Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

Agar biror kishi vaqti-vaqti bilan u uchun kutilmagan tarzda boshlangan kuchli qo'rquv va bezovtalikni boshdan kechirsa, u holda u qandaydir tashvishlanish kasalligiga chalingan deb taxmin qilish mumkin. Albatta, hamma qo'rquvdan xalos bo'lishni va ikkinchi hujumdan qochish uchun barcha choralarni ko'rishni xohlaydi

"Internetsiz kun" deb nomlangan sana borligi bejiz emas. 26 yanvar kuni Butunjahon Internet tarmog'ining foydalanuvchilari kompyuterlarini o'chirib, "haqiqiy hayotga" kirishadilar. Internetga qaramlikdan xalos bo'lish uchun siz oddiy qoidalardan foydalanishingiz mumkin

Oziq-ovqat mahsulotlarini etishtirish ortiqcha vazn va sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. O'zingiz ustida to'g'ri ish olib, siz oziq-ovqatni tirik qolish vositasiga aylantira olasiz, ammo mavjudlik maqsadiga emas. Ko'rsatmalar 1-qadam Siz uchun nima muhimroq ekanligini o'ylab ko'ring:

Dunyo yuqori tezlikda yashashga odatlangan: tezroq transport turlari barpo etilmoqda, tezkor aloqa o'rnatilmoqda, inson faoliyati ham tezlashmoqda. Go'yo allaqachon bir necha soat bor, go'yo shunchaki to'xtab, hayotdan zavqlanish uchun vaqt yo'q

Har qanday inson hayotida, ertami-kechmi, kimdir yoki biror narsa uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishga majbur bo'ladigan holatlar mavjud. Ammo bunday yukni ko'tarish to'g'risida qaror qabul qilish juda qiyin bo'lishi mumkin va ba'zida siz bu qadamni umuman qilishni xohlamaysiz

Zerikarli ta'riflar va diniy tortishuvlarni qoldirib, gunoh yuzlab turli xil odatlar bilan mustahkamlangan noto'g'ri dunyoqarashga asoslanganligi to'g'risida to'xtalamiz. Shunday bo'ladiki, siz tushunasiz va o'zgarishni xohlaysiz, lekin qila olmaysiz

Agar o'zaro va kuchli sevgi uchun umrbod kafolat berilsa, insoniyat uchun hayot ancha osonroq bo'lar edi. Aslida, munosabatlar ko'pincha "biri sevadi, ikkinchisi esa sevishga imkon beradi" sxemasi bo'yicha quriladi … Ko'rsatmalar 1-qadam Bir vaqtning o'zida sevgi izhorlari kamdan-kam uchraydi

"Odat - bu ikkinchi tabiat" iborasini qadimgi yunon faylasufi Aristotel birinchi marta ishlatgan, garchi u muborak Avgustin tufayli chinakam qanotga aylangan bo'lsa. Qadimgi mutafakkirlar ba'zi odatlar shu qadar singib ketishi mumkinki, ular xarakter xususiyatlaridan hech qanday farq qilmaydi

Yaltiroq go'zallikka mahkamlangan odamlar va ularning kamchiliklari osongina plastik jarrohlikning garoviga aylanadi. Ammo yoshlik va go'zallik o'tadi va hech qachon uyg'unlikka erishilmaydi. Go'zallikni tez va arzon narxda sotib olasizmi?

Muammoli vaziyatga duch kelganda, o'zingizning harakatlaringizni tahlil qilish va rejalashtirish sizga katta miqdordagi muzqaymoq emas, balki alkogol bilan stress bilan kurashishda yordam beradi. Bundan tashqari, bunday davrlarda eyilgan hamma narsa muqarrar ravishda raqamga ta'sir qiladi

An'anaga ko'ra har qanday tantanali ziyofat, ziyofat yoki bufet ziyofati - xoh muhim voqeani nishonlash bo'lsin, xoh do'stona uchrashuv - spirtli ichimliklardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ammo, afsuski, hamma ham ichishni bilmaydi. Va alkogolizm holatida xatti-harakatlarni sodir qilmaslik uchun, uning to'lovi hushidan ketganidan keyin tanani zanglaganligi sababli, siz mast holda o'z vaqtida to'xtashingiz kerak

Kun shiddatli muhitda o'tadi, qo'l beixtiyor sigaretga etadi, siz uni ikkilanmasdan yoqasiz - bu tanish voqeami? Chekishni qanday tashlashni bilasizmi? Ammo bundan boshqa yo'l yo'qmi? Mark Tven aytganidek, chekish: "Bu odatdan qutulish oson, men buni o'zim ming marta qildim"

Ba'zi erkaklar o'z sevgililarini havas qilarli darajada o'zgartiradilar va yangi munosabatlar o'rnatadilar. Ular tanlamaydilar va o'zlari uchun ham noma'lum bo'lgan ideallarni doimiy izlaydilar. Jamiyatda bunday janoblar boshqacha nomlanadi

Fobiyalarning sabablari xarakterni shikast etkazishi mumkin bo'lgan turli xil holatlarda yotadi. Bu, ayniqsa, erta yoshda sodir bo'lgan voqealar uchun to'g'ri keladi. Va bu voqea odamning o'zi bilan sodir bo'lganmi yoki u shunchaki uning guvohi bo'lganmi, ahamiyati yo'q

Zamonaviy dunyoda aldash kam emas. Ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra, erkaklar bunday harakatlar to'g'risida ayollarga qaraganda tez-tez qaror qilishadi va motivlar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan narsa - bu sevgi etishmasligi, zerikish, qasos olish yoki tasodifiy munosabatlar

Shopaholizm, qimor, alkogolizm kabi, giyohvandlikdir. Ba'zida uni davolash juda oson emas. Ammo, agar hamma narsa shunchaki beparvo qilinmasa, bir nechta oddiy maslahatlar shopaholic tutqichini yumshatishga yordam beradi. Bu zarur Ushbu qaramlikni engish uchun ko'p ishlashingiz kerak bo'ladi

Xayrlashish har qanday munosabatlarning qiyin davri. Men buni tez va og'riqsiz boshdan kechirmoqchiman. Agar siz sabablarni to'g'ri tushuntirsangiz, o'zingizga va unga davom etish uchun sabab bermang, shuningdek o'tmishni doimo eslamasangiz, hamma narsa osongina va muammosiz o'tadi

"Hamma yolg'on gapiradi", deydi mashhur teleseriallardan birining bosh qahramoni. Va adolatli jinsiy aloqa ham istisno emas. Ayollar va qizlarni haqiqatni yashirishga va boshqalarni aldashga nima majbur qiladi? Eng keng tarqalgan sabablarning ro'yxati sizning oldingizda

Tarixda hasad odamlarning o'limiga sabab bo'lgan misollar bo'lgan. O'rta asrlarda sevimlilar ko'pincha monarxning foydasiga hasad qilib, ko'proq muvaffaqiyatli raqiblarini zahar bilan davolashgan. Xo'sh, bu tuyg'uni egallashga qanday yo'l qo'ymaslik kerak?

Zo'ravonlik bizni o'rab turibdi. U bizning hayotimizga televizor ekranlaridan, Internetdan va gazetalardan kirib boradi. Ko'p oilalarda, ish joyingizda, sizning shahringiz ko'chalarida va hokazolarda zo'ravonlik mavjud. Bugun biz ommaviy axborot vositalarida tobora ko'proq esga olinayotgan maktabdagi zo'ravonlik haqida gaplashamiz