O'z-o'zini hurmat qilish
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Sizga xos bo'lmagan narsani iste'mol qilishni xohlaysizmi? Yoki biz doimo ko'p miqdordagi ma'lum bir taomni istaymiz va biz juda ko'p shirin, nordon yoki sho'r iste'mol qila boshlaymiz. Va biz ushbu taomdan sezilarli zavq olamiz. Bu degani, ba'zi muammolar ichki holatdan boshlangan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Zamonaviy jamiyat insoniyat uchun juda ko'p foydali narsalarni taklif qiladi. Va bularning barchasi yaxshi reklama qilingan, shuning uchun ko'proq va ko'proq narsani sotib olishni xohlayman. Ammo bu yondashuv mablag'larning tez va umuman kerak bo'lmagan narsalarga sarflanishiga olib keladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Hatto maktab o'quvchilari ham chekishni hayot uchun xavfli ekanligini bilishadi. Bu haqiqatni ko'plab tibbiy tadqiqotlar va chekuvchilarning buzilgan sog'lig'i isbotlaydi. Ammo nima uchun, giyohvandlikning zarari haqida bilib, odamlar chekishni davom ettirmoqdalar?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Do'konga borib, hamma narsani juda ko'p miqdorda sotib olasizmi? Sizning shkafingizda o'nlab ko'ylaklar va yuzlab poyabzallar bormi? Biron narsani sotib olish jarayoni aqldan ozgan quvonch keltiradimi? Siz juda ko'p o'ylamasdan sotib olasiz - sotib olingan buyum kerakmi va bu xarid oilaviy byudjetga qanday ta'sir qiladi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
"Addiction" so'zi inglizcha qaramlik - qaramlik, qaramlikdan kelib chiqadi. Ushbu atama kimyoviy qaramlikka (giyohvandlik, giyohvandlik) nisbatan ham, o'ziga xos bo'lmagan xatti-harakatlarda ifodalangan kimyoviy bo'lmaganlarga nisbatan ham qo'llaniladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Bir hafta davomida siz undan qo'ng'iroqni kutmoqdasiz. Ammo qo'ng'iroq yo'q. Va siz sehr kabi pichirlaysiz: "Xo'sh, azizim, yaxshi, iltimos, qo'ng'iroq qiling." Siz hech qachon mobil telefoningizni bir soniya ham qo'yib yubormaysiz va qo'ng'iroqni o'tkazib yubormadingizmi yoki yo'qligini bilish uchun yuz birinchi marta tekshirasizmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Qanday qilib sevishni to'xtatish kerak? Har qanday baxtsiz muhabbatli kishi o'ziga bu savolni beradi. Agar siz kun bo'yi javob qaytarmaydigan kishi haqida o'ylasangiz, iloji boricha tezroq bu odam haqida o'ylashdan xalos bo'lish uchun o'zingiz ustida ishlashni boshlash vaqti keldi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Shopaholizm - bu juda zamonaviy kasallik. Uning asosiy alomati - oqibatlari haqida ko'p o'ylamasdan, doimiy ravishda pul sotib olish, chapga va o'ngga pul sarflash istagi. Afsuski, ba'zi odamlar o'zlarini shopaholic deb atashlari mumkinligidan faxrlanishadi, bu ularning faqat kasal ekanliklarini tasdiqlashini anglamaydilar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Erkinlik - bu boshqa odamlarga qaram bo'lmaslik, hamma narsani o'z xohishingizga ko'ra bajarish va xohlaganingizcha yashash qobiliyati. Ammo bugungi kunda hamma ham o'zlari uchun bu shart-sharoitlarni yaratib bera olmaydi, chunki bunday mavjudot boshqacha dunyoqarashni talab qiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Siz nima uchun birdaniga birdaniga hal qilinmagan masalalar toshqini paydo bo'lganiga va birdan kayfiyatingiz yomon tomonga o'zgarganiga hayron qolasizmi? Ogohlantirish: katta ehtimol bilan sizga … mobil telefon ta'sir qilgan. Olimlar shuni aniqladilarki, odam kuniga o'rtacha 9 soat ijtimoiy tarmoqlarda va umuman Internetda vaqt sarflaydi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Qimorga qaramlik umuman odamning qimor o'ynashga bo'lgan istagi bilan bog'liq bo'lgan ruhiy kasallik deb hisoblanadi. Bunday holda, giyohvandlik har qanday o'yin-kulgidan kelib chiqishi mumkin, lekin ko'pincha kompyuter o'yinlarining odamga zararli ta'sirining bir varianti mavjud
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Internetga qaramlik psixologik qaramlikning turlaridan biridir. Bu barcha bo'sh vaqtlarini Internetda o'tkazish, onlayn o'yinlar o'ynash, ko'rinmas suhbatdoshlar bilan muloqot qilish yoki shunchaki qiziqarli saytlarni ko'rib chiqish istagidan iborat
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ular yigirmanchi asrning oxirida kompyuterga qaramlik haqida gapira boshladilar. Aynan o'sha paytda psixoterapevtlarning kabinetlarida shaxsiy kompyuterlarini quchoqlagan holda g'alati kiyingan odamlar paydo bo'la boshladi. Zamonaviy dunyoda vaziyat yanada muhimroq, hamma joyda tarqalgan tarmoq o'z veb-tarmog'iga kirib boradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Rahbar - bu guruh a'zolari butun guruh manfaatlariga daxldor mas'uliyatli qarorlar qabul qilish huquqini tan olgan shaxs. Hokimiyat bilan rahbar guruhda markaziy rol o'ynaydi va undagi munosabatlarni tartibga soladi. Etakchilik nazariyalari Etakchilik - bu guruhdagi ta'sir va bo'ysunish munosabatlaridir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ko'pchilikning ta'kidlashicha, tush ko'rish zararli emas, ammo bu orzular muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkin. Nima uchun bu sodir bo'layapti? Kimdir ta'til haqida o'ylaydi, boshqalari o'zlarini musobaqada g'olib deb tasavvur qilishadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
"Men seni sevaman" yoki "uni sevaman" kabi so'zlar dunyodagi eng sirli mo''jizadir. Ularni aytadigan har bir kishi umuman boshqacha narsalarni anglatadi. Ushbu maqola sevgi va giyohvandlik o'rtasidagi farqga bag'ishlangan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Haqiqiy muhabbat inson hayotiga ijobiy his-tuyg'ularni olib keladi va gul dunyosidek uning ichki dunyosini ochadi, muhabbatga bog'liqlik esa hayotni do'zaxga aylantiradi. Hissiy tuzoqqa tushib, muhabbatli odam o'ziga tegishli bo'lishni to'xtatadi, tk
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ko'pincha psixologga murojaat qiladigan muammolar orasida ortiqcha vazn masalasi tez-tez uchraydi. Ko'p ayollar ko'plab parhezlarni sinab ko'rishdi va ko'plab vazn yo'qotish usullarini qo'llashdi, ammo hech qachon kerakli natijaga erishmadilar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Deyarli hamma shirinliklarni yaxshi ko'radi. Ammo ko'pchilik uchun bu sevgi shirinliklarga haqiqiy qaramlikka aylanishi mumkin. Ushbu qaramlikning sababi ham psixologik, ham fiziologik bo'lishi mumkin. Va undan qutulish uchun juda ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Bunday holat, inson hayotning har qanday tomoniga nisbatan o'z kuchsizligiga ishonch hosil qilganida paydo bo'ladi. U faqat boshqa odamlar, narsalar, moddalar unga yordam berishi mumkinligiga ishonadi. Biroq, bu giyohvandlikning noto'g'ri yo'li
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ota-onalar muhim va hayotimizdagi eng yaqin odamlardan biri. Biroq, siz ulardan ajralib, hayotingizni o'tkazishingiz kerak bo'lgan payt keladi. Geografik jihatdan emas, balki hissiy jihatdan ajratish muhimdir. Afsuski, hozirgi kunda yoshlar o'zlariga emas, balki ota-onalariga suyanadiganlar ko'paymoqda
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Oziq-ovqatga qaramlikdan xalos bo'lish uchun siz uning paydo bo'lishining haqiqiy sabablarini tushunishingiz kerak. Bunda psixolog yoki psixoterapevt yordam berishi mumkin, ammo bemorning muammosini tushunish ham muhimdir. Agar siz oziq-ovqatga qaramlikdan azob chekayotgan odamning portretini tasavvur qilsangiz, unda rasm tushkunlikka tushadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Yomon odatlar odatiy hol emas. Ammo ulardan qutulish mumkin, bunga harakat qilish kerak. Agar siz "Siz uchun qanday yomon odatlar bor?" Mavzusida so'rov o'tkazsangiz, unda juda ko'p javoblar bo'lishi aniq. Kimdir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va nikotinga qaramlik haqida aytadi, lekin kimdir uchun bu sizning tirnoqlaringizni tishlamoqda
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Siz oziq-ovqatdan butunlay voz kechmasligingiz kerak, bu sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib keladi, ammo agar siz oziq-ovqat mahsulotlarini haddan tashqari ko'p iste'mol qilishga odatlanib qolsangiz, parhezingizni qayta ko'rib chiqing va ovqatingizni obsesif istakdan chalg'itadigan sabablarni toping
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Rossiyada intuitiv ovqatlanish nazariyasiga qiziqish faqat uyg'onishni boshladi, chunki Amerikada va G'arbiy Evropada o'tgan asrning 70-yillaridan boshlab bu sohada jiddiy tadqiqotlar olib borildi va hatto maxsus klinikalar ochildi. Biroq, bunday klinikalar psixologlar va psixoterapevtlar tomonidan boshqariladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Bu o'z oilalarida alkogol yoki giyohvandlarga ega bo'lganlarga yaxshi ma'lum bo'lgan kasallikdir. O'zaro bog'liqlik bir kishining boshqasining hayoti bilan to'la yashashni boshlashiga olib keladi: bu uning odatlari va vaqtini nazorat qiladi, har qanday harakat yoki qarorni hisobga olishni talab qiladi, uydan chiqib ketishni yoki do'stlar bilan uchrashishni taqiqlaydi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Fobiya bugungi notinch va notinch davrda ko'p odamlar uchun sodiq do'st bo'lib qoldi. Balandlikdan yoki cheklangan joylardan qo'rqish, yolg'izlikdan qo'rqish yoki jamoat oldida so'zlash ko'pincha odamlarni butun umri davomida kuzatib boradi, chuqur nafas olish va taqdir ularga bergan sovg'alardan bahramand bo'lish imkoniyatini yo'qotadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
So'nggi bir necha o'n yilliklar davomida ko'plab qarindoshlar psixoterapevtlar va ruhoniylarga o'zlarining oila a'zolarini turli diniy guruhlarga jalb qilishda yordam so'rab murojaat qilishdi. Odatda, bu odamlar maktabni tashlab, do'stlari va oila a'zolarining ishlaridan qochishgan va o'zlarining vaqtlarini butunlay ushbu guruhlarda ishlashga bag'ishlaganlar, ular bunga sodiq bo'lishlari kerak edi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Insonning irodasi va harakatlarini falaj qiladigan tushunarsiz qo'rquv, uning kutilmagan ko'rinishi bilan qo'rqitadi va aqlga sig'maydigan va boshqarib bo'lmaydigan ko'rinadi. Ushbu vahima hujumlari doimiy va bezovtalanishi mumkin. Noxush holatni bartaraf etish uchun siz uning paydo bo'lishining sabablarini bilishingiz kerak
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Butlar sport va shou-biznes yulduzlari, yirik biznesmenlar va tanishlar bo'lishi mumkin. Hamma narsada ularga o'xshash bo'lish istagi shaxsiyatning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va bu kattalar va bolalar uchun ham amal qiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Duduqlanish mohiyati va mexanizmlarining mohiyati nimada? Jahon adabiyotida duduqlanish mohiyatini tushunishga yordam beradigan juda yaxshi bir misol bor. Alan Marshal "Men ko'lmaklardan sakrab o'taman" nomli asarida iyagida uzun va chirkin sochlari bo'lgan bir ayol tasvirlangan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Sevgi afsunidan o'zingizga og'ir oqibatlarga olib kelmaslik uchun, ayniqsa, agar siz ezoterizmning mutaxassisi bo'lmasangiz va o'zingiz uchun sevgi afsunini aytmoqchi bo'lsangiz, uyda bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak. Sevgi afsunlari qoidalari oddiy - ularning barchasi, hatto haddan tashqari ko'p muhabbat va aqlga zo'r muhabbatga qaramay, siz aql-idrokli inson bo'lib qolishingiz uchun yaratilgan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Kartaga qaramlik jiddiy psixologik kasallik bo'lib, undan xalos bo'lish juda qiyin. Ko'p odamlar bunday ruhiy kasalliklarni o'z-o'zidan engishadi, lekin ko'pincha ular mutaxassislardan yordam so'rab, uzoq muddatli davolanishdan o'tishlari kerak
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ruhshunos - bu g'ayritabiiy kuchlarga ega deb ishonilgan odam. Ilm-fan bunday qobiliyatlarga ega bo'lgan bitta odamni hujjatlashtirmaganligi sababli, ruhshunoslar o'zlarini g'ayrioddiy qobiliyatlarga ega deb da'vo qiladiganlar deb atashadi. Ko'pgina hollarda, ular oddiy gipnoz, amaliy psixologiya va sodda fuqarolarni aldash usullariga ega oddiy charlatanlar bo'lib chiqadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Obsesif holatlar yoki ular deyilgan fobiyalar zamonaviy jamiyatda juda keng tarqalgan hodisa. Ular tez-tez uchraydi, odam yashaydigan metropol qanchalik katta bo'lsa. Ko'p odamlar qo'rquvlari sababsiz ekanligini hatto anglamaydilar. Fobiya ko'pincha bolalikdan yoki o'spirinlikdan boshlanadi va hayotning doimiy sherigiga aylanadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Kam sonli odamlar chekishni osonlikcha tashlash haqida qaror qabul qilishadi. Chekuvchi o'ziga qaramlik bilan kurashishdan tashqari, avvalgi fikrlovchi odamlar - chekuvchi hamkasblar muhitiga qarshi turishi kerak. Agar ishda yana bir tutun sindirishini o'tkazib yubormaslikdan ko'ra, o'zingizni uyda sigaretadan bosh tortish osonroq bo'lsa, radikal choralar ko'rishni boshlash vaqti keldi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Shuning uchun shaxsiy makon shunday nomlangan, odamlarni unga kiritishga yoki bermaslikka aniq nima qaror qilasiz. Ammo, bizning yuqori texnologiyalar asrimizda yolg'iz qolish juda qiyin va biz har qanday vaqtda biz bu erda va hozirda muloqot qilishni istamaganlarning diqqatiga aylanib qolishimiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Qo'rquv ba'zida odamlar uchun foydalidir, ammo faqatgina o'z-o'zini himoya qilish instinktini keltirib chiqaradigan va ularni bema'ni harakatlardan himoya qiladigan holatlarda. Ammo fobiyalar bilan vaziyat boshqacha, bu hech qanday sababsiz paydo bo'lgan va hech qanday nazoratga berilmaydigan vahima qo'rquvi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Zo'ravonlik bizni o'rab turibdi. U bizning hayotimizga televizor ekranlaridan, Internetdan va gazetalardan kirib boradi. Ko'p oilalarda, ish joyingizda, sizning shahringiz ko'chalarida va hokazolarda zo'ravonlik mavjud. Bugun biz ommaviy axborot vositalarida tobora ko'proq esga olinayotgan maktabdagi zo'ravonlik haqida gaplashamiz
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Tarixda hasad odamlarning o'limiga sabab bo'lgan misollar bo'lgan. O'rta asrlarda sevimlilar ko'pincha monarxning foydasiga hasad qilib, ko'proq muvaffaqiyatli raqiblarini zahar bilan davolashgan. Xo'sh, bu tuyg'uni egallashga qanday yo'l qo'ymaslik kerak?