz buni quyidagi muhim tamoyillarni anglab boshlashingiz mumkin.
1. Har bir inson atrofdagilarga o'xshamaydi va vijdon, aql, sog'lom fikr, diniy e'tiqod, sezgi unga aytganidek yashashga haqlidir. Barchani rozi qilishning iloji yo'q, hamma uchun yaxshi bo'lish noo'rin. Albatta, boshqalar bilan oqilona murosaga kelish, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ziddiyatli vaziyatlardan qutulishning eng yaxshi usuli, ammo imtiyozlar o'zaro bo'lishi va shaxsga zarar etkazmasligi kerak.
2. Siz javobgar bo'lishingiz mumkin bo'lmagan narsalar uchun sizni ayblashingizga yo'l qo'ymang: yomon ob-havo va keskin xalqaro vaziyatda, bola boshqa "yomon" baho olib kelganida, nafaqaxo'r onaning bo'g'imlari og'riyapti va xo'jayin yomon kayfiyatda. Agar siz suhbatdoshingiz bunga harakat qilayotganini sezsangiz, shunchaki muloqotdan uzoqlashib, muhim masalalarni hal qilishni keyinroqqa qoldirganingiz ma'qul.
3. Siz xayolingizga keltirmagan harakatlaringiz oqibatlari uchun siz javobgar emassiz. Shunday qilib, siz onangizga sayyohlik chiptasini sovg'a qilganingizda aybingiz yo'q va u ushbu sayohatni amalga oshirayotganda oyog'ini sindirib tashlagan.
4. Qarindoshingiz, do'stingiz yoki hamkasbingizdan boyroq, farovonroq yoki baxtliroq yashashingizda aybingiz yo'q (agar siz, albatta, uning hisobidan bunga erishmagan bo'lsangiz). Agar siz hali ham bu borada o'zingizni aybdor his qilsangiz, atrofingizdagilarga minnatdorchilik talab qilmasdan ularga foydali ishlarni qiling: uyning oldidagi gulzorni sindirib qo'ying, qo'shningiz mamlakatga ko'chib o'tishiga yordam bering.
Aybdorlik hissi - bu odamni o'zining past darajadagi ongiga olib kelishi mumkin bo'lgan halokatli holat, shuning uchun u bilan iloji boricha erta ishlashni boshlash kerak.
Hamdardlikni rivojlantirish
Boshqasiga hamdard bo'lish, u qanday his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini tushunish qobiliyati bu his-tuyg'ularning mohiyatini tushunishga yordam beradi, demak, agar bunday imkoniyat bo'lsa, odamlar siz bilan muloqot qilishda, hech bo'lmaganda salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirmang. Bu nasroniylik "qo'shniga muhabbat" deb ataydigan narsa emasmi?
Barcha ruhiy sog'lom odamlar va hatto ba'zi hayvonlar hamdard bo'lishga qodir, ammo barkamollikning chegarasi yo'q va bu qobiliyat o'zini va boshqalarning manfaati uchun rivojlanishi mumkin.
1. Boshlash uchun, ma'lum bir vaqtning o'zida odam aniq nimani boshdan kechirayotganini aniq belgilashni o'rganing. Yuzning o'zgarishi, ovoz tembri, imo-ishoralar, tana holatidagi o'zgarishlarga e'tibor bering.
2. Uning jismoniy holatiga ko'nikishga harakat qiling va o'zi kabi his eting. Biron bir hissiyotni boshdan kechirayotganingizda, uning tashqi qiyofasidagi o'zgarishlarning barcha xususiyatlarini nusxa ko'chiring va u kabi o'zini his qilishga harakat qiling.
3. Shunday qilib, suhbatdoshning his-tuyg'ulariga moslashib, uni salbiy hissiy holatdan chiqarishga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo buning uchun maxsus ko'nikmalar talab etiladi.
Oddiy hayot uchun hamdardlikning dastlabki ikki darajasini o'zlashtirish yaxshi bo'ladi, shundan keyin boshqalar bilan va o'zi bilan uyg'unlikda yashash va harakat qilishni boshlash imkoniyati ko'proq bo'ladi. Va bu gunohkor kabi his qilmaslik uchun asosiy shart.
