Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

2025-01-24 14:01

Haddan tashqari uyatchanlik ko'pincha yigitlarni o'zlariga yoqqan qiz bilan munosabatlarni boshlashlariga to'sqinlik qiladi. Yigit sizni imo-ishoralari va iboralariga e'tibor berib, sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin, tashqi ko'rinish barcha yashirin his-tuyg'ularni beradi, shunchaki yigit ongsiz ravishda uning xushyoqish ob'ektiga beradigan signallarni aniqlashni o'rganishingiz kerak

2025-01-24 14:01

O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak

2025-01-24 14:01

Ba'zi odamlar uchun uy hayvonlari haqiqiy oila a'zolariga aylanadi. Ammo, afsuski, bu hayvonlarning yoshi egalariga qaraganda ancha qisqa. Va ertami-kechmi ular o'lishadi. Uy hayvonlarini butun qalbi bilan sevadigan egalar uchun bu qattiq zarba

2025-01-24 14:01

Agar siz biron bir narsadan xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushganingizda yoki ozgina stressda bo'lsangiz, siz uchun yaxshi yangilik shundaki, uni dorilarga murojaat qilmasdan o'zgartirish mumkin. Natijada siz xavotirdan xalos bo'lasiz, dunyoga turli xil ko'zlar bilan qaraysiz va yana yangi voqealar uchun kuchga to'lasiz

2025-01-24 14:01

Odatda jamoaning bir yoki bir nechta a'zosini aybdor echki vazifasini bajarishi uchun ishlatadigan vaziyatni ko'rish odatiy holdir. Ushbu rolni bajaradigan odamlar uchun oson emas. Ushbu roldan chiqishning biron bir usuli bormi? Inson uchun "

Tuyg'ular bizga zavq keltiradi, boshqa odamlar bilan birlashadi, borliq baxtini ochadi. Ammo ba'zida ular o'zlari bilan juda ko'p og'riq keltiradilar. Ijobiy his-tuyg'ular barchamizni osonlashtiradi. Ulardan qutulish uchun ozgina odam o'ylaydi - biz ularni boshdan kechirishni yaxshi ko'ramiz

Egizaklar - burjlar bilan aloqa qilishning eng oson belgilaridan biri. Bu osonlik, bir tomondan, turli xil odamlar bilan umumiy tilni topishga yordam beradi. Ammo, boshqa tomondan, ularning haddan tashqari beparvoligi va xatti-harakatlarning ba'zi bir noaniqligi burjlar doirasining jiddiy vakillarini chetlashtirishi mumkin

Odamda nafaqat ijobiy, balki g'azablanish, asabiylashish, tajovuzkorlik kabi salbiy his-tuyg'ularni ham boshdan kechirish odatiy holdir. Agar u ularni yengib chiqa olmasa, u ularga, ayniqsa, begonalar oldida sochilib ketishiga imkon bersa, bu hech bo'lmaganda yoqimsiz taassurot qoldiradi

Insonga turli xil tuyg'ular tashrif buyuradi: yorqin va ijobiydan og'ir va qorong'igacha. Va ular har doim ham mos kelmaydi va ba'zida ularni ko'tarib bo'lmaydi. Bu, ayniqsa, aybdorlik, hasad, g'azab, g'azabga tegishli. Tuyg'ularning haddan tashqari namoyon bo'lishi uyg'un hayotga xalaqit berganligi sababli, ular bilan kurashishni o'rganish kerak

Biz xafa bo'lishga odatlanib qolganmiz va ba'zida biz qancha harakat qilsak ham, bu hissiyotni jilovlay olmaymiz. Ayni paytda, psixosomatika sohasidagi mutaxassislar kuchli his-tuyg'ular sizni kasal qilishi mumkinligini isbotladilar. Ayniqsa, ular doimo paydo bo'lsa

Ko'proq iroda kuchiga ega bo'lishni xohlaysizmi? Havotir olmang! Mutaxassislarning ta'kidlashicha, vaznni yo'qotish to'g'ri rejalashtirish bilan mumkin, bu temir irodasini umuman talab qilmaydi. Agar iroda etishmovchiligi sizni ozishga xalaqit beradi deb hisoblasangiz, yana o'ylab ko'ring

Sog'lom turmush tarzi umuman qo'rqinchli emas! O'z-o'zini qiynoqqa solish haqiqiy jismoniy va ma'naviy sog'liqqa hech qanday aloqasi yo'q. Sog'lom turmush tarzi to'g'ri mazali ovqatlanish, jismoniy faollik va yaxshi kayfiyatni nazarda tutadi

Har qanday odam o'zi aytgan va o'ylagan narsalarini o'ziga jalb qilishi mumkinligiga ishonishadi. Shunday qilib, omad sizni doimo hayot yo'lida kuzatib borishini hisobga olishingiz mumkin. Quyidagi ko'rsatmalar sizga Mistress Fortuna e'tiborini jalb qilishda yordam beradi

Rashk inson boshidan kechirgan eng og'riqli va bahsli hissiyotlardan biridir. Ushbu hodisaning o'z-o'zini isbotlashi bilan psixologlar unga aniq ta'rif berishni qiyinlashtirmoqdalar va ularning bemorlari ko'pincha ma'nosiz, ammo bunday obsesif holatga qanday dosh berishni bilishmaydi

Metro eskalatorida yurish paytida noqulaylik hisini bilasizmi? Poezd tunnelda harakatlanayotganda havo etishmovchiligini sezasizmi? Agar siz ushbu muammoga duch kelgan bo'lsangiz va fobiyangizga davo topolmagan bo'lsangiz, unda bu haqda jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak

Agar siz o'zingizga hissiyotlarni qanday boshqarishni o'rganishni maqsad qilib qo'ysangiz, unda bu yo'l juda uzoq va nihoyatda qiyin bo'lishini tushunishingiz kerak. Salbiy his-tuyg'ularni engishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud. Tuyg'ular va g'azabni qanday boshqarish kerak E'tibor berganmisiz, ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra ko'proq g'azablanishga va g'azablanishga moyil

Atrofga qarab, shaxsiy hayoti bo'lmagan ko'plab muvaffaqiyatli odamlarni ko'rishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda, odam o'zi ish joyidagi ulkan bandlikni nazarda tutib, uni orqa fonga suradi. Ammo siz har doim shaxsiy hayotingizga vaqt topa olasiz va uni o'zgartirishga hech qachon kech emas

Bunday holda, munosabatlarning dastlabki maqsadi boyitishdir. Bunday munosabatlar har doim ham to'yga etib bormaydi va bir nechta klassik amalga oshirish sxemalariga ega. Nikoh firibgarlari - bu o'z sohasining mutaxassisi. Qanday qilib uni o'z vaqtida tan olish va firibgarlikning qurboniga aylanmaslik kerak?

Bolaligida onalar bolalarga qahramon chorrahada turgan va o'z yo'nalishini tanlagan ertaklarni o'qidilar. Bunda unga tosh yordam berdi, unga yo'l uni nima kutayotgani yozilgan edi. Oddiy, ertakli hayotda bunday toshlar yo'q. Shu bilan birga, har kim o'z yo'lini tanlashni xohlaydi

Deyarli har bir yangi boshlovchi haydovchida har bir yangi sayr qilishdan oldin xavotir bor. Ammo g'ildirak orqasida bo'lish to'g'risida qat'iy qaror qilingan bo'lsa, unda siz shubha va qo'rquvdan xalos bo'lishingiz kerak bo'ladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Agar siz o'zingizning litsenziyangizni olgan bo'lsangiz (qancha vaqt oldin yoki yo'qligidan qat'i nazar), o'qituvchisiz birinchi mustaqil sayohatlar doimo bezovta bo'ladi

Hamma uchun erta tongda uyg'onish va ko'tarilgan quyoshni tabassum bilan ish yoki o'qish yo'lida kutib olish oson va sodda emas. Faqatgina "larks" deb ataladigan narsa energiya bilan porlaydi. Qarindoshlari ehtiyotkorlik bilan tiqib qo'ygan budilnik o'ninchi marta jiringlaganda, qolganlari yostiqdan arang bosh ko'tarishadi

Frantsuz ayollari, yoshiga qaramay, hanuzgacha haqiqiy ayollik va oqlanganlikning ko'rsatkichidir. Frantsuz ayollarining siri nimada? Frantsuz ayollari o'zlarini qabul qilishadi Ehtimol frantsuz ayollari kamdan-kam hollarda plastik jarrohlik amaliyotiga murojaat qilishlarini bilsangiz kerak

"Yaxshi tong yo'q" - afsuski, bugungi kunda ko'pchilik bu kayfiyat bilan uyg'onadi. Va biron sababga ko'ra hech kim bizning butun kunimiz qanday o'tishi asosan uning qanday boshlanishiga bog'liq, deb o'ylamaydi, ya'ni. bizning ertalab qanday bo'lishidan

Insonga ba'zi qiyin hayotiy vaziyatlarni boshdan kechirish kerak bo'lgan paytlar bor. Bunday hollarda ijobiy bo'lish qiyin. G'azab, umidsizlik, ko'z yoshlar, g'azablanish to'g'ri qaror emas. Yaxshisi, hech kim salbiy narsalardan xoli emas va uni to'g'ri qabul qilishni o'rganing

Ranglar atrofdagi dunyoning ajralmas qismidir. Biror kishi, ma'lum bir rang va uning soyalariga ustunlik berib, qalbining tubida nimalar bo'layotganini aniq ko'rsatishi mumkin. Rangli terapiya yoki xromoterapiya - bu ranglardan foydalangan holda odamning psixo-emotsional va jismoniy holatiga ta'sir qiladi