Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

O'z-o'zini qadrlash inson hayotiga katta ta'sir qiladi. O'smirlik davrida bolaga uning intilish darajasi bilan kurashishda yordam berish juda muhimdir. Psixologlarning ta'kidlashicha, o'z-o'zini past baholash bola ota-onasining mehrini to'la his qilmasa namoyon bo'ladi

Rojdestvo arafasida tunda ko'plab ayollar urf-odatlarga hurmat bajo keltiradilar va … ular taxmin qilishmoqda! Aynan shu kechada kelajakka nazar tashlab, kim er bo'lishini, oilada farovonlik bo'ladimi yoki boshqa ko'p narsalarni bilib olish mumkin deb ishoniladi

Ko'pchilik har doim o'zlarining qarashlarini himoya qilish, ularning to'g'ri yoki yo'qligidan qat'i nazar, e'tiqodlarni talab qilish kerak, deb hisoblashadi. Umuman olganda, doimo prinsipial inson bo'ling. Shundaymi? Va printsiplarga rioya qilish nima?

Yomon ko'zingiz bor yoki yo'qligini aniqlashni taklif qiladigan ko'plab mutaxassislar mavjud. Afsuski, ushbu mutaxassislar orasida firibgarlar juda ko'p. Shu bilan birga, siz jinxod bo'lganingizni yoki yo'qligingizni o'zingiz aniqlashning ko'plab usullari mavjud

Insonning tashqi qiyofasi uning xarakteriga ta'siri haqidagi savol odamlarni uzoq vaqtdan beri tashvishga solmoqda. Ushbu munosabatlarni o'rnatishga birinchilardan bo'lib nemis psixiatr va psixolog Ernest Kretschmer bo'lgan. Uning tasnifiga muvofiq uchta asosiy tana turini ajratish mumkin, ularning har biri ma'lum bir ijtimoiy-psixologik turga to'g'ri keladi

Inson umrining sakkizdan bir qismini ovqatga bag'ishlaydi. Va ko'pincha odamlar nafaqat sog'ayish uchun ovqat eyishadi. Ba'zan tushlikdan keyin tez orada soxta ochlik paydo bo'lishi mumkin - keyin siz mazali narsa izlash uchun oshxonaga shoshilasiz

O'zingizning psixologik turingizni bilish kasb tanlashni juda osonlashtiradi. Har bir insonning kuchli tomonlari, qobiliyatlari, moyilliklari bor. O'zingizning turingizni o'rnatib, siz o'zingizni yaxshiroq tushunishingiz va muvaffaqiyatli bo'ladigan faoliyat sohasini aniqlay olasiz

"Kuchli shaxs" atamasi odatda irodali, uning his-tuyg'ulari, hissiyotlari va tajribalarini ochiq ifoda eta oladigan odamni xarakterlash uchun ishlatiladi. Bunday odamlar hech qachon o'z fikrlarini bildirishdan qo'rqmaydi va hamma narsadan xabardor bo'lishga intiladi

Bir odam boshqasini qanday xafa qilishini ko'rish juda keng tarqalgan. Ba'zilarga bu juda yoqadi. Ammo boshqa odamlarga nisbatan bunday xatti-harakatning sababi nima? Keling, buni aniq tushuntiraylik. Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchi sabab o'zingizda bo'lishi mumkin

Sirli "xarizma" so'zi qadimgi Olimpdan kelib chiqqan bo'lib, uning aholisi uni noyob "xudolarning sovg'asi" deb talqin qilib, inson e'tiborini o'ziga jalb qilish uchun tushunarsiz kuch bergan. Qadimgi yunon mifologiyasida charites - bu jozibadorlikni, inoyatni, inoyatni ifodalovchi, yaxshilikni o'zida mujassam etgan, hayot va zavqlanishning quvonchli uchta ma'buda

Qadimgi hindlarning ruhiy amaliyoti - vipassana meditatsiyasi haqida ko'plab ijobiy sharhlar mavjud. Turli xil mamlakatlardan kelgan turli odamlar ushbu 10 kunlik "jimgina meditatsiya" ni boshdan kechirdilar va aytganlari juda foydali tajribaga ega bo'lishdi

So'nggi paytgacha siz onangizning nazorati ostida o'yin maydonidagi qum qutisida o'ynadingiz va endi maktabni tugatib, katta yoshga kirdingizmi? Birinchi qadam tashlanishi kerak. Biz qila oladigan eng yomon narsa - bu oldinda turgan muammolar haqida ko'p o'ylash

Oyna har doim sehrli va noma'lum narsa deb hisoblangan, uning yordamida ko'plab marosimlar o'tkaziladi, oyna oldida o'tirishadi, taxmin qilishadi, agar uyda marhum bor bo'lsa, ko'zgular yopiq. Siz cheksiz davom etishingiz mumkin, lekin siz uyingizda oynasiz qilolmaysiz

Ehtimol, tana uchun stresssiz vazn yo'qotish g'ayritabiiy tuyuladi, ammo unday emas. Sizning emotsional foningizni aniqlashga va raqamingizni tartibga solishga imkon beradigan uchta asosiy qoidalarni ko'rib chiqamiz! Yaxshi kayfiyat Yomon kayfiyat, stress, qayg'u va yomon odatlar ko'pincha qo'shimcha funt olishning sabablari hisoblanadi

Afsuski, ko'p odamlar o'z hayotlarini behuda o'tkazadilar va barchasi inersiya bilan yashashlari sababli. Boshqacha qilib aytganda, qanday bo'lsa, shunday bo'ladi. Bir qarashda, bu odatiy va odatdagidek ko'rinadi. Faqatgina orqaga qarash kerak, va siz hayot behuda yashaganligini darhol anglaysiz

Har birimiz ideal munosabatlarni orzu qilamiz. Kimdir buni imkonsiz deb aytadi, ammo bunday emas. Albatta, mukammal munosabatlarni yaratish oson emas, lekin bu mumkin. Shunchaki ba'zida biz nima yomonligini tushunmaymiz, keyin esa biz ilgari sezmagan barcha xatolarni tuzatishga yordam beradigan ko'rsatmalar va tirnoqlarga ehtiyoj bor

Ayollar ikki turga bo'linadi. Ba'zilar imkon qadar tezroq turmush qurishga intilishadi, boshqalari martaba hayotni asosiy maqsadi deb bilishadi. Eng muhimi - shaxsiy hayotmi yoki martaba o'sishi? Mamlakatdagi iqtisodiy vaziyat tufayli zamonaviy oilalarda ko'pincha har ikkala turmush o'rtog'i ishlaydigan vaziyat mavjud

Odatda, oddiy odamlar o'zlarining psixologik holatlariga e'tibor bermaydilar va uni halokatli oqibatlarga olib kelishadi. Odamlar ko'pincha har xil tanadagi kasalliklarga duch kelishadi. Ko'pincha, juda sodda va mantiqiy zanjir paydo bo'ladi - odam shifokorga murojaat qiladi, ma'lum bir kasallik borligini aytadi, shifokor kasallik alomatlarini yo'q qiladigan tabletkalarni buyuradi

Odamlar yaqin kishining o'limini turli yo'llar bilan boshdan kechirishadi. Onangizni yo'qotganingizdan so'ng, siz bir necha oy yoki hatto yillar davomida tushkunlikka tushishingiz mumkin, ammo bunday holatga qarshi kurashish yaxshiroqdir. Yaqiningizni yo'qotganingizdan so'ng, siz himoya zarbasini boshdan kechirasiz

Psixologlar erkaklarning jozibadorligini o'rganishdi. Odil jinsning afzalliklari erkaklar uchun uzoq vaqtdan beri bo'lgan va qiziqish uyg'otmoqda. Va olimlar ham bunga qiziqishadi. Janubiy Uelsdan kelgan mutaxassislar bir qator tadqiqotlar o'tkazdilar, natijada ayollar 10 kunlik paxmoq bilan erkaklar uchun juda yoqishini aniqladilar