O'z-o'zini hurmat qilish 2024, Noyabr

Aleksandr juda mag'rur odam, lekin u har doim ham o'z qobiliyatiga ishonavermaydi, o'zini atrofdagilar bilan solishtirish qobiliyatiga ega. U ko'pincha sinchkov, to'g'ridan-to'g'ri to'qnashuvlarga tayyor emas va qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Uni har qanday vaziyatda uni qo'llab-quvvatlashi uchun uni tashvishlardan yashirishga qodir tushunadigan ayol kerak

Muloqot inson hayotining ajralmas qismidir. Boshqalar bilan vakolatli o'zaro munosabatda bo'lish uchun siz ziddiyatli munosabatlarga moyil bo'lgan odamlar bilan ham aloqa o'rnatishingiz mumkin. Shaxsning individual xususiyatlari Suhbatdosh bilan muloqot qilishda uning xarakteri va temperamentining individual xususiyatlarini inobatga oling

Har bir inson uyquchanlik holatini boshdan kechiradi. Uyquchanlik uyda, ishda va dam olishga xalaqit beradi. Uxlash uchun doimiy istak bor, bu ko'p holatlarda xavfli bo'lishi mumkin. Masalan, haydash. Uyquchanlik hayot quvonchini yo'qotish uchun sabab bo'ladi

Men xohlayman, lekin vaqt yo'q. Men xohlayman, lekin hech kimga emas. Men xohlayman, lekin hech narsadan emas. Men ovqat pishirishni xohlayman, shunchaki … xohlamaysizmi? Cho'chqa go'shti va "Mayonez" sousining rezina qoldiqlari bilan yana bir plastmassa bo'lak nonni yeb, biz o'zimizga va'da beramizki, oxirgi marta Yer osti dunyosining ushbu filialiga yaqinlashdik

Odamlar o'rtasida aloqa mavjud bo'lganda, ko'pincha suhbatdoshning ko'zlari va lablariga e'tibor beriladi. Ko'zlariga ko'proq ta'sirchanlik berish uchun ayollar maskara, ko'zoynaklar, soyalardan foydalanadilar, ammo lab bo'yog'i rangini tanlash bilan hamma narsa shunchaki oddiy emas

Hech qanday kayfiyat yo'q, buzilish seziladi va hali ko'p narsalar qilish kerak - bu rasm hamma uchun tanish. Biroq, hamma ham hayotiy energiya bilan zaryad qilishni va qarindoshlari va do'stlarini o'zlarining farovonligi bilan quvontirishni bilmaydi

Kuch - bu boshqalarga ma'lum bir tarzda harakat qilish va yashashga majbur qilish uchun haqiqiy imkoniyat. Kuchning ko'p yuzlari bor. Hech qanday kuch shaklisiz mavjud bo'lgan yagona jamiyat yo'q. Bu hamma joyda ishlatiladi: oilada, davlatda, armiyada, ishda

Har qanday yomon odat ko'pincha zavq bag'ishlamaydi, aksincha, ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Ushbu ko'rinishlardan biri lablarni chaynash odati. Ushbu usulni abadiy unutish uchun nima qilish kerak? Kerakli - qimmat lab bo'yog'i, - qaymoq, - gigienik lab bo'yog'i

Sizning lablaringizni tishlash odati birinchi navbatda psixologik sabablarga ega. Bu odamning tashqi qiyofasini buzadi va tashqaridan xunuk ko'rinadi. Bundan tashqari, labda tishlash zararli hisoblanadi. Bu terining qurishi va parchalanishiga olib keladi, ba'zida qon ketishi mumkin

Har kim o'zini o'zi hal qila olmaydigan va begonalarning yordamiga muhtoj bo'lgan vaziyatga tushishi mumkin. Odamdan biror narsa haqida so'rash qiyin emasdek tuyuladi, lekin ko'pincha bu muvaffaqiyatsiz bo'lib chiqadi. So'rovlarni qanday qilib to'g'ri bajarishni bilib oling, shunda siz albatta ijobiy javob olasiz

Maslahat berish qobiliyati shaxslararo muloqotning asosidir. Suhbatdoshni xafa qilmasdan, biror masala bo'yicha o'z nuqtai nazaringizni ifoda etish san'atdir. To'g'ri maslahat berish muhimdir. To'g'ri maslahat berish yanada muhimroq! Maslahatlar turlari Maslahatlar taxminan ikkita toifaga bo'linishi mumkin:

Idishlarni urish bilan bog'liq janjal sizni nafratlantiradimi? Bekordan bekorga. Psixologlar singan idishlar chuqurlikda yashiringan tajovuzkorlikdan ko'ra yaxshiroqdir, deb hisoblashadi. Tuyg'ular, hatto salbiy bo'lganlarga ham yo'l topishlari kerak

Iroda - bu insonga qanday harakat qilishni va nimani o'ylashini mustaqil ravishda tanlashga imkon beradigan xarakter xususiyatidir. Bu insoniyatning deyarli barcha yutuqlariga asoslangan nihoyatda muhim sifat. Psixologiyada iroda Kundalik irodani tushunishdan farqli o'laroq, psixologiyada hamma narsa biroz murakkabroq

Ko'pchilik fikrlar amalga oshishini eshitgan. Ammo bu sehrli kuch tufayli sodir bo'lmaydi, bu sof psixologiya. Istakni ro'yobga chiqarish uchun siz uni to'g'ri shakllantirishingiz kerak. O'zingiz xohlagan narsani qanchalik aniq ifodalasangiz, shuncha yaxshi bo'ladi

Har bir qiz hayotida oq otda shahzoda bilan uchrashishni va unga uylanishni orzu qiladi. Kimdir muvaffaqiyatga erishadi, ammo kimdir sovuq qish oqshomlarini yolg'iz tashlab, singan truba yonida qoladi. Siz orzu qilgan odamni topish va uni sevib qolish uchun nima qilishingiz mumkin?

Aksariyat ayollar tashqi ko'rinishiga tanqidiy munosabatda bo'lishadi. Har doim tashqi qiyofasidan mamnun bo'lgan bitta ayolni topish qiyin. Ammo, agar adolatli jinsiy aloqada bo'lganlarning o'zlaridan noroziligining bir qismi tezda o'tib ketsa, boshqalari umidsizlikka tushib, oynaga qarashga odatlanib qolishganki, vaqt o'tishi bilan ular o'zlarining go'zalligini sezmay qo'yishadi

Treninglar tobora ommalashib bormoqda. Ba'zi bir kompaniyalarda majburiy tadbirlardan biri kasbiy o'sish uchun muntazam o'qitishdir. Ba'zi odamlar o'zlarining rivojlanishlarini shaxsiy o'sish darslariga qatnashmasdan tasavvur qila olmaydilar

Erta tongda uyg'onib, o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz va kun davomida ko'proq ish qilasiz. Ba'zi odamlar boyqush, ba'zilari esa qorako'l ekanligi ma'lum. Ammo har bir boyqush ertalab odamga aylanishi va shu bilan uning samaradorligini oshirishi mumkin

Boyqushlar kech qushlar, tun qanchalik yaqin bo'lsa, ular shunchalik faollashadi. Ammo ular uchun ertalabni xavfsiz deb aytish mumkin, ayniqsa erta. Ammo hayot ritmini o'zgartirish oson emas, lekin bioritmlar va "aldash" mumkin. Etarli uyqu - muvaffaqiyatli kunning kalitidir

Qor to'plarini o'ynang, qor bilan qoplangan daraxtlarning rasmlarini oling, qushlarni oziqlantiruvchi vositani yarating, Santa Klausga xat yozing, sevgingizni tan oling - bu barcha kichik quvonchlarni o'tgan yili amalga oshirishingiz mumkin

Farzandingiz hayotining dastlabki daqiqalarida siz tushunasiz - bu haqiqiy baxt. Ammo ota-onaning faxrli unvoni ham katta mas'uliyatdir. Ota-onalar muammolari, bolalik kasalliklari, doimiy charchoq va tashvish oilaviy idil tushunchasini buzadi

Biz ikkalamiz ham talabamiz. Men uchinchi kursdaman, u beshinchi. Birgalikda, juda uzoq vaqt oldin, ular men hali maktabda bo'lganimda uchrashishni boshladilar. Va endi, ko'pincha, biz nikohni rasmiy ravishda ro'yxatdan o'tkazishimiz kerakligi haqida o'ylaymiz

Barchamiz yangi yilni har jihatdan avvalgisidan yaxshiroq bo'lishini istaymiz. Ammo buning amalga oshishi uchun bizni muvaffaqiyatga olib boradigan aniq rejangiz bo'lishi kerak. 1-qadam: o'tmish bilan xayrlashing Ushbu maqola moddiy narsalarga ham, o'tmishdagi shikoyat va xatolarga ham tegishli

"Muse kelganda" she'r yaratish, musiqa, rasm chizish yoki shunchaki maktabda insho yozish bo'lsin, ijodiy ish qilish yanada yoqimli va osonroq bo'ladi. Ilhom uchun shartsiz "retsept" mavjud emas, lekin odam ma'lum sharoitlarni yaratishi mumkin, keyin uzoq kutilgan muz unga tashrif buyurishi mumkin

Ahmoqona stereotiplar jamiyatda ziddiyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun men ushbu maqolada fikrlash stereotiplaridan qanday qutulish kerakligini aytmoqchiman. Boshlash uchun, boshqa odamlarni va o'zingizni taqqoslashni to'xtating, o'zingizning shaxsingizga, rivojlanishingizga alohida e'tibor bering

Stereotipik fikrlashni har soniyada yuz beradigan o'zgarishlarga qaramay, atrofimizdagi dunyoni statik holatga keltirishga urinish bilan taqqoslash mumkin. Yangi narsalarni hammasini avvalgi yoki boshqa birovning tajribasiga ko'ra baholaydigan kishi, kelajakdagi voqealar natijalarini o'z e'tiqodi prizmasi orqali oldindan bilishga intiladi, o'zining stereotiplari asiriga aylanadi

Qo'shimcha funtlarga qarshi kurashda ko'plab fokuslar mavjud. Ularni amalga oshirish juda ko'p kuch talab etmaydi va natija juda tez seziladi. Ovqatni to'g'ri iste'mol qiling Shaxsiy kunlik kaloriya miqdorini hisoblash uchun siz erishmoqchi bo'lgan vaznni 0,45 ga bo'ling va 14 ga ko'paytiring, ortiqcha ovqatlanish xavfini kamaytirish uchun nonushta va kun davomida har 3 soatda ovqatlanishni unutmang

Bolaligidan plastinkada hech narsa qoldirmaslik odati kattalarda doimiy ravishda haddan tashqari ovqatlanishga aylanadi. Sizning tanangizga kerakli darajada ovqatlanishni o'rganish juda mumkin. Bu o'z-o'zini boshqarish masalasidir. Ko'rsatmalar 1-qadam Iloji boricha sekinroq ovqatlaning

Hozir ko'p odamlar kredit olishadi yoki ipoteka to'lashadi, boshqalari esa shunchaki bu haqda o'ylashadi. Kreditga nisbatan psixologik pozitsiya qanday ta'sir qiladi? Va shunday munosabat asosida kredit olish yoki olmaslik to'g'risida tavsiyalar berish mumkinmi?

Har qanday jamoada, ierarxik zinapoyaning yuqori qismida bo'lgan odamlar bor. Ular hurmatga sazovor, ta'sirchan va hurmatga sazovor. Bundan tashqari, maxsus rol mavjud bo'lib, u an'anaviy ravishda "gunoh echkisi" deb nomlanadi. Biron sababga ko'ra bu uyaga tushib qolgan kishi uchun undan chiqib ketish juda oson emas

Ularning aytishicha, har qanday orzuga "uchta Hs qoidasi" bo'yicha erishish mumkin: hech narsa imkonsiz emas. Albatta, boshingizda paydo bo'lgan istak, nima haqida o'ylayotganingizdan qat'iy nazar, har birimiz buni tezda amalga oshirishni xohlaymiz

Haydovchilik qo'rquvining mohiyatini bitta sabab bilan izohlash mumkin emas - har bir vaziyatda ular har xil bo'lishi mumkin (baxtsiz hodisa qo'rquvi, boshqaruvni yo'qotishdan qo'rqish, boshqa yo'l harakati qatnashchilari oldida o'zini noqulay his qilish va boshqalar)

Qadim zamonlardan beri ayol o'choqning qo'riqchisi, erkak boquvchi, oilasi uchun tayanch bo'lgan. Ammo zamon o'zgarib bormoqda va endi go'dak aravachasi bo'lgan yigit ajablanarli emas va boshqalarning maqtovi va hayratini tobora ko'proq qabul qilmoqda

Qo'llarida titrni yo'qotishdan qo'rqib, odamlar o'z orzulariga va baxtli hayotiga chek qo'yishadi. Albatta, siz tavakkal qilishingiz kerak, chunki osmondagi pirog birinchi qarashda ko'rinadigan darajada etib bo'lmaydigan emas. Titmouse - bu to'sqinlik qiladigan narsa

Leo yulduz turkumi ostida tug'ilgan odam ma'lum bir tashqi va ichki fazilatlarga ega, ularni muloqot boshida allaqachon e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Masalan, professional munajjim, olov elementining shohini tezda fosh qiladi. Yulduzlar va sayyoralar 23 iyuldan 23 avgustgacha tug'ilgan shaxslarni nimani nishonladilar?

Ko'plab ayollar va qizlar o'zlarini mushuk bilan taqqoslashlari bejiz emas - mushuklarning inoyati har doim har qanday qizga ega bo'lishi kerak bo'lgan ayollik va shahvoniylikni ramziy qildi. Hozirgi kunda ko'proq ayollar o'zlarining haqiqiy xususiyatlari va fazilatlarini yo'qotmoqdalar, shuning uchun har bir qizga ko'proq ayollik qilish, kelib chiqishiga qaytish, uyg'unlikni his qilish va erkaklar uchun jozibador bo'lish imkoniyatini beradigan usullar tobora dolzarb bo'lib kel

Yo'qotuvchilar - hayotiy vaziyatlarda yutqazadigan, yutqazadigan, doimiy ravishda omadsiz odamlarning toifasi, ular uchun hamma narsa ishlamaydi. Ular shunchaki o'zlariga salbiy holatlarni jalb qilishadi. Yomon omaddan qanday qutulish mumkin?

Kimningdir martabasi tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda, boshqalari esa o'zlarining yuqori professionalliklariga qaramay, vaqtni belgilashmoqda. Sizningcha, sizni haqsiz ravishda chetlab o'tishdi va rasmiylar to'g'ridan-to'g'ri so'rovlarga javob bermaydimi?

Insonning hayoti tez-tez o'zgarmaydi. Odatda hamma narsa muammosiz va bashorat qilinadigan tarzda o'tadi, lekin ba'zida u zerikarli bo'ladi. Va bunday daqiqalarda kitob yordamga kelishi mumkin. To'g'ri tanlangan muallif hayotdagi hamma narsani o'zgartirishi, dunyoni hayratlanarli va yorqin qilishi mumkin

Odamlar ba'zida nizolarga kirishishadi … ba'zi bir voqealar, qarama-qarshi munosabatlar, masxara qilish, qaytarib bo'lmaydigan xarakter tufayli … ular qo'pol, yugurib, kinoyali tarzda boshlaydilar … Va har qanday oddiy jamoada ular doimo bir-birlarini masxara qilishadi