Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

Afsuski, atrofdagilarni o'z maqsadlari uchun ishlatishga tayyor odamlar bor. O'zingizni manipulyatsiya qilishingizga va qarorlaringiz ta'siriga yo'l qo'ymang. Bunday uyatsiz odamlardan o'zingizni himoya qilishni o'rganing. O'ziga ishonch Manipulyatorlarga qarshi sizning asosiy qurolingiz - bu o'ziga bo'lgan ishonch

Hayotda turli xil narsalar, odamlar va hodisalar bezovtalanishi mumkin. Biroq, bir kishining turi sodir bo'layotgan voqealarga nisbatan xotirjamroq munosabatda bo'ladi, boshqalari esa hamma narsani yuragiga juda yaqin tutadilar. Ko'rsatmalar 1-qadam O'zingiz ustida ishlash nafaqat tashqi stimullarga haddan tashqari ta'sir qilishni to'xtatish, balki to'plangan salbiy his-tuyg'ularni tashlash usulini topishdir

Uyatchanlik yoki uyatchanlik - bu notanish yoki go'yoki dushmanlik holatidagi noqulaylik hissi. Boshqalarning e'tiborini haddan tashqari ortiqcha deb qabul qilib, odam ulardan hiyla-nayrang kutadi, uning xatti-harakatlari cheklangan va noqulay bo'ladi

Uyatchan qiz filmlarda yoki teleshoularda jozibali ko'rinadi, lekin aslida bu munosabatlar uchun to'siq bo'lishi mumkin. Ayniqsa, sizga yoqadigan yigit huzurida yuz bo'yoq bilan qoplanib, odatdagidek muloqot qilish qobiliyati yo'qoladi. Yigitlardan uyalishni to'xtatish qiyin emas, o'zingizni tushunish kifoya

Yigirma-o'ttiz yil oldin bolalar hovliga yugurib chiqib, kun bo'yi bolalar bilan o'ynab, suhbatlashishdi. Yaqinda mobil telefonlar tufayli insoniyat jonli muloqot qilishni unutmoqda. Odamlar suhbatda xiralashgan va mavzuga qiziqish bildirmaydilar

Ba'zi odamlar juda qattiq va uyatchan bo'lishdan azob chekishadi. Ular begonalar bilan muloqot qilishni va diqqat markazida bo'lishni yoqtirmaydilar. Ular o'zlarini sodda, bemalol tutishni xohlashadi, lekin ular o'zlariga juda ishonchsiz, o'zlariga ishonmaydilar, ahmoqona ish qilishdan yoki tushunarsiz bo'lib qolishdan qo'rqishadi

Profesiogramma bu ishning ichki va tashqi omillarini, mehnat sharoitlarini, uning ob'ektiv va sub'ektiv xususiyatlarini tavsiflovchi hujjatlarni belgilaydi. Professiogrammalar turli maqsadlar uchun yoziladi. Ishlab chiqarishdagi nosozliklarning sabablarini aniqlashga yoki tizimlarni takomillashtirishga qaratilganlarni faqat tor mutaxassislar amalga oshirishi mumkin

Tasvirlarda fikr yuritish qobiliyati - bu o'z-o'zini gipnoz, o'z-o'zini gipnoz qilish va gipnoz usullarini o'zlashtirishda muvaffaqiyat qozonishni istagan har bir kishi uchun zarur bo'lgan juda kuchli qobiliyatdir. Og'zaki fikrlashdan farqli o'laroq, majoziy fikrlash ong ostiga bevosita ta'sir o'tkazishga imkon beradi

Uyatchanlik o'ziga ishonmaslikning hosilasi. Agar biz o'zimizga ishonchimiz komil bo'lmasa, biz harakatlarimiz va amallarimizning maqsadga muvofiqligiga shubha qila boshlaymiz. Ushbu tsikl boshimizda aylana boshlagach, biz o'z fikrlarimizni aniq ifoda eta olmaymiz

Kundalik hayotdagi uyatchanlik ba'zida odamni juda yaxshi qiladi, lekin u ish va ish munosabatlariga katta aralashishi mumkin. Uyatchang va uyatchan odamlar, bu xarakterli xususiyatlar ularni o'zlarini talab qilishlariga, majburlanganlardan voz kechishga, o'zlarini himoya qilishga yoki hatto o'zlarining ishbilarmonligi va zukkoligini ko'rsatishiga to'sqinlik qiladi

Jamoaga bo'lgan ishonch juda muhimdir. Ular sog'lom muhitni yaratishga va ish jarayonidan zavq olishga yordam beradi. Bunday munosabatlarni o'rnatish uchun siz odamlar bilan muloqot qilishingiz, diqqat bilan tinglashingiz va ularni hurmat qilishingiz kerak

Ko'p kishilik bu juda kam uchraydigan kasallik bo'lib, unda odam butunlay boshqacha shaxsiyat sifatida namoyon bo'ladi, ba'zi bir harakatlar va xatti-harakatlarni amalga oshiradi, lekin shu bilan birga, uning shaxsiyatining bir qismi boshqalarni bilmaydi va nima qilganini eslay olmaydi

Biror kishi melankoliya va umidsizlikka tushib qolsa, u atrofda sodir bo'layotgan narsalarga qiziqishni to'xtatadi, o'zini atrofdagilarga ko'rinmas qalqon bilan to'sib qo'yadi, ko'klarni alkogol bilan tinchlantirishga harakat qiladi, o'ziga kirib oladi va juda ko'p narsalarni qiladi uning ruhiy salomatligi uchun zararli narsalar (ammo jismoniy sog'liq uchun ham, chunki hamma narsa bir-biri bilan chambarchas bog'liq)

Ba'zi odamlar erta tongda uyg'onish noqulayligini yomon ko'rishadi va erta turishni dahshatli qiynoq deb bilishadi. Siz budilniksiz bir zumda turishga odatlana olmaysiz, ammo ba'zi qoidalar yordamida uni engillashtirasiz. Ko'rsatmalar 1-qadam Ertalabni rejalashtiring va o'zingizga maqsad qo'ying, masalan tinchgina nonushta qilish, mahsulotingizni yig'ish va ish joyingizga borish

Muayyan maqsadga erishishga intilgan odam hamma narsaga o'z vaqtida ega bo'lishni xohlaydi. Ammo hamma narsani qilish uchun siz erta turishni o'rganishingiz kerak. Vaqtingiz taqsimotini o'zgartiring. Siz boshqacha fikr yuritishni, tushingizga kunning boshidagi kabi qarashni o'rganishingiz kerak

Havo qatnovi zamonaviy odamlar hayotining bir qismiga aylandi. Ham chet el ish safari, ham uzoq mamlakatlarga sayohat ularsiz tugamaydi. Va fizika har bir maktabda o'qitilsa-da, har qanday yo'lovchi samolyot nima uchun uchishini tushunsa-da, uchib ketish qo'rquvi, agar u mavjud bo'lsa, bundan qaytmaydi va ba'zilar uchun haqiqiy muammoga aylanishi mumkin

Hatto eng yoqimsiz ko'rinadigan hasharotlar ham oddiy odamda vahima qo'zg'amaydi. Ammo insektofobiya bilan og'rigan insonlar uchun chivin yoki asalarilar chaqishining xotirasi muvozanatni buzishi mumkin. Har qanday hasharotlar ularga butun insoniyatga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin bo'lgan dushmanga o'xshaydi

Oddiy qo'rquv - bu o'zini saqlab qolish instinktining namoyon bo'lishi, u bizni xavf-xatarlardan ogohlantiradi, ichki chegaralar to'g'risida bizga xabar beradi. Ushbu instinkt bilan bog'liq bo'lmagan boshqa barcha qo'rquvlar ixtiro qilingan

Jasoratga oid savollar ko'pincha diniy nuqtai nazardan qaraladi. Insonga, hatto jismonan baquvvat bo'lmagan taqdirda ham, imon bilan qurollanmagan raqiblaridan kuchliroq bo'lishiga imkon beradigan din. Ammo yaqin o'tmishdagi mafkuraviy urushlarning tajribasi shuni ko'rsatadiki, inson diniy postulatlar yoki ruhining buyrug'iga amal qilishidan qat'i nazar, unga ergashadigan umuminsoniy qadriyatlar uni kuchli qiladi

To'g'ri kasbni tanlashga arziydi, deb bejiz aytmaganlar - va siz hech qachon ishlashga majbur bo'lmaysiz, chunki ish katta pullik sevimli mashg'ulotga aylanadi. Xato qilmaslik uchun o'zingizga bir nechta savollar berishingiz va ularga halol javob berishingiz kerak