O'z-o'zini hurmat qilish 2024, Noyabr

Bizning hayotimiz ma'lum qoidalarga binoan qurilgan va agar siz ularni bilmasangiz, unchalik yoqimli bo'lmagan savollarga uzoq vaqt davomida javob izlashingiz mumkin. Va javoblar tezda topilishi haqiqat emas. Shu sababli, hayotdan norozilik paydo bo'ladi va bu allaqachon muvaffaqiyatsizlikning birinchi alomatidir

Ko'zlarni ko'rish, gaplashish, bir-biriga tegish … Sevgi kimyosi, odamning ixtiyorida emasdek tuyuladi. Biroq, erkak va ayol o'rtasidagi baxtli munosabatlarning siri gormonlar yoki katta omad emas. Ertakdagi kabi baxtli hayot kechirish faqat sevgan insonni anglash orqali mumkin

Agar siz dunyoga va atrofingizdagi odamlarga ochilishni istasangiz, avvalo o'z oldingizda halol va erkin bo'ling. Bu shuni anglatadiki, biror narsani tan olish uchun niqob kiyishingiz shart emas, o'zingizning muvaffaqiyatsizliklaringizdan uyalishingiz shart emas

Bu sobiq erkak do'sti yoki siz hech qachon birga bo'la olmaydigan yaqin do'stingiz bo'lishi mumkin. Birgalikda bo'lishning iloji yo'qligi allaqachon aniq belgilab qo'yilganiga qaramay, qizlar hali ham u yozganmi yoki yo'qligini bilish uchun telefonlarini tekshirishda davom etmoqdalar

"Nikoh bu murosaga kelish san'ati". Bu so'zlar erkak va ayol hayotida kamida bir marta eshitilgan bo'lishi kerak. Ularning ortida nima turganini va yuqorida aytib o'tilgan murosaga qanday erishish kerakligini tushunish ancha qiyin

Rus tilida "sirli xaridor" degan ma'noni anglatuvchi sirli xarid qilish usuli qadim zamonlardan beri qo'llanilib kelinmoqda. U bugungi kunda muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Ushbu usulning ko'p qirraliligi va ajralmasligi shundaki, siz sotuvchilaringizni ham, raqobatchilaringizni ham tekshirishingiz mumkin

Otish yoqimsiz, ammo kam uchraydigan odat. Ko'p sabablar bo'lishi mumkin: qisqartirish, istiqbolli xodimni yollash, xodimning beparvoligi yoki o'z majburiyatlarini bajarmaganligi. Asosiysi, ishdan bo'shatilgandan keyin ko'nglini yo'qotmaslik, aksincha kuch to'plash va yuzaga kelgan muammoni hal qilish

Ma'lumki, barcha ommaviy axborot vositalarida, xususan, matbuotda, televidenie va radioda manipulyatsiya qilishning turli strategiyalari va taktikalari juda tez-tez qo'llaniladi, ularning yordamida tomoshabin ongi ta'sirlanadi. Bundan tashqari, manipulyatsiya ob'ekti deyarli darhol manipulyator uchun zarur bo'lgan harakatlarni aks ettira boshlaydi, chunki u ataylab harakat qilayotganini his qiladi

Buddizmning ma'naviy ta'limotiga ko'ra ma'rifat har qanday insonning hayot yo'lining asosiy maqsadi hisoblanadi. Ma'rifat yo'li uzoq va qiyin bo'lishi mumkin, ammo ma'rifat holatini saqlab qolish bundan ham qiyinroq. Shunday qilib, ma'rifat yo'li butun hayot yo'lidir

Nirvana buddizm dinining markaziy tushunchasi va jaynizm, braxmanizm va hinduizmning ba'zi yo'nalishlari bo'lib, ularni aniqlab bo'lmaydi. Ko'rsatmalar 1-qadam Sanskrit tilida "nirvana" susaymoqda, pasaymoqda va na birinchi, na ikkinchi ma'no salbiy ma'noga ega emas

Barchamiz baxtli bo'lishni va doimo eng yaxshi tomonga intilishni xohlaymiz. Ko'pchilikka shunday tuyuladiki, baxt shunchaki o'z qo'llariga o'tadi va ular to'laqonli hayot kechirishadi va xursand bo'lishadi, ba'zilari esa butun umrlarini o'zlarining baxt-saodatlari yo'lida sarflaydilar

Uyqu - bu tasodifiy rasmlar emas, balki ong osti ishining proektsiyasi. Ba'zida ong osti ongida odamga salbiy hodisalar uni kutayotganligini oldindan ko'rsatib beradi, so'ngra biz tushida xavotirli his-tuyg'ularni ko'taradigan haqiqiy vaziyat yoki shifrlangan ma'lumotlarni ko'ramiz

O'qish - bu o'z-o'zini rivojlantirishning eng qulay usullaridan biri bo'lib, ko'plab odamlar hayotida haqli ravishda muhim o'rin tutadi. Zamonaviy jamiyat axborotlashtirish yo'lida bormoqda, bu esa ma'lumot hajmining doimiy o'sishi bilan birga keladi

Vaqt qiyin bo'lganda, ko'p odamlar imon va ibodat bilan himoyani va yordamni izlashadi. Albatta, ilm-fan nuqtai nazaridan ibodatning kuchi hech narsa bilan isbotlanmagan, ammo ko'plab imonlilar uning ta'siriga umuman shubha qilmaydilar. Ko'rsatmalar 1-qadam Namozni o'qiyotganda bioritmologiya va tovush tebranishlari nazariyasi nuqtai nazaridan ibodat so'zlari bilan hosil bo'lgan tovush tebranishlari inson tanasi bioritmlari tebranishlariga to'g'ri keladi

Fikrlar - bu ko'pincha istaklarga zid ravishda bosh atrofida aylanib yuradigan ong oqimidir. Inson o'ylagan hamma narsani boshqara olmaydi, chunki fikr harakatga qaraganda tezroq. Ammo idishni singari, jilovni vaqtida tortib, ularni to'g'ri yo'lga yo'naltirishni o'rganishingiz mumkin

Bizning hayotimiz ko'p jihatdan tananing muhim qismi - miyaning ishlashi va ishlashi bilan bog'liq. Asab tizimining ushbu markaziy qismi bilan ishlashda siz reaktsiyalarni o'zgartirishingiz, boshqa vaziyatlarni yaratishingiz va farovonligingizni yaxshilashingiz mumkin

Ko'pchiligimiz salbiy sharoitlardan aziyat chekmoqdamiz. Fikrlar sizni xafa qiladi, g'azablantiradi, xafa qiladi. Fikrlashsiz, aqlli mavjudot sifatida odam yo'q, lekin hayotni zaharlaydigan mutlaqo keraksiz fikrlar mavjud. Agar siz salbiy fikrlaringiz sababini tushunsangiz, muammoni deyarli hal qildingiz

Mekansal fikrlash har bir inson uchun zarur: axir biz uch o'lchovli o'lchovda yashaymiz. Va bu sizga o'zingizni erga yaxshi yo'naltirishga, yo'lni eslab qolishingizga va ob'ektlarning shaklini tasavvur qilishga imkon beradi. Mekansal fikrlashni rivojlantirishda qanday muvaffaqiyat qozonish mumkin?

Hayot rejasi - bu odam harakatlanadigan vektor. Agar shunday bo'lsa, nima qilish kerakligi va qaerga borish kerakligi aniq; agar bo'lmasa, unda hayotning o'zi shaxsni boshqaradi va uning hayotida muvaffaqiyat ehtimoli katta emas. Ko'rsatmalar 1-qadam Yaxshi hayot rejasini tuzish uchun uzoq va ehtiyotkorlik bilan ishlash kerak

Sizning ongingizga faqat qattiq, salbiy fikrlar tushadigan bir lahza bo'lishi mumkin. Bu og'ir ortiqcha ish, zaiflashadigan kasallik va shaxsiy muammolarning natijasidir. Bunday daqiqalarda dunyoda yaxshi narsa yo'qdek tuyuladi, umidsiz qora chiziq keldi

Salbiy his-tuyg'ular nafaqat inson tabiatiga xos, balki zarurdir. Masalan, saxovat, ishonch, tushuncha, qat'iyatlilik, kechirim, minnatdorlik "mushaklarini" o'rgatish. Shunchaki salbiy hissiyotlarning hukmron bo'lishiga yo'l qo'ymaslik kerak, ularni mohirona boshqarish kerak

Har bir inson o'ziga xosdir, lekin har kim boshqasida o'ziga xos xususiyatlar mavjudligini tan olmaydi. Odamlar bir-birini taqqoslashga, har xil narsalarni qoralashga va ayblashga odatlangan. Ammo agar siz boshqalarni qabul qilishni o'rgansangiz, boshqalarning fikri va individualligini hurmat qilsangiz, hayot ancha osonlashadi

Biror kishi do'sti, qarindoshi, yaqinlari bilan muammolarni ko'rganda, albatta, unga qandaydir tarzda qiyin vaziyatdan chiqib ketishda yordam berishni xohlaydi. Ammo boshqa odamning fikrlarini to'g'ri yo'naltirish, ishontirish, to'g'ri maslahat berish juda qiyin bo'lishi mumkin

Yolg'on gapirish shunchalik keng tarqalganki, ko'p odamlar shunchaki unga e'tibor berishni to'xtatdilar. Biroq, ko'pchilik uchun yolg'on gapirish haqiqiy muammoga aylanadi, ba'zi mutaxassislar buni hatto kasallik deb tasniflashadi. Dastlabki bosqichda bu shunchaki beg'ubor abartmalar va kamchiliklar, ammo oxir-oqibat ular inson hayotini buzishi, oilalari va yaqinlarini mahrum qilishi mumkin

Rostgo'ylik va halollik ijobiy xarakter xususiyatlaridir. Biroq, sizning rostgo'yligingiz ham sizga, ham atrofdagilarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Bunday holatlarda haqiqatni aytmaslik yaxshiroqdir. Qutqarish uchun yolg'on Odatdagidek vaziyat - bu odam o'zini haqiqatdan ko'ra yaxshiroq ko'rinishda ko'rsatish uchun yolg'on gapiradi

Odamlar bilan gaplashish qobiliyati insonning hayotiy qobiliyatlari va ehtiyojlaridan biridir. Ammo ko'pincha odamlar bir-birlari bilan muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, bu ularning hayotini jiddiy ravishda murakkablashtiradi

Psixologlarga turli savollar bilan murojaat qilishadi. Ularning barchasini toifalardan biriga kiritish mumkin: oddiy, o'rta, murakkab, juda murakkab. Ba'zida biz hayotdagi qiyin vaziyatlarga duch kelamiz va savol beramiz, psixologga murojaat qilishimiz kerak emasmi?

Hurmat hayotda muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi, masalan, kasb tanlash va do'stlar orttirish. Va bu ko'pincha ijtimoiy mavqega yoki mavqega emas, balki inson o'zini qanday namoyon qilishiga, qanday fazilatlarga ega ekanligiga asoslanadi

Kundalik nutqda biz ko'pincha "vijdon" so'zini birovning xatti-harakatidan yoki o'zimizga bo'lgan munosabatidan qoniqmaganimizda ishlatamiz. E'tiborimizni uning etishmasligi yoki yo'qligi jalb qiladi. Insonning ijobiy fazilatlarini sanab o'tishda, odob-axloq, mas'uliyat yoki oddiygina "

Tush ko'lami va miqdori bo'yicha istakdan farq qiladi. Istaklar ko'p bo'lishi mumkin, lekin bitta orzu bo'lishi kerak! Ammo hatto eng chiroyli va iridescent tush bilan ham siz buni amalga oshirishingiz bilanoq ajralishingiz kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Buni bugun qiling

Odamlar turli xil istaklarga ega. Ammo odatda insonga deyarli butun umri davomida hamroh bo'ladigan eng aziz orzulardan biri yoki ikkitasi bor. Ba'zilar bir kun kelib o'z maqsadlariga erishishadi, boshqalari esa orzu amalga oshmaydi, deb ishonishadi va shunchaki ko'zlarini yumib, ertak ro'yobga chiqqanligini tasavvur qilishni afzal ko'rishadi

Har bir insonning orzulari bor, lekin ularning hammasi ham amalga oshmaydi. Istagan narsangizga erishish uchun siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak va bu ba'zida qiyin va uzoq vazifadir. Ammo agar sizda eng aziz orzu bo'lsa va uni amalga oshirish uchun hamma narsani qilishga tayyormiz bo'lsa, harakatga kiring

Mavsumlar o'zgarishi paytida tanamiz ajoyib stressni boshdan kechirmoqda. Demak, uyqudagi muammolar, tushkunlik va aqliy faoliyatning umuman yomonlashishi. Bunga qarshi kurashishning bir qancha ilmiy isbotlangan usullari mavjud. Meditatsiya Yaqinda meditatsiya bilan shug'ullanish moda bo'ldi

Gap sizni o'rab turgan odamlar haqida emas, balki siz joylashgan joy haqida. Sizning kvartirangiz, ishingiz, odatlaringiz, atrofingizdagi narsalar, kiyimlaringiz - bularning barchasi bir qarashda ko'rinadiganidan ko'ra muhimroq rol o'ynaydi

Ko'pincha bizdan fikrning maksimal kontsentratsiyasi talab qilinadigan holatlar mavjud. Bundan tashqari, biz shunchalik murakkab muammoga duch kelamizki, shunchaki variantlarni sanab o'tish uni hal qila olmaydi. Har qanday, hatto eng qiyin vazifani uddalay olish uchun fikr kuchini o'rgatish kerak

Ko'pchiligimiz o'z biznesimizni orzu qilamiz: kimdir boshliq bilan birin-ketin janjallashsa, kimdir ish haqi olgandan keyin. Vaqt o'tadi, lekin hech narsa o'zgarmaydi. Siz hali ham ertalab yollangan ishingizga borasiz. Va faqat ba'zida, bo'sh vaqtingiz bo'lganida, yana o'zingizning biznesingiz haqida orzu qilasiz

Aqlning mavjudligi, fikrlash qobiliyati inson va hayvonlar o'rtasidagi asosiy farqdir. Ushbu qobiliyatning ulkan kuchi bor. Biroq, aql inson uchun ham do'st, ham dushman. Ko'pincha odam o'z ongining garoviga aylanadi. Meditatsiya fikr kuchini to'g'ri yo'nalishga aylantirishga yordam beradi

Er yuzida biron bir odam yo'q, u eshitish qobiliyatiga ega bo'lib, sevimli qo'shiqlariga ega bo'lmaydi. Musiqa ham chiqishi mumkin, ham odamlarni depressiya holatiga tushirishlari mumkin. Ko'pchilik uchun bu kayfiyatni ko'tarishning universal usuli va hayotdagi qiyin daqiqalarni o'tkazishga yordam beradi

Ajoyib asarlar yarating, cho'llar o'rnida o'rmonlar o'stiring, kosmosni zabt eting. Yoshi bilan bunday istaklar sodda bo'lib ko'rina boshlaydi. Ammo chiroyli g'oya olib boradigan odamlar yo'ldan ozishadi. Va qiyinchiliklar g'oyaga sodiqlik sinovi sifatida qabul qilinadi

Moliyaviy inqiroz paytida ko'plab odamlar ishsiz edi. Ish beruvchilar o'zlarining bo'ysunuvchilariga yuqori talablarni qo'yishni boshladilar. Mehnat bozorida ham, turli korxonalar jamoalarida ham raqobat kuchaygan. Bunday sharoitda nafaqat ish joyini, mavqeini saqlab qolish, balki o'zini qimmatli xodim sifatida tanitishga qodir bo'lish ham muhimdir