Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

Zamonaviy jamiyatda odamlar bilan to'g'ri muloqot qilish juda muhimdir. Buni qanday qilishni biladigan odam o'zini bu hayotda bemalol anglab etishi mumkin. Har qanday inson, xarakteridan qat'i nazar, odamlar bilan to'g'ri muloqot qilishni o'rganishi mumkin

Har qanday kiruvchi ma'lumotlarni idrok etish va tahlil qilishni osonlashtirish uchun siz ularni tartibga solish uchun ba'zi usullardan foydalanishingiz kerak. Bu va nafaqat shu maqsadlar uchun ingliz psixologi Toni Buzan aqliy xaritalar yoki aql xaritalaridan foydalanishni taklif qildi (ular xotira kartalari, aql xaritalari yoki aql xaritalari deb ham ataladi)

"Hamma narsa taqqoslab o'rganiladi" oltin qoidasi nafaqat mavhum falsafiy tushunchalar, balki hayotda ham ishlaydi. O'zimiz yoki atrofimizdagi odamlar haqida biron bir narsani tushunish uchun biz taqqoslashimiz kerak. Ammo o'zingizni kimdir bilan taqqoslash uchun siz o'zingizning ijobiy va salbiy tomonlaringizni qanday topishni bilishingiz kerak

Ijodiy kuch va ijod g'ayrioddiy va yorqin odamni oddiy shahar aholisidan farq qiladi, u o'z hayotini o'zgartirishga urinmaydi va uni o'ziga xosroq qilishga intilmaydi. Ba'zilar ijodiy fikrlashni tabiatning sovg'asi deb hisoblashadi va agar sizda bunday sovg'a bo'lmasa, siz butun umr oddiy odam bo'lishga intilasiz

O'zingizning ruhiy holatingizni qanday tartibga solish kerak? Buning uchun qanday sharoitlar zarur? Har birimiz hayotda turli xil his-tuyg'ular va tajribalarni boshdan kechirgan paytlarimiz bor. Bular ijobiy rangli tajribalar kabi bo'lishi mumkin, aksincha, aksincha, men bunday tajribalardan iloji boricha tezroq xalos bo'lishni xohlayman

Iroda kuchi insonning aqliy va jismoniy rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi. Agar biror kishi u holda biznesga murojaat qilsa, unda u ko'p ish qila olmaydi. O'zingizning aqliy qobiliyatingizni kundan-kunga rivojlantirishga harakat qilish har bir inson manfaatlariga javob beradi

O'zingizni va his-tuyg'ularingizni boshqarish qobiliyati hayotingizni boshqarish qobiliyatidir. Har bir narsani nazorat ostida saqlang va undan oshib ketmang. Shuningdek, bu sizning atrofingizdagi odamlarni boshqarish va ularga ta'sir. Axir, hissiyot hayotimizning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir

G'azab, tajovuzkorlik, g'azablanish, g'azab - bu his-tuyg'ular hamma uchun yaxshi tanish. Ertami-kechmi har bir kishi ushbu salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirdi, lekin faqat odamlarning xulq-atvori bir xil emas: ba'zilari o'zini tutish va qadr-qimmat bilan, boshqalari zo'ravonlik, zo'ravonlik va xunuk (ular qattiq bayonotlar, qichqiriqlar, haqorat va la'natlardan uyalmaydi)

Xiyonat juda ko'p yuzlarga ega va iqtisodiy manfaatlar, o'zini anglash yoki o'z baxtini topish istagi orqasida yashirinishi mumkin. Siz bilan yaqinlik va unga bo'lgan ishonchingizdan foydalangan odamgina xoin deb hisoblanishi mumkin. Ko'ngilsizlik qanchalik og'riqli va haqoratli bo'lsa

Voyaga etishish insoniyat taraqqiyotining eng yuqori cho'qqisidir: ham tan, ham shaxs. Hayotning eng faol va samarali davri, bu sizning tajribalaringizni va istaklaringizni tushunishingizni, shuningdek, rejalaringizni amalga oshirish uchun kuchingizni

O'zining his-tuyg'ulari bilan qanday kurashishni biladigan odam boshqalardan ko'ra baxtlidir. U atrofdagi dunyodan zavqlanib, uni yanada yaxshi va mehribon qilishga intiladi. Bunday odam birovning baxtsizligidan o'tib ketmaydi va qiyin vaziyatda ham yordam bera oladi

Har kuni odamlar turli xil tirnash xususiyati bilan duch kelishadi. Kimdir ishda, kimdir uyda. Vaziyatlar har xil bo'lishi mumkin va har kim ularni o'z yo'lida qabul qiladi. Bola vazani sindirdi, er ishdan kech qaytdi, bo'ysunuvchi vazifani bajarmadi

Maqsadga erishish yo'lida ko'plab to'siqlar mavjud. Asosiy narsa, ehtimol, salbiy his-tuyg'ular va hissiyotlardir. Ulardan qutulish deyarli mumkin emas, lekin siz o'zingizni boshqarishni o'rganishingiz va shunchaki ularning ta'sirini e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin

O'zimizni boshqarish hayotimizda juda muhimdir. Har bir inson o'zini, uning xulq-atvorini, odatlarini, so'zlarini kuzatishi kerak. Uning boshqa odamlar bilan aloqasi, tanishlar oldida hurmat, o'zini hurmat qilishi bunga bog'liq. O'z hayotini qanday boshqarishni va normalizatsiya qilishni biladiganlar katta natijalarga erishadilar, nazoratsiz odamlarga qaraganda ko'proq biznes qilishadi

Afsuski, har birimiz o'z hayotidan to'liq mamnunman deb ayta olmaymiz. Ammo hamma narsa bizning qo'limizda, va biz hayotimizni tez va osonlik bilan yaxshilashimiz mumkin. Biror bir nechta qoidalarga rioya qilish kerak. Sxema 80/20 Ushbu sxema bo'yicha elektr ta'minotining mohiyati quyidagicha

Psixologiya shaxsiyatning ikki turini ajratadi: ekstrovertlar va introvertlar. Zamonaviy dunyo ekstrovertlarga ko'proq e'tibor qaratmoqda, ularning fazilatlari muvaffaqiyatli odamlar qiyofasini yaratadi, shuning uchun introvertlar uchun bunday sharoitda yashash ko'pincha qiyinroq

Odamning ikkita asosiy ehtiyoji bor: uxlash va ovqatlanish. Ular qoniqtirganda, uchinchisi paydo bo'ladi - ma'noga chanqoqlik. Agar inson ma'no bilan aloqani yo'qotsa, unda u "ichki bo'shliq" - depressiyaga ega. Qanday qilib hayotga qiziqishni tiklashingiz mumkin?

Yolg'on so'z emas, lekin ular sizga ishonmaydimi? Nochorlikdan siz endi hissiyotlarga dosh berolmaysiz, asabiylashasiz va asosli dalillarni keltira olmaysiz. Biroq, ba'zi bir taktikalarni qo'llash orqali siz suhbatdoshni nafaqat o'zingizning haq ekaningizga ishontirishingiz, balki kichik yolg'onni ham yashirishingiz mumkin

Ruh nima va uni qanday tutashtirish mumkinligi to'g'risida ko'plab ta'limotlar yozilgan. Agar siz o'zingizning ruhingizni kuchaytirish kerak degan xulosaga kelgan bo'lsangiz, demak, insonning jismoniy, ruhiy va ma'naviy sohalari butun bir butunlik, murakkablik, uning uyg'un ishlashiga bo'ysunadigan narsa ekanligini anglab etish vaqti keldi

Ba'zida qasos olishga chanqoqlik juda xushmuomalali odamlar orasida ham paydo bo'ladi. G'azablanish odamni juda g'azablantirishi mumkin. Har qanday harakat to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin, qasos sizga nima berishini o'ylab ko'ring. Vaziyatni tushuning Qasos sizga hech qanday foyda keltirmaydi