O'z-o'zini hurmat qilish 2024, Noyabr

Biz professional bo'lmagan davrda yashayapmiz. Faqat atrofga qarash kifoya, va siz darhol ko'pchilik professional ko'rinishga intilayotganini payqaysiz, ammo ular unday emas. Biz har kuni nimani ko'ramiz? Ba'zan hatto aktyorlik mahoratini namoyish etishga urinmaydigan aktyorlar

Xarakter - bu inson mavjudligining barqaror barqaror individual shakli. Ushbu shakl jismoniy va ruhiy tabiatni o'zida mujassam etganligi sababli, umumiy xarakteristikalar ham jismoniy, ham ruhiy xususiyatlar belgilari haqidagi ta'limotdir. Karl Jung Karl Gustav Jung shveytsariyalik psixolog va faylasuf, analitik psixologiyaning asoschisi

Zamonaviy odamlar juda ko'p sonli texnologiyalar va bilimlarga ega, ammo ba'zi bir sabablarga ko'ra ular hali ham o'z kunlarini to'g'ri boshlashlari mumkin emas. Bu oddiyroq bo'lishi mumkin edi, ammo bu erda ham nozikliklar va o'ziga xos xususiyatlar mavjud - kunning to'g'ri boshlanishi qanday bo'lishi kerakligini ko'rib chiqing

Vaqt bebaho, ammo afsuski, yangilanib bo'lmaydigan manba. Qimmatbaho daqiqalar shu qadar tez o'tib ketadi va yana qancha ishlar qilish kerak. Natijalarni sarhisob qiladigan bo'lsak, biz hech qachon hech narsa qila olmaganimizni anglaymizmi? Butun kun shovqin-suronda o'tdi, ammo vaqt mutlaqo o'rtacha edi

Dunyo tezlik bilan tezlashmoqda. Va uning tezligini ushlab turish uchun siz moslashishingiz kerak. Ish, uy, do'stlar, bolalar, qarindoshlar uchun vaqt. "Men hech narsa qila olmayman" - bu 21-asrning keng tarqalgan iborasi. Aslida, bo'sh vaqt bor

Dangasalik - bu odamning kuchidan tashqarida ko'rinadigan vazifaning natijasidir. Boshqacha qilib aytganda, biror narsa unga ma'nosiz bo'lib tuyulsa, tanasi dangasalik bilan munosabatda bo'ladi. Afsuski, unga deyarli barchasi ma'nosiz bo'lib tuyuladi

Har bir inson fikrlar moddiy ekanligini ifodalashga duch keldi. Va bu aslida shunday. Ammo nima uchun, agar bu to'g'ri bo'lsa, istalgan har doim ham kelavermaydi? Kerakli - qat'iyatlilik; - sabr-toqat; - optimizm. Ko'rsatmalar 1-qadam Odamlar hayotida nimani xohlamasliklari haqida ko'proq o'ylashadi

Har doim hammamiz oldida nutq so'zlash zarur bo'lgan payt keladi. Ushbu davrda hayajon darhol uyg'onadi, muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi kuchayadi, hamma narsa ko'zimiz oldida suzadi … Buni hamma biladi. Ammo uni qanday qilib ishonchga o'zgartirishni bilsangiz, qo'rquv sizni boshqarishi shart emas

Bu dunyodagi eng oddiy narsaga o'xshaydi, lekin u qattiq kuyishi mumkin. Onlayn tanishishning hurmat qilinishi kerak bo'lgan o'z qoidalari bor. Siz ularni bilasizmi? O'zingizning profilingizga haqiqiy fotosurat qo'shing va o'zingizni rost tasvirlang

Uning oldidagi har bir kishi ideal munosabatlar rasmlarini chizadi, ba'zilari bunday mavjud emas deb hisoblaydi, boshqalari, aksincha, ideal munosabatlar mavjudligiga ishonishadi va ularga intilishadi. Men aytmoqchimanki, ideal munosabatlar mavjud, ammo hamma odamlarda ideal munosabatlar haqida har xil tushunchalar mavjud

Katta chegirmalar insonning eng kuchli dvigatelini - ochko'zlikni ishga tushiradi. Ko'pincha, mutlaqo keraksiz xaridlar shunchaki narx juda jozibali bo'lgani uchun amalga oshiriladi. Savdo paytida xarid qilish katta miqdordagi behuda pul yo'qotilishiga olib kelishi mumkin

Do'stingiz umuman do'st emasligi haqidagi ogohlantirish belgilarini qanday tan olish kerak va yaqin kelajakda u bilan munosabatlarni to'xtatish tavsiya etiladi? U sizdan mamnun emas Bizning hayotimizda ijobiy ham, salbiy ham lahzalar bor, lekin hayotingizda qanday yaxshi narsalar bo'lishidan qat'i nazar, bu baxtli emas va sizning yaxshi kayfiyatingizni buzishga harakat qilmoqda

Bizning manzilimizda ko'pincha tanqidlarni eshitamiz. Bu tashqi ko'rinishga ham, xulq-atvorga ham tegishli bo'lishi mumkin, masalan, odamlar sizning haddan tashqari hissiy yoki aksincha flegmatik ekanligingiz haqida izoh berishadi. Bunday bayonotlar tufayli nafaqat bizning qadr-qimmatimiz tez-tez azoblanadi, balki orzular ham buziladi

Hech kimga sir emaski, o'ziga ishonch bag'ishlagan odam hech kimning e'tiborini muammosiz jalb qiladi. Ammo uyatchan va jirkanch ko'rinish har doim jirkanchdir. Sizni siqib qo'yishingizga mutlaqo hojat yo'q. O'zingiz bilan qanday qilib tinchlikni topish mumkin?

O'zingizni eng yaxshi ko'rinishga va his qilishga kuzga qanday tayyorgarlik ko'rish haqida foydali maslahatlar. Teri parvarishi Birinchi sovuq kunlarning boshlanishi bilan men yozgi iliqlik va tazelikni saqlamoqchiman, bu yaqin vaqtgacha yoqimli va ko'tarinki edi

Shubhali - bu tashvish bilan chambarchas bog'liq bo'lgan shaxsiyat xususiyati. Bu tashvish, yoqimsiz hayajon, obsesif qo'rqinchli fikrlar, shubha bilan tavsiflanadi. Shubhali odamlar ko'pincha uyatchan, ishonchsiz. Ba'zida shubhalanish har qanday xavfli vaziyatni oldini olishga yordam beradi, lekin ko'pincha bu xususiyat hayotni zaharlaydi

Zamonaviy hayotning tezligi juda yuqori, chunki doimiy shoshqaloqlik va stress tufayli biz tanamiz bilan aloqani tobora ko'proq yo'qotmoqdamiz. Nafas olish noto'g'ri bo'lishi mumkin emas. Ammo tashvish va charchoq tufayli u tez-tez va sayoz bo'lib qoladi va shuning uchun biz kislorod olmaymiz

Inson o'zini hayotining haqiqiy qahramoni kabi his qilsa, uning o'ziga bo'lgan ishonchi, motivatsiyasi, munosabatlari va boshqa hayot sohalari eng yaxshi darajada bo'ladi. Bunday holatga erishish juda qiyin, deb ishoniladi, lekin aslida bu butunlay to'g'ri emas

Agar siz omadingizni ushlamoqchi bo'lsangiz, unda uni olib tashlaydigan ba'zi odatlar to'g'risida xabardor bo'lishingiz kerak. Muvaffaqiyatli inson bo'lishni istasangiz, bu odatlarga hech qachon erishilmasligi kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam 1 odat:

Dunyoda millionlab odamlar bor, ularning deyarli har birida o'ziga xos fobiya va qo'rquv bor. Ulardan eng mashhuri aerofobiya - bu balandlikdan qo'rqish. Bu xususiyat faqat o'zini o'zi himoya qilish instinkti tomonidan belgilanadi. Ba'zan odam, masalan, havo parvozini amalga oshirish kerak bo'lganda, uni bosib o'tishi kerak

Statistika - bu kechirimsiz narsalar. Har uchinchi odam hayotida kamida bir marta ikkinchi yarmini aldagan va har to'rtinchi erkak tomonida uzoq muddatli sevgi munosabatlari bo'lgan yoki bo'lgan. Boshqacha qilib aytganda, ma'shuqa. Agar eringiz yoki yigitingiz sizga xiyonat qilayotganini sezsangiz, nima qilish kerak va o'zini qanday tutish kerak?

Xiyonat qilgan odam o'zini ezilgan, xo'rlangan va haqoratlangan his qiladi - bu tabiiy hissiyotlar, tananing o'ziga xos himoya reaktsiyasi. Umumjahon retseptlar moslashish davridan o'tishga va vaziyatga ko'nikishga yordam beradi. Ko'rsatmalar 1-qadam O'zingizga vaqt bering

Yaqiningizni aldash - bu azob-uqubatlarni keltirib chiqaradigan, munosabatlarni buzadigan va ishonchni yo'qotishga olib keladigan kuchli zarba. Ba'zida aldash uzoq davom etadigan depressiyaning sababi bo'ladi. Xiyonatni boshdan kechirgan odam, ishonishni qayta o'rganishi kerak

Detektivlik agentligiga murojaat qilish sizning yarmingiz haqida hamma narsani bilib olish uchun oddiy qadamdir. Qisqa vaqt ichida mutaxassis turmush o'rtog'ining uydan tashqarida o'zini qanday tutishini, o'zi nimaga yo'l qo'yishini va kim bilan muloqot qilishini aniqlay oladi

Raqs. San'atmi yoki instinktmi? Nima uchun biz bunday o'ziga xos bo'lmagan tana harakatlarini turli xil musiqa bilan sevamiz? Bizni nima boshqaradi? Men o'z kuzatuvlarim asosida javob berishga harakat qilaman … Raqs … Tananing emas, ruhning harakati

Afsuski, siz yaqin kishining xiyonatidan o'zingizni sug'urta qila olmaysiz. Ammo siz sherik yoki sherikning xiyonati to'g'risida deyarli darhol bilib olishingiz va vaziyatni tezda boshqarishingiz mumkin. Umumiy xatti-harakatlar O'ziga xiyonat qilishga qaror qilgan kishi o'zini tutishi bilan xiyonat qilishi mumkin

Yaqiningizni aldash - bu xiyonat. Va xiyonat, siz bilganingizdek, kechirilmaydi. Shunga qaramay, ko'p odamlar o'zlarining yarmiga xiyonat qilishlariga ko'z yumishadi. Ochiq nikoh Ushbu vaziyat bilan tavsiflangan munosabatlarning bir nechta turlari mavjud

Sherikni aldash - bu eng aqlli odamning ongiga soya soladigan jiddiy sinov. Xiyonat bilan xiyonat bilan javob berish, buni xiyonat qilish degani, lekin avvalambor bu o'z-o'zidan nafratlanadi, chunki bunday qarorning natijasi faqat bitta narsa bo'ladi - bu yanada og'riqli va yoqimsiz bo'lib qoladi

Xiyonat. Ushbu so'zda juda ko'p og'riq va achchiqlanish bor. Vatanga xiyonat qilish to'g'risida qancha odam, shuncha fikr mavjud. Erkaklar va ayollarning bu haqiqatga munosabati umuman boshqacha. Cheating har doim ham odatdagidek munosabatlarning yo'q qilinishi emas

Inson hayotida ba'zida turli xil noxush holatlar yuz beradi. Ulardan biri yaqin kishining xiyonati. Agar sizga xiyonat qilingan bo'lsa, ehtimol siz xafa bo'lishingiz va xafagarchilikni his qilasiz, ammo g'azabni o'zingiz ichida uzoq vaqt yashirmasligingiz kerak

Insoniyatning har bir vakili bolalikdan yolg'onning yomonligini juda yaxshi biladi, lekin ko'pchilik yolg'on gapiradi. Kimdir muammolardan / malomatlardan / la'natlardan qochish uchun, kimdir sof qiziqish bilan: "Keyin nima bo'ladi?"

Biz har doim boshqalarning kamchiliklarini sezamiz va biznikilar deyarli hech qachon. Kundalik shov-shuv, kundalik hayot va sevilmagan ish hayotimizni qullikka aylantiradi. Ammo bu haqiqatan ham shundaymi yoki bu bizning xurofotimizmi? Ammo har kim o'zi uchun bu savolga javob berishi mumkin

Ba'zan, odatiy narsalarga botib, biz o'zimiz bilan aloqani yo'qotamiz, istiqbolni ko'rishni to'xtatamiz, befarqlikka va hatto tushkunlikka tushamiz. Bir nechta to'g'ri va o'z vaqtida berilgan savollar narsalarni silkitishga, miyani uyg'otishga, yangi istaklar va maqsadlarni topishga yordam beradi

"O'zingizni sev" so'zlari nimani anglatadi? Ehtimol, bu o'zingizni to'liq qabul qilish uchun, reyting bermasdan, balki bor narsangiz bilan xotirjamlik bilan bog'liqmi? Axir biz do'stimizning quloqlari juda katta yoki hamkasbimizning ko'zlari juda kichkina ekanligidan tashvishlanmayapmizmi?

Kambag'al odamlar nima qiladilar, boylar hech qachon qilmaydi? Faqat kambag'allarga xos bo'lgan xulq-atvor xususiyatlari. Ular sizning xarakteringizda mavjudmi? O'zingizni tekshiring! Deyarli barcha odamlar bir xil imkoniyatlar bilan tug'ilishadi

Hamma hech bo'lmaganda bir marta o'zaro munosabatlarga duch keldi. Ba'zilar rad etishni tezda boshdan kechirdilar, boshqalari esa yillar davomida javobsiz sevgidan aziyat chekdilar. Ushbu kuchli tuyg'u nafaqat taqdirlarni yaratishi va ilhomlantirishi, balki yo'q qilishi ham mumkin

Qo'rquv - bu eng yomoni bilan haqiqat birlashmalari. Odamning asosiy qo'rquvi - bu ko'pincha ahtapot tanasi shaklida taqdim etiladigan o'lim qo'rquvi, unda ko'plab kichik qo'rquvlar mavjud. Deyarli har qanday zamonaviy odamning 5 ta asosiy qo'rquvini bilib oling

Ehtimol, kimdir uchun bu kutilmagan yangilik bo'lishi mumkin, ammo hayotdagi barcha muammolar bizning ongimizdan kelib chiqadi. Qora chiziq biznikida, aniqrog'i sizning boshingizda. Axir, fikrlar moddiydir va to'g'ri shakllangan istaklar amalga oshadi

Ko'pincha aholi zichligi juda katta bo'lgan yirik shaharlarda odamlar yolg'izlikdan aziyat chekishni boshlaydilar. Va agar inson yuqori ijtimoiy mavqega ega bo'lsa, u hali ham bizning davrimizdagi bu kasallikdan himoya qila olmaydi va ish va hayotning kuchli ritmi shaxsiy hayot uchun hech qanday imkoniyat va vaqt qoldirmaydi

Hech kim ham qayg'u va baxtsizlikdan himoyalanmagan. Bu erda asosiy narsa - o'z ichiga kirib qolmaslik, vaziyatni uzoqdan ko'rib chiqishga urinish va esda tuting: "bizni o'ldirmaydigan hamma narsa bizni kuchliroq qiladi" va "vaqt eng yaxshi shifokor"