O'zingizni juda band his qilish ba'zan stressga olib kelishi mumkin. Agar sizning ishingiz qiyinlashganda vahima paydo bo'lsa, ishlarni o'z vaqtida bajarishni o'rganing.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizning ishingizga ustuvor ahamiyat bering. Savollar paydo bo'lishi bilan ularni hal qilishning yaxshi usuli. Ammo bu faqat keyingisini olishdan oldin bir narsani yakunlashga ulgurganingizda ishlaydi. Agar siz bir vaqtning o'zida keladigan tog 'vazifalarini qazishingiz kerak bo'lsa, har bir topshiriq uchun shoshilinch va ahamiyatli nuqtalarni belgilashingiz kerak. Aks holda, muhim bir narsani qo'ldan boy berishingiz mumkin.
2-qadam
Mas'uliyatingizni topshiring. Agar sizda katta yuk bo'lsa, boshqa odamlardan sizga yordam berishlarini so'rang. Ba'zi odamlar buni faqat so'nggi chora sifatida va juda istamaslik bilan qilishadi, chunki o'sha paytda aniq nima qilish kerakligini tushuntirib berishlari kerak, so'ngra natijani nazorat qilishlari kerak. Ammo ishoning, bu usul hamma narsani o'z vaqtida bajarishga vaqt topishi va aqldan ozmaslik uchun qo'llanilishi kerak. Asta-sekin, siz boshqalarga topshiriqlarni qanday topshirishni o'rganasiz.
3-qadam
O'zingizning samaradorligingizni oshiring. Ishingizni tanqidiy baholang va undagi zaif tomonlarni topishga harakat qiling. Ehtimol, siz ba'zi fikrlarni tezroq va samaraliroq ishlab chiqishingiz mumkin. Keyin siz o'zingizning malakangizni va professionallik darajangizni oshirishingiz kerak. Dangasa bo'lmang va oxirgi lahzani kuting. Ish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan barcha vaqtni behuda sarf qiladigan narsalardan xalos bo'ling. Bunday narsalarga behuda gapirish, Internetda bema'ni bemaqsad qilish va aylanib yurish kiradi.
4-qadam
Bir oz dam oling. Shuni yodda tutingki, ish deb o'ylagan narsaning foydasiga uzilishlarni e'tiborsiz qoldirib, siz faqat biznesga zarar etkazasiz. Bir soatdan keyin sizning e'tiboringiz va samaradorligingiz pasayadi. Vaziyatni tiklash orqali yaxshilanishi mumkin. Shuning uchun, siz ketma-ket muammolarni hal qilishga ko'p vaqt ajratmasligingiz kerak. Ba'zida tasalli berish, ishlashingizni to'g'ri yo'lda ushlab turish uchun yaxshi g'oya.
5-qadam
O'zingizdan ortiqcha narsani olmang. Ehtimol siz bajarmasligingiz kerak bo'lgan vazifalar mavjud. Birovning ishini qilmang. Vazifalaringizni tekshirib ko'ring va nimaga mas'uliyat va nima kerak emasligini hal qiling. Agar sizda og'ir ish yuki bo'lsa, vaziyatni og'irlashtirmang, boshqa odamlarga o'z muammolarini hal qilishda yordam berishlarini va'da qilmang.
6-qadam
Ba'zi narsalar birma-bir emas, balki barchasi birgalikda, "ommaviy" deb nomlangan rejimda bajarilishi yaxshiroqdir. Bu kichik masalalarga tegishli. Masalan, elektron pochta xabarlarini yuborish uchun kuniga bir soat vaqt ajrating. Agar biror joyga borish kerak bo'lsa, marshrutda boshqa narsalar qilish kerakligini tekshirib ko'ring.
