Ichki energiyani mohirlik bilan murakkab muammolarni hal qilishga yo'naltirish mumkin. Agar energiyaning bir qismi ahamiyatsiz, tasodifiy ishlarga ketadigan bo'lsa, inson tanlagan biznesida o'zining tabiiy imkoniyatlarini jamlay olmaydi va amalga oshira olmaydi. Shuning uchun energiya nazorat ostida bo'lishi kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz xohlagan nazorat darajasini yozing. Energiyani saqlash, saqlash va tarqatish mumkin. Har bir daraja o'ziga xos ko'nikmalarni talab qiladi. Energiyani to'plash har qanday loyihani boshlashga tayyorgarlik bosqichida zarurdir. Agar to'planish bo'lmasa, g'oya amalga oshmay qoladi - boshlash uchun etarli motivatsiya bo'lmaydi. Loyihani boshlash paytida energiyani ushlab turish ishlatiladi. Agar energiya saqlanib qolmasa, boshlang'ich loyqa, muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Shunday qilib, yuguruvchi hayajonlanib, musobaqani boshqa sportchilarga qaraganda biroz kechroq boshlashi mumkin. Ishlarni ustuvor ravishda bajarish uchun energiya almashish juda muhimdir. Aks holda, marraga etib borish uchun etarli kuch bo'lmaydi. Kimdir energiyani yaxshi to'playdi va saqlaydi, lekin noaniq ravishda taqsimlaydi. Boshqalari to'planib qolmaydilar, ammo tarqatish bilan bog'liq muammolar yo'q va hokazo. O'tmishni tahlil qilish zaif tomonlarni aniqlashga yordam beradi.
2-qadam
Muayyan harakatlardagi zaif tomonlarni aniqlang. Birinchi qadamda siz o'tgan hayotingiz asosida zaif tomonlar haqida taxmin qildingiz. Endi biz kuzatishimiz kerak - bu haqiqatan ham hozir sodir bo'layaptimi. Taxminlarning to'g'ri yoki noto'g'riligini tekshirish uchun ushbu qadam uchun bir-ikki hafta vaqt ajrating. O'zingiz haqida yangi narsalarni bilib olishingiz va boshqaruv qatlamlarini qo'shishni xohlashingiz mumkin.
3-qadam
Energiyani o'g'irlaydigan stimullarga ideal javob berish qoidalarini belgilang. Tashqi stimullarga odamlar, hodisalar va boshqalar kiradi. - iroda, his-tuyg'ularga ta'sir qiladigan va ma'lum darajada energiyani olib qo'yadigan hamma narsa. Ichki stimullar ong ostidan paydo bo'ladi. Siz o'zingizni ruhiy jihatdan engib bo'lmaydigan to'siqlarni belgilashingiz mumkin, bu esa energiya oladi. Ideal reaktsiya qoidalari keraksizlarni o'z vaqtida bostirishga yordam beradi va shu bilan energiyani nazorat ostida ushlab turadi. Bir qoidaning misoli: "Agar mening yig'ilishdagi nutqimdan oldin Ivanov menga qarab, jilmaydi, men endi unga hech qachon qaramayman." Ushbu qoida tanqidchining fikrini e'tiborsiz qoldirishga va shu bilan o'z kuchini saqlab qolishga yordam beradi.
4-qadam
Qoidalar bilan har qanday nomuvofiqlikni yozib oling. Muayyan vaziyatlarda qanday fikr yuritayotganingizni va harakatlaringizni kuzating. Agar siz maqsadlaringizga yaqinlashmasangiz, energiya qaerdan oqayotgani haqida o'ylang. Kundalik uchinchi bosqichda belgilangan qoidalarni eslab qolishingizga va ularni standart sifatida boshqarishingizga yordam beradi.
5-qadam
Xatolarni tahlil qiling va vaziyatni ijobiy tomonga o'zgartiring. O'zingizdagi bunday ish kuchliroq bo'lishga va energiya yo'qotishlarini oldini olishga yordam beradi.
