Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

Do'stona va ahil oila har qanday insonning baxtli hayotida muhim omillardan biridir. Qarindoshlar bir-biriga yordam berishlari va qo'llab-quvvatlashlari kerak, aksincha emas. Agar sizning qarindoshlaringiz sizni mutlaqo eshitmasliklari aniq bo'lsa, nima qilish kerak?

Odatda, homiladorlik haqidagi yangiliklar kelajakdagi onaga faqat ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Ammo hayotingizdagi ko'plab o'zgarishlarga, shu jumladan boshqalar bilan muloqotga tayyorgarlik ko'rishga arziydi. Albatta, ko'plab qarindoshlar, qiz do'stlar va hatto tasodifiy tanishlar homilador ayolga qanday qilib to'g'ri yashashni o'rgatishga qaror qilishadi

Bu sodir bo'ldi! Sizning yigitingiz bor va siz u haqida aqldan ozgansiz. Ammo sizning onangiz sizni jiddiy munosabatlar uchun etarlicha yoshda emas deb o'ylaydi va sizning yoshingizda odatdagidek sevimli mashg'ulotni ko'proq o'ylashingiz beparvolikdir

Alkogolizm - bu juda keng tarqalgan ruhiy kasallik. Doimiy mastlik odamning sog'lig'i, farovonligi, mehnat qobiliyati va axloqiy qadriyatlariga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar o'ziga qaram bo'lib, shuning uchun sog'lom turmush tarziga mos kelmaydi

Rang imtiyozlari inson haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Atrofimizdagi ranglar miyaning xarakteriga va ishiga turlicha ta'sir ko'rsatadi. Ba'zilar samarali ish bilan shug'ullanishadi, boshqalari, aksincha, ularni tinchlantirishadi

Har kuni dam olish kabi bo'lgan odamlar bor. Agar siz ularga diqqat bilan qarasangiz, ular bir-biriga o'xshashligini tushunishingiz mumkin. Ehtimol, bu kun davomida o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradigan va kechqurun o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun sarflaydigan kichik sirlardir

Biz axborot olish darajasi juda yuqori bo'lgan davrda yashayapmiz va shunga ko'ra uning hajmi ham katta. Kiruvchi barcha ma'lumotlarni eslab qolish, eng muhimi, ularni kerakli vaqtda xotirangiz qutilaridan olish juda qiyin bo'lishi mumkin. O'rtacha odam uchun juda ko'p ma'lumotni saqlashning eng yaxshi usuli bu kundalik tutishdir

Bugungi kunda ko'plab odamlar kompyuterga qaramlikdan aziyat chekmoqda. Ularning aksariyati o'smirlardir, ammo o'spirinlardan tashqari, bolalar ham, kattalar ham ushbu qaramlikdan aziyat chekishadi. Kompyuterga qaramlikning alomatlari qanday va undan qanday qutulish mumkin?

Kompyuter o'yinlari, agar kuniga 1-1,5 soat o'ynasa, psixologik va jismoniy sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi. Agar hayvonlar, otuvchilar, dehqonlar va qushlar sizni soatlab monitorda ushlab tura olsalar, demak, yoqimli o'yin-kulgi jiddiy tahdidga aylanadi - o'yinlarga qaramlik

Zamonaviy o'yin ishlab chiqaruvchilari haqiqiy hayotning deyarli to'liq nusxasini yaratishga qodir. Hech bo'lmaganda o'yinda yaxshiroq, kuchliroq, kuchliroq yoki mashhurroq, epchil va jasur bo'lish imkoniyati ko'pchilikni o'ziga jalb qiladi, ammo hamma ham o'z vaqtida to'xtata olmaydi va tobora real hayotdan uzoqlashib virtual hayotga o'tmoqda

21-asrning boshidan boshlab kompyuterlar odamlar hayotiga juda faol kira boshladi. Ko'pincha ular ko'ngil ochish va yoqimli o'yin-kulgi uchun ishlatila boshlandi. Ko'pchilik hatto begunoh sevimli mashg'ulotning haqiqiy qaramlikka aylanishini sezmayapti

Siz bilishingiz kerakki, psixologik ta'sir o'tkazish usullari (manipulyatsiya) juda ko'p. Ulardan ba'zilari, masalan, NLP ni o'rganish juda qiyin, ba'zilari esa ko'pchilik odamlar tomonidan kundalik hayotda osonlikcha foydalaniladi. Hatto juda kichkina bola ham manipulyatorni ishlab chiqarishni namoyish etishi mumkin

Hamkasbingiz ushbu kiyim sizga mos emasligini aytganda, sizni xafa qiladimi? Sizning xo'jayiningiz tez-tez asossiz izohlar qilsa, bu stressmi? Agar eringiz kun bo'yi Internetda bo'lganingizdan norozi bo'lsa, bu zarar qiladimi? Agar shunday bo'lsa, siz tanqid orqali manipulyatsion ta'sirga qo'shilasiz

Tajribali rahbar qo'l ostidagi xodimlarning barcha kuchli va zaif tomonlarini biladi. U xodimlarga bosim o'tkazib, ularning zaif tomonlarida o'ynab, ularni boshqarishi mumkin. Agar uning haqiqiy sabablarini tan olishni o'rgansangiz, tajribali manipulyatorga qarshi turishingiz mumkin

Hayotni oldindan aytib bo'lmaydi. U har qanday vaqtda uzilib qolishi mumkin, bundan hech kim immunitetga ega emas. Agar sizga yoki sizga yaqin odamga dahshatli tashxis qo'yilgan bo'lsa va mo''jizaviy davolanishga ishonishni allaqachon yo'qotgan bo'lsa, umidvor bo'lib qolish muhimdir

Fotofobi, shuningdek, fotofobi deb nomlanuvchi ko'zlarning nurga sezgirligini oshiradi. Ko'zga yorug'lik tushganda, odam bezovtalikni boshdan kechiradi, masalan, qovoqlarning spazmi, suvli ko'zlar, ko'zlardagi og'riq va hk. Bundan tashqari, porloq ko'zlari bo'lgan odamlar bu fobiyadan tez-tez azob chekishadi

Qimorga qaramlikning klassik holatini FM Dostoevskiy "Qimorboz" romanida XIX asrda tasvirlab bergan. O'shandan beri qimor o'yin-kulgi doirasi sezilarli darajada kengaydi. An'anaviy kartalarga ruletka, "bitta qurolli qaroqchilar"

Hayotimizning u yoki bu sohasida uzoq kutilgan o'zgarishlar yuz berishi uchun biz ularga joy ajratishimiz kerak! Bizning hayotimiz eski munosabatlar, fikrlar va narsalar bilan band bo'lganida, yangisiga shunchaki joy yo'q. Shu sababli, endi sizni qoniqtirmaydigan narsadan ajralishdan qo'rqmang

Itlardan qo'rqish eng keng tarqalgan fobiyalardan biridir. Ikkala sabab ham paydo bo'lishi mumkin (masalan, bolaligida bolani it tishlagan) yoki hech qanday sababsiz. Shunga qaramay, itlardan qo'rqish ham shaharliklarga, ham qishloq aholisiga xalaqit beradi, chunki har qanday hovlida fobiya ob'ektingizga duch kelishingiz mumkin

Itlardan qo'rqadiganlar juda ko'p. Ko'pincha, qo'rquv bu hayvonlarning o'zlari tomonidan hujum qilinganidan yoki boshqalar bilan noxush hodisalarga guvoh bo'lganidan keyin paydo bo'ladi. Ba'zida itlardan vahima qo'rquvi beparvolik bilan boshdan kechiriladi va, ehtimol, bu ba'zi unutilgan bolalik tajribalari bilan bog'liq