Psixologiya 2024, Noyabr
O'z hayotingizni boshqarish huquqini yo'qotish kulgili darajada oson. Agar siz do'stlaringiz, xo'jayinlaringiz yoki hamkasblaringizga juda bog'liq bo'lsangiz, unda sizning hayotingiz sizni biron bir tarzda boshqarib bo'lmaydigan holatlar bilan belgilanadi
Ochiq fikrli odamlar tezda do'stlashadigan odamlarni o'ziga jalb qiladi. Ko'ngli ochiq odamlar har doim mehmondo'st va mehribon. Aftidan bunday odamlarni ochiq kitob kabi o'qish mumkin. Hamma muloqotga va yangi uchrashuvlarga ochiqmi yoki yo'qmi ma'lum emas
Imzo o'z egasini o'ziga xos tarzda tavsiflaydi. Shaxsning fe'l-atvori haqida ko'proq bilish uchun siz uning xususiyatlarini, xususiyatlarini hisobga olgan holda, imzolarini diqqat bilan o'rganishingiz kerak: harflarning qiyaligi, uzunligi, kattaligi, qo'shimcha zarbalar borligi yoki yo'qligi, pastki chiziqlar va hk
O'z-o'zini tarbiyalash - bu shaxsiy rivojlanishning ajoyib jarayoni. Yo'l davomida yangi boshlanuvchilar tezkor natijalarga erishish istagi bilan bog'liq keng tarqalgan xatolarga yo'l qo'yishadi. To'g'ri yondashuv - kuchni doimiy ravishda tayyorlashga asta-sekin ko'nikish
Zerikish to'satdan paydo bo'lib, odamlarni xafa qiladi, orzu qiladi va tushkunlikka soladi. Agar siz o'zingizning xohishingizni yordamchi sifatida qabul qilsangiz va odatdagi turmush tarzini o'zgartirish bo'yicha maslahatlarga rioya qilsangiz, uni haydash juda oson
Har birimizning o'z vakolatlarimiz bor: ota-onalar, do'stlar, ishdagi hamkasblar va boshqalar. Bizning fikrimizcha, bu odamlarning ahamiyati va ustunligi shunchaki miqyosdan tashqarida, garchi ba'zan ular har qanday maslahat uchun ularga murojaat qilish yoki hatto so'zlaridan iqtibos olish uchun hayotda omadli bo'lmaydilar
Kuningizni to'g'ri tashkil qilish uchun siz o'zingizning biznesingizda muvaffaqiyatga erishishga va uzoq vaqt davomida chinakam baxtli bo'lishga yordam beradigan bir qator qoidalarga amal qilishingiz kerak. Ushbu maqolada kunni qiziqarli va samarali o'tkazish uchun nima qilish kerakligini bilishga yordam beradigan maslahatlar to'plangan
Hayotingizda beparvolik tufayli voqealar qanchalik tez-tez yuz beradi? Eshik qulflanganmi yoki yo'qmi eslamaganingiz uchun yarim yo'lga qaytib kelishingiz kerakmi? Gaz pechkasiga elektr choynak qo'ydingizmi? Agar shunday bo'lsa, unda siz zudlik bilan ongni o'rganishingiz kerak
O'zaro munosabatlar rivojlanishining ma'lum bir bosqichida har qanday juftlik uchun kelishmovchiliklar tabiiydir. Ushbu bosqich konstruktiv tarzda o'tishi va yanada uyg'un hayot uchun asos yaratishi uchun, berilishni o'rganish muhimdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Tinglashni o'rganing
"Hammadan bitta supurgi bilan qasos olish" yoki "bir o'lchamda hamma" kabi iboralar tasodifan paydo bo'lmagan. Aksariyat odamlar atrofdagi odamlarni xuddi shu o'lchov bilan o'lchashga intilishadi, aniq tafsilotlar - xarakter xususiyatlari va individual shaxsiy xususiyatlarga kirmasdan
Hayotda global muvaffaqiyatga erishish uchun siz doimo harakatda bo'lishingiz va o'zingizni anglash imkoniyatlarini qidirishingiz kerak. Siz o'zingizga va kuchli tomonlaringizga chuqur ishonishingiz, shuningdek aniq nimaga erishmoqchi ekaningizni, hayotning qaysi sohalarini yoqtirganingizni tushunishingiz kerak
Zamonaviy hayot, ayniqsa katta shaharlarda, ko'pincha asabiy ortiqcha yuk va stress bilan bog'liq. Natijada - ortiqcha ish, asabiylashish, ishlashning pasayishi. Va ba'zida bu jiddiy kasalliklarga tegishli. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ortiqcha yuklardan, dam olish bilan navbatma-navbat ishlashdan va bo'sh vaqtingizda o'zingizni rasmiy vazifalardan butunlay chalg'itishingiz kerak, hatto ularni eslamang
Haqiqiy ayol bo'lish uchun tegishli jinsga ega bo'lish etarli emas. Bu mahorat katta kuch va bilim talab qiladigan san'atdir. Ularning aksariyati tug'ilishdan ayolga beriladi, ammo ba'zilari o'z-o'zidan mustaqil ravishda topilishi va rivojlanishi kerak
Ba'zi odamlar begona odam bilan aloqa o'rnatishda qiynalishadi. Bunday shaxslar birinchi bo'lib chiqa olmaydi va gaplasha olmaydi, ular tanishlarini o'rnatish uchun boshqalar bilan o'zini tutishni bilmaydi. O'z ustida ishlash bilan muloqot qobiliyatlarini rivojlantirish mumkin
Biz hammamiz asta-sekin o'sib chiqamiz, bunday dahshatli "qarilik" so'zidan doimo qo'rqmaslik kerak. Bu hayotning bosqichlaridan biri, siz unga falsafiy munosabatda bo'lishingiz kerak. Yuzingizdagi ajinlar sonini hisoblamang, aksincha qanday hayotiy tajriba to'plaganingizni va nimaga erishganingizni hisoblang
Boylik qanday o'lchanadi? Biri uchun, faqat moddiy narsalarda. Boshqasi uchun bu axloqiydir. Va nimani chinakam ma'naviy qadriyat deb hisoblash mumkin va qanday qilib ma'naviy boy odam bo'lish kerak? Ko'rsatmalar 1-qadam Siz nima uchun yashayotganingizni, umringiz oxiriga kelib nimalarga ega bo'lishingizni tushunishga harakat qiling
Ko'pgina mamlakatlarning olimlari asrlar davomida turli xil odamlarning aql-idrokini taqqoslash va o'lchashni topish uchun kurashdilar. Natijada, iqni o'lchash uchun bir nechta test guruhlari paydo bo'ldi: Eyzenk sinovlari, Armtauer testlari
Juda band bo'lgan hayot sur'ati, surunkali charchoq, hamma narsaga vaqt etishmasligi, tez-tez stress - bularning barchasi sizning asab tizimingizni susaytirishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, qolganlarga ko'proq e'tibor berishingiz, muammolarni o'z vaqtida hal qilishingiz va o'zingizning oldingizga aniq maqsadlarni qo'yishingiz kerak
Zamonaviy shifokorlarning aytishicha, qisqa vaqt ichida juda ko'p ortiqcha vazn yo'qotish sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi. Bir oy ichida o'n kilogramm vazn yo'qotish mumkin. Ammo biz ushbu muammoga to'g'ri yondashishimiz kerak. Siz jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishingiz bilan vazn yo'qotolmaysiz, ammo parhezga rioya qilmaysiz
Agar sizning hayotingizda tegishli tartib-intizom va buyurtma berishga sodiqlik bo'lmasa, unda ular o'zingizda tarbiyalanishi kerak. Ushbu fazilatlarning etishmasligi hayotda turli xil mayda-chuydalarni keltirib chiqaradi va obro'sini pasaytiradi
Uzoq kutilgan dam olish kunlaridan so'ng, dushanba kuni ish joyiga qaytib kelish fikri shunchaki chidab bo'lmas darajada. Dam olishning qarama-qarshiligi juda dahshatli. Ammo siz stressni yumshata olasiz va dushanbani boshqa yo'l bilan kutib olishingiz mumkin
Ajablanarlisi shundaki, odamlar o'zlarining hayotlarida ko'plab noxush holatlarni o'zlari yaratadilar. Bu ko'pincha sodir bo'ladi, chunki odam uchun boshqa odamlar bilan emas, balki sharoitlar bilan emas, balki o'z xarakteriga qarshi kurashish juda qiyin
Ba'zilar hamma narsaga vaqt topadilar: ular martaba quradilar, ajoyib oila quradilar, ijod bilan shug'ullanadilar, sog'lig'ini kuzatadilar, shu bilan birga uxlash va dam olishni qandaydir tarzda boshqaradilar. Buni qanday qilishadi? Yashirin narsa sodda va shu bilan birga qiyin - bu vakolatli vaqtni rejalashtirish
Yolg'izlik va yolg'izlikni sevishi haqida nima deyishidan qat'i nazar, do'stona kompaniya inson uchun juda muhimdir. Bu har birimiz yaratishga va yashashga yordam beradigan energiya va quvonch manbai. Sizga uyg'un tarzda mos keladigan odamlarni topish juda oson emas, ammo agar siz qidirishga borishga tayyor bo'lsangiz, foydali maslahatlarimizdan foydalaning
Reality Transfer haqida ko'pchiligimiz eshitganmiz. Ushbu ta'limot Vadim Zeland tomonidan yaratilgan bo'lib, u ezoterizm sohasida ulkan kashfiyot qildi. Transferning asosiy qoidasi shundaki, biz o'zimiz xohlagan narsaga erishishimiz mumkin, shuningdek, hayotimizdagi voqealarni rivojlantirish uchun juda ko'p variantlarni tanlashimiz mumkin
Insonning o'zini o'zi takomillashtirishi ong osti darajasida yotadi. Koinotdagi har qanday jarayon, har qanday hodisa doimo takomillashib borishi kerak. Bu insoniyat tsivilizatsiyasi bo'ysungan evolyutsiya qonunidir. Endi siz o'zingizni takomillashtirish, ham jismoniy, ham ma'naviy jihatdan yuksalish zarurligi to'g'risida tez-tez eshitishingiz mumkin
Coquette bo'lish istagi ko'pincha har qanday yoshdagi ayolda paydo bo'lishi mumkin. Ammo bu mahorat hamma uchun ham berilmaydi, ba'zida u sinov va xatolar orqali o'rganishi kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Sizning jozibadorligingizga ishoning
Qahva tasvirlangan fotosuratlar kuchli quvvatga ega. Ular energiya berishga, to'g'ri tarzda sozlashga qodir, ularning yordami bilan siz kunni, haftani, hayot yilini yoki butun taqdirni shakllantira olasiz. Shu sababli, kofe fotosuratlarini to'g'ri tanlash va ularni barcha feng shui qoidalariga muvofiq joylashtirish muhimdir
Qadimgi maqolda aytilishicha, eski do'st ikki yangi do'stdan yaxshiroqdir. Agar do'stlar boshqa mamlakatda yashash uchun ko'chib ketishgan bo'lsa, tanishlaringiz siz uchun oz vaqt bo'lsa va hamkasblar bilan ishdan boshqa gaplashadigan narsa bo'lmasa nima qilish kerak?
Bizda sodir bo'layotgan voqealar shunchalik o'likmi? Ong osti ongi qanday rol o'ynaydi? Taqdirimizga fikr kuchi bilan ta'sir qila olamizmi? Zamonaviy psixologlarni qiziqtirgan bir nechta savollar. Bir qator ilmiy ishlarni o'rganib chiqib, kerakli voqealarni yaratish bo'yicha ko'rsatmalar tuzishingiz mumkin
O'zingizni boshqarish qobiliyati har qanday vaziyatda zarurdir. Agar siz to'g'ri qaror qabul qilishni istasangiz, o'zingizning printsiplaringiz va e'tiqodlaringiz bo'yicha o'zini tuting, keyin fikrlaringiz va harakatlaringizni nazorat ostida ushlab turishni o'rganing
Xotiralar inson xotirasining ishidir. Xotira va tasavvur tufayli inson o'z hayotidagi voqealarni aqliy ravishda ko'paytirishi mumkin. Biroq, o'tmishdagi barcha daqiqalarni eslashni istamayman. Siz o'tmishdagi ba'zi salbiy voqealarni abadiy tark etmoqchisiz
Ba'zan suhbatda suhbatdosh siz uchun yoqimsiz mavzularga tegishi mumkin. Agar siz raqibingizni qo'pol ravishda kesib tashlamoqchi bo'lmasangiz, chunki odamni xafa qilishdan qo'rqsangiz, suhbatingizni boshqa mavzuga nozik tarzda tarjima qilishga harakat qiling
Ushbu mashqni turli usullar bilan davolash mumkin. Shubhalarni istaklarni amalga oshirishning soddaligi sabab bo'lishi mumkin, chunki bizning boshimizda bu turli to'siqlar bilan bog'liq bo'lishi kerak. Texnikani bajarish uchun siz o'zingizning xohishingizni qog'ozga yozishingiz kerak, va ular amalga oshadi
Ko'pchiligimiz kunlarimizni o'zimiz bilan kelishmovchilikda o'tkazamiz. Bu noto'g'ri hayot tarzining natijasidir. Muvaffaqiyatli va kuchli insonga aylanish uchun o'z odatlaringizni va umuman hayotingizni ko'p jihatdan o'zgartirishingiz kerak
Ota-onalar yig'ilishi ta'lim jarayonining ajralmas qismidir. Aynan shu mavzuda sinf rahbari o'quvchilarning ota-onalari bilan uchrashib, tashkiliy masalalar, ta'lim muammolari, o'qish samaradorligini muhokama qiladi va ularga muhim ma'lumotlarni beradi
Ko'pchiligimiz hayotimizning ko'p qismini ishda o'tkazamiz, shuning uchun nafaqat moddiy daromadni, balki mamnuniyatni jalb qilish juda muhimdir. Axir sizning ishingizdan norozilik oiladagi va shaxsiy hayotdagi vaziyatni aks ettirishi muqarrar, chunki ishdan keyin uyga kelganingizda o'z noroziligingizni u erga olib borasiz
Agar hayotning barcha jabhalariga e'tibor qaratsangiz va o'zingizning fe'l-atvoringiz bilan ishlasangiz, kamchiliklaringizdan xalos bo'lishingiz, iste'dodlarni rivojlantirishingiz va ideal odamingiz bilan yaqinlashishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam O'z iste'dodlaringizni toping va har kuni o'z qobiliyatingizni rivojlantiring
Agar siz uxlashda muammolarga duch kelsangiz, unda tanangizni to'liq qayta boshlash kerak - jismoniy va aqliy. Uyqu - bu kun davomida samarali ishlashimizga yordam beradigan ulkan energiya dozasini beradigan muhim jarayon. Uyqusizlik, shubhasiz, salbiy holat bo'lib, unga qarshi kurashish kerak
Ko'pchilik uchun ertalab turish faqat salbiy bilan bog'liq. Miya tom ma'noda sizni uyqusizlikdan ko'zingizni yumishga majbur qiladi va tana bor kuchi bilan adyol ostidan chiqib ketishga imkon bermaydi. Endi tasavvur qiling, har kuni siz mutlaqo quvnoq va quvnoq uyg'onasiz