Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

"Pareto Rule" bu minimal energiya sarfi bilan maksimal natijani olish va har qanday biznesda samaradorlikni sezilarli darajada oshirish imkoniyatidir. Bu samarali biznes yuritishning samarali usuli. 19-asrda iqtisodchi Vilfredo Pareto tomonidan kashf etilgan qonunning asosiy g'oyasi shundan iboratki, har qanday harakat bilan, agar siz faqatgina 20% kuch sarflasangiz, natijaning 80% gacha va foyda olishingiz mumkin

Axloqiy muammolar ko'plab odamlarni tashvishga solmoqda, ayniqsa shafqatsizlik va zo'ravonlik tobora odatiy holga aylanib bormoqda. Axloqiy tarbiyaning asosi bolada axloqiy va axloqiylik tamoyillarini shakllantirishga qaratilgan bo'lib, u ularga rahbarlik qiladi va voyaga etadi

Aqlli odamlar xatolaridan saboq oladilar, dono odamlar esa begonalardan saboq oladilar, deyishsa ajab emas. Har birimiz kamida bir marta xatolardan qanday qochish kerakligi haqida o'ylardik. Ammo, agar siz o'ylab ko'rsangiz, xatolarga yo'l qo'ymaslik usullari unchalik murakkab emas

Maqsad daraxti - bu maqsadga erishish yo'lini sxematik tasvirlash texnikasi. Buning uchun asosiy maqsad olinadi va ko'plab kichiklarga bo'linadi. Ushbu kichik maqsadlarga doimiy ravishda erishib, oxir-oqibat siz eng yuqori darajaga chiqishingiz mumkin

S.M.A.R.T. (ingliz tilidan aqlli - aqlli) bu maqsadni belgilashning zaruriy belgilarini anglatuvchi 5 ta so'zni o'z ichiga olgan qisqartma. Birinchi marta J.Doran metodologiyani tasvirlab berdi va unga kiritilgan har bir kontseptsiyani "

Mojaro - bu umumiy qabul qilingan qoidalar va me'yorlardan tashqariga chiqib, haddan tashqari shaklga kirgan manfaatlar, pozitsiyalar, e'tiqodlar to'qnashuvi. Bu juda ko'p sabablarga ko'ra, ham shaxslar o'rtasida, ham odamlarning katta guruhlari, xalqlar, davlatlar, hatto davlatlar koalitsiyalari o'rtasida sodir bo'lishi mumkin

Aksariyat odamlar qisqa vaqt ichida janjal qo'zg'atishi mumkin bo'lganlarga duch kelishdi. Qarama-qarshilik ko'rsatadigan shaxslar o'zlarini "suvdagi baliq kabi" his qilishadi, bu erda katta janjal boshlanishi kerak. Ko'pincha ular provokatorlar va tajovuzkorlar bo'lib, raqiblar bilan to'qnashuvlarda ishtirok etishdan misli ko'rilmagan energiya zaryadini oladilar

Qarama-qarshiliklar - bu odamlar o'rtasidagi munosabatlarda uning fikrlari, harakatlari, his-tuyg'ularini ifodalashning normal, tabiiy va tabiiy natijasidir. Ziddiyatli vaziyatda ish, manfaatlar, suhbatdoshning yomon kayfiyati va boshqalar bilan bog'liq kelishmovchiliklar

Uning hayoti davomida biron bir mojaroning ishtirokchisiga aylanishi shart bo'lmagan odamni topish qiyin. Qarindoshlar, hamkasblar, atrofdagilar bilan munosabatlarni aniqlashtirish - bu jarayonni qanchalik dramatik va iloji boricha samarali qilish kerak?

Karyera va shaxsiy o'sishning muhim elementlaridan biri bu o'z-o'zini rivojlantirishdir. Psixologlarning ta'kidlashicha, etakchilikka to'sqinlik qiladigan asosiy narsa insonning to'liq rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan ichki to'siqlardir. Shuning uchun, muvaffaqiyatga erishish uchun siz doimo o'zingizni yaxshilashingiz kerak

Agar sizga kinoteatrdagi ko'z yoshlar sizga bevosita tanish bo'lsa, agar siz og'ir sumka bilan keksa buvining yonidan o'tib, mahallangizdagi barcha adashgan mushuk va itlarga ovqat berolmasangiz, ushbu maqolani o'qing. Agar siz o'zingizning fe'l-atvoringiz orasida etakchilik qilayotgan barcha narsalarga nisbatan xushmuomalalik, ta'sirchanlik, hamdardlik va sezgirlik xususiyatiga ega bo'lsa, siz sezgir shaxs turiga egasiz

Shunday qilib, odam o'zini baxtsiz his qiladi, chunki uning hayoti zerikarli va to'liq emas. Ba'zida dangasalik yoki o'z xohish-istaklarini bilmaslik 100% yashashga xalaqit beradi. Agar siz haqiqatingizga qiziqish va qiziqarli voqealar etishmasligini tushunsangiz, nimanidir o'zgartirish vaqti keldi

Vaqt eng qimmatbaho manba hisoblanadi. Ammo u doimo etishmayapti. Doimiy muammolar paytida yashashingiz kerak va bu juda charchagan. Ammo aql bilan yondashsangiz, vaqtni tejashning ko'plab usullari mavjud. Amerikalik psixolog Piter Stoun maslahat beradi

Agar siz manipulyatorning o'ljasiga tushib qolsangiz, siz uzoq vaqt uning quliga aylanasiz. Bunday holda, buni ixtiyoriy ravishda bajaring. Buning hech qanday yomon joyi yo'q. Axir biz hammamiz manipulyator va uning qurbonining rolida edik. Ammo shunday bo'ladiki, manipulyator g'ildiraklaringizga nutq qo'yishni boshlaydi va sizning obro'ingizni pasaytiradi

Ma'lumki, begonalar bilan yaqinlaringiz bilan muloqot qilish ancha oson. Birinchi holda, shaxsiy chegaralarni qurish qiyin bo'lmaydi, ikkinchisida esa buni qilish ancha qiyin bo'ladi. Agar mahalliy odamlar tanqid qilsa nima qilish kerak? Ular tomonidan manipulyatsiya qilinmang

Odamlar ko'pincha u yoki bu tarzda ta'sirlanishadi. Afsuski, ba'zida ularning o'zlari qanday qilib birovning "qo'g'irchog'iga" aylanib qolishganini sezmaydilar. Inson buni anglaganida, lekin juda kech bo'lsa, ruh yoqimsiz bo'lib qoladi

Manipulyatsiya - odamlarni o'zlari bilmagan holda boshqarish usuli. Istalgan effekt uyg'otilgan his-tuyg'ular tufayli erishiladi, bu esa o'z navbatida manipulyator tomonidan kerakli harakatlarga olib keladi. Ular bir kishini (turmush o'rtoqlar, qarindoshlar, ota-onalar, xo'jayinlar, nikoh firibgarlari) va ko'plab odamlarni (saylov texnologiyalari, moliyaviy piramidalar, yirik firibgarlar) manipulyatsiya qiladilar

Agar his qilsangiz nima bo'ladi. sotib olish yoki bitim tuzishda sizni aldashayotganingizni? Har bir inson hayotida muhim qarorlarni qabul qilish zarur bo'lgan holatlar mavjud. Bu uy-ro'zg'or buyumlari, mashina, kvartira sotib olish, sug'urta shartnomasini imzolashdan sudga ariza berishgacha bo'lgan turli xil bitimlarni tuzish va boshqalar

Kuz uzoq vaqtdan beri o'z-o'zidan paydo bo'ldi, u Oq Jodugar davrida Narniyadagi kabi yomon ko'chada muzlaydi va boshqalarning kayfiyati umuman romantik emas. Shunday qilib, munosabatlarning ba'zi kamchiliklari va qorong'u tomonlari haqida gaplashadigan vaqt keldi

To'g'ri tanlangan shior - bu hayotda ko'p narsalarga erishish, qiyin paytlarda echim topishga yordam beradigan qisqa psixologik dastur. Shiori shaxs yoki odamlar guruhining intilishlarini, maqsadlarini va xatti-harakatlarini belgilashi kerak