O'z-o'zini hurmat qilish 2024, Noyabr

"Nihoyat, men juda qiziq ish bilan bandman!", "Ish menga o'z iste'dodimni ro'yobga chiqarish imkoniyatini beradi", - veb-mualliflar va almashinuv forumlarida yuzlab shunga o'xshash sharhlar mavjud. Mualliflarga havas qilish oson

Agar ish beruvchi sizning reklamangizni ko'rgan va sizni suhbatga taklif qilgan bo'lsa, bu u sizni yollashga tayyorligini anglatmaydi. Ko'p narsa suhbatda o'zingizni qanday tutishingizga va sizning so'zlaringizga bog'liq. Oldindan kompaniya va uning faoliyat sohasi to'g'risida iloji boricha ko'proq ma'lumot topishga harakat qiling

Hech kimga sir emaski, hamma ham yaxshi xotiraga ega emas. Ba'zilar ulkan ma'ruzani osongina o'rganishlari mumkin, boshqalarga esa kichik kvaterinalarni o'rganish qiyin. Ammo ba'zi qoidalarga rioya qilish orqali xotirani ancha yaxshilash mumkin

Ba'zi narsalarni unutish ba'zi kishilarga xosdir. Biroq, ko'pchilik buni muammo sifatida qabul qilmaydi, uni tuzatish uchun hech narsa qilishmaydi. Ayni paytda, xotirangizni yaxshilash va ortib borayotgan unutuvchanlikdan xalos bo'lish umuman qiyin emas

Dunyo olimlari azaldan miyamiz xotirasini yaxshilashga yordam beradigan dorilarni topish bilan ovora. Unutish odamlarga xosdir va bu Altsgeymer kasalligi yoki senil demansiga olib boradigan yo'l degani emas. Ammo sizning xotirangizga g'amxo'rlik qilish va uni yaxshilash hali ham bunga loyiqdir

Har kim kelajak kasbini tanlashga duch keladi, faqat kimdir uchun hamma narsa oldindan hal qilinadi. Masalan, oilada barcha shifokorlar va bolaligidanoq odam o'zi ham shifokor bo'lishini biladi. Ammo bunday ishonchga ega bo'lmaganlar haqida nima deyish mumkin?

Tez-tez sodir bo'ladiki, ba'zi bir bezovta qiluvchi ohang sizning boshingizga yopishib qoladi. U kun bo'yi aylanib yuradi va bizni juda bezovta qiladi. Va, qoida tariqasida, bu biz sevadigan qo'shiq emas. Bunday hodisa uchun hatto nom ixtiro qilingan - "

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, talisman sehrli narsaga aylanishi shart emas. Avvalo, bu odamga qo'shimcha qobiliyatlar beradigan va u chuqur ma'no ko'radigan belgidir. Bunday narsaga ega bo'lish baxtni jalb qilish bilan chambarchas bog'liq va talisman o'zi oddiy bezak sifatida emas, balki muqaddas narsani olib yuradigan ob'ekt sifatida qabul qilinadi

Biz ekstrovert yoki introvert bo'lamiz, har qanday suhbatda har doim aytadigan gapi bo'lmaydigan noqulay daqiqalar bo'ladi. Vahima tuyg'ulari paydo bo'lishi mumkin, chunki biz suhbatni qanday davom ettirishni bilmaymiz. Butun fikrlar to'dasi, lekin biznesda bitta ham emas

Xobbiga ega bo'lish har qanday o'spirin hayotini ancha boyitishi mumkin. Biror narsaga doimiy ishtiyoq jismoniy faollikni, shuningdek, tengdoshlari bilan ijtimoiy munosabatlarni oshirishi mumkin. Doimiy faoliyat o'spirinning tajovuzkorligini kamaytirishi, qimmatli ko'nikmalarni o'rgatishi va o'tish davridagi hissiy portlashlarni yumshatishi mumkin

O'smirlar hayotidagi har qanday hodisani kattalarga qaraganda butunlay boshqacha tarzda boshdan kechirishadi. Ular ko'proq hissiy, cheklanmagan, ular uchun bir hissiyotdan boshqasiga o'tish osonroq. Ko'rsatmalar 1-qadam 12 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan bolalar o'spirin deb ataladi, bu yoshda bola balog'at yoshiga etmoqda

Odamlar doimo vaqt etishmasligidan shikoyat qilmoqdalar. Qayerga boradi? Nega ko'pincha kunga rejalashtirilgan vazifalarning yaxshi yarmini bajarish mumkin emas? Kimda-kim vaqt topolmasa, u kechikadi - bu iboralarning ba'zilari umidsizlikka tushib qolishi mumkin, chunki ular hamma joyda kechikishadi

Bilasizmi, biron bir vazifani bajarishni boshlashdan oldin, reja tuzishingiz, hamma narsani batafsil bo'yashingiz kerak. Biroq, ertalab siz bu zerikarli ishni bajara olmasligingizni tushunasiz va agar bajarsangiz, ro'yxatning yarmini boshqarasiz

Deyarli har kuni kechqurun uxlashga yotib, qancha muhim ishlarni qilishga ulgurmaganingizni eslaysiz. Bu juda asabiylashadi va hatto bezovta qiladi. Bu kun bekorga o'tkazilganga o'xshaydi. Hech narsa uchun vaqt etarli emas va yaxshi dam olish haqida gap ham bo'lishi mumkin emas

O'z baxtining har bir temirchisi - bu ibora bizning davrimizda o'z ahamiyatini yo'qotmagan. Nima uchun ba'zi odamlar chuqur baxtsizlikni his qilishadi? Ushbu muammoni tushunishga urinayotgan psixologlar, baxtning etishmasligi noto'g'ri fikrlash va odamlarning o'zlarining ba'zi odatlaridan kelib chiqadi

Ba'zida shunday bo'ladiki, go'yo kornukopiyadan muammolar kelib chiqadi, sog'lig'i yomonlashadi, oilada va ishda muammolar paydo bo'ladi, begonalar bilan to'qnashuvlar. Ayniqsa, ta'sirchan odamlar yomon ko'zdan yoki zararga shubha qilishni boshlaydilar, ammo ko'pchiligimiz bu vaziyatda bevosita aybdor

Sovg'ani tanlash muammoli va qiziqarli biznesdir. Do'konga sovg'a qilish uchun borishni yodda tutish kerakki, qadimgi e'tiqodlarga ko'ra, ba'zi sovg'alarni sotib olishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Siz nima bera olasiz va qanday sovg'alarni rad qilish yaxshiroq?

Har qanday maqsadga erishishda muvaffaqiyatning yarmi to'g'ri motivatsiyaga bog'liq. Siz vazn yo'qotishni cheksiz xohlashingiz mumkin, ammo biron bir vaqtda, masalan, salbiy his-tuyg'ular ta'sirida buzilish, ortiqcha ovqatlanish va muqarrar aybdorlik hissi mavjud

Og'irlikni yo'qotish jarayonida vaqti-vaqti bilan zararli ovqatlar iste'mol qilinadigan buzilishlar yuz beradi. Buzilishdan so'ng, aybdorlik hissi, o'z samarasizligi hissi va kuchsizligi azoblanadi. Buzilishlarning oldini olish uchun siz ularning sabablarini tushunishingiz kerak

Biz ko'pincha hayotiy kuchning etishmasligini his qilamiz. Biz nimadir qilishni xohlaymiz, lekin qila olmasligimizni his qilamiz. Rejalashtirilgan barcha narsalar uchun kuchni qaerdan olish mumkin? Kerakli 1. Hayotiylik 2

Kuzda siz xafa bo'lishni xohlaysiz. Ammo siz ko'klarga berilolmaysiz, aks holda bu sizni butunlay egallab oladi. Sizga kuzdan o'tishda yordam beradigan qoidalarga rioya qilishingizni maslahat beraman. Kuz vitaminlarni saqlashdan boshlanishi kerak

Bolalik va o'spirinlik haqidagi iliq va mehrli xotiralar bizni kattalar hayoti davomida oziqlantiradi. Ular har doim bizni yildan-yilga kuzatib boradilar va har bir yangi burilish bilan ular tobora qadrliroq bo'ladilar. Yoshlik xotiralari - bu bizning boyligimiz

Ularning aytishicha, agar kun ertalab noto'g'ri bo'lib ketgan bo'lsa, unda undan yaxshi narsa kutmang. Hamma narsa noto'g'ri, hamma narsa noto'g'ri va ko'zgudagi aks sizga qaramaydi. Kunning ikkinchi yarmida ulkan loyihalar kutilsa, bu umuman ijobiy emas va hatto unchalik samarasiz

Inson, avvalo, "bio" prefiksi bilan bo'lsa ham, mexanizmdir. Va unga yashash, orzu qilish, yaratish uchun yoqilg'i kerak. Bu energiya haqida. Agar u tugasa, unda tana to'liq ishlashni to'xtatadi. Qanday qilib inson har doim yaxshi holatda bo'lishi va maqsadlariga erishishi, orzularini ro'yobga chiqarishi uchun uning energiyasini oshirish kerak?

Tez-tez sodir bo'ladiki, biror narsa uchun kuch etarli emas. Energiya darajasini va natijada unumdorlikni oshirishga yordam beradigan bir necha juda samarali usullar mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Sizning dietangiz haqida yaxshilab o'ylab ko'ring

Uyatchanlik va shubha ko'pincha hayotdagi muhim qarorlarni qabul qilishga xalaqit beradi. Ushbu fazilatlarni engib, o'ziga bo'lgan ishonchni qozonish uchun o'zingiz ustida ishlashingiz kerak. Bu sizga hayot lazzatini, xotirjamlik va quvonchni olishga yordam beradi

Umidsizlik - bu hiyla-nayrang, u odamning qalbida to'satdan paydo bo'lishi va buzilish, dangasalik va befarqlikka olib kelishi mumkin. U bilan kurashish kerak. O'zingizni biron bir narsa qilishga, harakatlanishga, yomon fikrlarni haydashga majbur qiling

Og'irlikni yo'qotish - bu kurashning yarmi. Sizning hayotingizning oxirigacha vaznni saqlab qolish ancha qiyin. Siz necha marta ozib, keyin yana vazn orttirdingiz? Shu bilan birga, nafaqat tashlangan funtlar, balki bir nechta qo'shimcha funtlar ham qaytib keldi

Inson hayotiylikni turli manbalardan oladi. Energiyangizni tiklash va yangilashning ko'plab tasdiqlangan usullari mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Hayotiy kuchni to'ldirishning eng sodda va tabiiy mexanizmidan boshlaylik. Bu oddiy tush

"Hayotda to'liq yashash" nimani anglatadi? Oldingizga qo'ygan maqsadingizni biling, sevgan ishingizni qiling, bir daqiqani behuda sarflamang? Ehtimol, bularning barchasi va boshqa ko'p narsalar. Ammo ko'pincha sustlik, dangasalik, beparvolik inson hayotini ma'nosiz mavjudotga aylantiradi

Chiroyli va sog'lom tan har doim va hamma joyda qadrlanadi. Shuning uchun, odamlar mukammallikka intilmasa, hech bo'lmaganda jozibali his qilish uchun harakat qilishadi. Ammo faqat bittasiga osonlikcha va sodda tarzda beriladi, boshqalari esa hech qanday tarzda erdan tushmaydi

Bugungi kunda ishlarni osonlashtiradigan juda ko'p narsalar paydo bo'lmoqda. Ularni moddiy va ma'naviy deb ajratish mumkin. Yangi narsalar va psixologik munosabat hayotga boshqacha qarashga imkon beradi, uni yanada quvnoq va jozibali qiladi

Odamlarning 99% nutqda parazit iboralar va parazit so'zlardan foydalanadilar. Ushbu so'zlar bilan siz inson haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Mana bir nechta misol. "Aytgancha" - shunday deyishadi o'zlariga etarlicha e'tibor sezmaydigan odamlar

Ko'p ayollar o'zlarini shahvoniy deb hisoblamaydilar. Ammo shahvoniylik tashqi ma'lumot emas, balki ayolning dunyo bilan aloqada o'zini qanday his qilishi. Va jinsiylik, har qanday hissiyot singari, o'zida ham rivojlanishi mumkin. Har bir ayol shahvoniy, ammo hamma ham buni to'g'ri ko'rsata olmaydi

Ayollarning shahvoniyligi - aksariyat erkaklar qarshilik ko'rsatishga qiynalishadi. Ayolga tabiatan saxovat bilan jinsiy aloqa jozibasi berilishi mumkin, ammo ba'zi ayollar buni o'zlarida kashf qilishlari kerak. Ayollik va sog'liq Tushuncha darajada seksual erkaklar o'z jinsining yorqin belgilari - ingichka bel, yam-yashil ko'kraklari, uzun sochlari, silliq harakatlari va yengil yurishlari, shuningdek terisi tiniq, yangi qizarib ketgan va yorqin ko'zlari bilan aj

Zamonaviy jamiyatda pul muhim rol o'ynaydi, shuning uchun har bir ikkinchi odam boy bo'lishni va yaxshi, boy hayot kechirishni orzu qiladi. Ma'lum bo'lishicha, bizning odatlarimiz moliyaviy farovonligimizga ta'sir qilishi mumkin. Keling, qanday odatlar sizni boyishga xalaqit berayotganini bilib olaylik

Zamonaviy insonning hissiy fonini sezilarli darajada oshirishi mumkin bo'lgan har bir kun uchun ettita tasdiqlangan lakonik trening. Axir hayotning dinamikasi bir daqiqaga ham dam olishga imkoniyat bermaydi, asabiy taranglik va stresslar bugungi kunda odatiy sheriklarimizga aylandi

Inson o'z maqsadlariga faqat haqiqiy munosabatlar darajasida erishishga e'tibor qaratmasligi kerak. Koinot ko'p qirrali va ko'p qirrali. Barchamiz birgalikda koinot kodini (KV) yozamiz, chunki biz yaratilish tojimiz. Bizda g'ayritabiiy dunyo bilan kuchli aloqa mexanizmi bo'lgan sezgi mavjud

Karma nima? Sanskrit tilidan tarjima qilingan bu "harakat". Karma Nyuton qonuniga juda o'xshaydi, har bir harakatning o'ziga xos reaktsiyasi borligini aytadi. Biror kishi o'ylaganida, gapirganda yoki harakat qilganda, u ma'lum bir reaktsiyaga kirishadigan kuchni boshlaydi

Har bir inson, unga qilingan huquqbuzarlikni kechirish to'g'risida qaror qabul qiladi. Ushbu qarorni qabul qilishdan oldin, siz xafagarchilikning munosabatlarga ta'sirini bilishingiz kerak. Kechira olmaslik insonning o'zi va uning atrofidagi odamlarning hayotini juda qiyinlashtiradi