O'z-o'zini hurmat qilish 2024, Noyabr

O'zini anglash qiyin, inson ko'p qirrali va har doim ham hayotda o'z o'rnini va haqiqiy maqsadini topa olmaydi. Turli xil kasblarni tanlash, sizning farovonligingizga ishonch hosil qilish yoki aksincha, nimani xohlashingizni, nimani o'zgartirish kerakligini anglash darhol mumkin emas, ba'zida javoblar etakchining yordami bilan keladi savollar

Energiya etishmasligi kunlik faoliyatingizda yaxshi natijalarga erishishga, ijodiy ishlarga e'tiboringizni qaratishga va shunchaki hayotdan zavqlanishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Biroq, uni to'ldirish manbalari mavjud, siz ularni bortga olishingiz mumkin

Hayot muvaffaqiyatini maqsadlarga erishmasdan tasavvur qilish qiyin. To'g'ri sozlash echimning yarmi. Va agar siz ba'zi printsiplarga rioya qilsangiz, unda natijaga erishish ancha oson bo'ladi. Maqsadni belgilash uchun ideal model - SMART

Doimiy o'lim qo'rquvi insonni butun umr zaharlashi mumkin. Hatto o'limdan qo'rqayotganimizni ham bilmasligimiz mumkin, chunki bu qo'rquv turli narsalarda namoyon bo'ladi. Ba'zilar klaustrofobiyadan aziyat chekishi mumkin, boshqalari hatto yashil chiroq yonib turganida ham yo'lni kesib o'tishdan qo'rqishadi, boshqalari va o'ninchi qavatga liftdan foydalanishga tavakkal qilmasdan zinadan ko'tarilishadi

Odamlar go'zal narsalar, sog'liq, yaxshi ish, katta maosh va boshqalarni orzu qilishadi. Orzularni ro'yobga chiqarish haqida ozgina odam o'ylaydi. Ayni paytda, ushbu istaklarning aksariyati haqiqatan ham haqiqatdir. Va muvaffaqiyatga erishish uchun siz to'g'ri maqsadni qo'yishingiz kerak

Bizni ko'pincha qo'rquv azoblaydi va aksariyat hollarda asossizdir. Zulmat, balandlik, cheklangan joylardan qo'rqish hayotimizni zaharlaydi. Ayni paytda, sodda usullar mavjud, agar siz jasur bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda qo'rquvingizni engishingiz mumkin

Odamlar qo'rquvni his qilishadi va ma'lum vaqtdan keyin ahamiyatsiz bo'lib tuyuladigan hodisalar haqida tashvishlanadilar. Ammo ba'zi odamlar uchun bunday tashvish odat tusiga kiradi. Ular tez-tez tashvishlanadilar, asabiylashadi, natijada qo'rquvlarini fobiyaga olib kelishadi

Jasorat, qo'rqmaslik, qat'iyatlilik - haqiqiy dadillarga xos bo'lgan bu xususiyatlar har doim qadrlanib kelgan. Ular hozir ham dolzarbdir: ko'p odamlar, avvalgidek, har xil qo'rquv va xurofotlardan xoli bo'lishga intilishadi. Kerakli - sport zaliga a'zolik

Ba'zi odamlar o'z shaxsiyatini doimiy ravishda rivojlantirish zarurligiga shubha qilmaydilar, lekin o'zlarini takomillashtirishni qaerdan boshlashni bilmaydilar. Shaxsiy o'sish rejangizni tuzing, shunda hayotingiz yanada porloq bo'ladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Sifatli adabiyotlarni o'qing

Inson hayoti chiziqli tuzilishga ega va o'tmish, hozirgi va kelajak davriga bo'linadi. Odatda, aksariyat odamlar bir necha yil oldin sodir bo'lgan voqealar bilan yashaydilar, chunki bu parchalar qimmatli xotiralar va hislar bilan bog'liq. Biroq, sizning fikringizni o'tmish bilan boqish - bu muqarrar umidsizlik va o'z-o'zini yo'q qilish munosabati

Adolat - ko'p qirrali, murakkab va muhim tushuncha. Ko'p yillar davomida psixologlar zamonaviy inson unga beradigan asosiy xususiyatlarni aniqlashga harakat qilmoqdalar. Ko'rsatmalar 1-qadam Ijtimoiy toifalarga ajratish sohasidagi ko'p yillik psixologik tadqiqotlarni ko'rib chiqing, unga ko'ra odamlar kishini yoki jonsiz narsalarni idrok qilish va baholashda toifalardan foydalanadilar degan xulosaga kelishdi

Insonning o'z "men" i ichki resurslarning manbai, qo'llab-quvvatlashidir. Ushbu qo'llab-quvvatlashga ega bo'lgan odam o'ziga ishonadi, har qanday vaziyatda etarli bo'ladi, tanlashda erkin va baxt hissini his qiladi. Odatda, "men"

Butun shaxsiyat - bu maqsadlarni belgilashni biladigan va ularga qanday erishishni biladigan uyg'un insonni bildiradigan barqaror ifoda. Ammo odam, xuddi olmos singari, kesilishi kerak. Bu shuni anglatadiki, o'zingizni tartibga solish uchun siz maqsad qo'yishingiz kerak, so'ngra uni amalga oshirish yo'lidagi to'siqlarni engishingiz kerak

O'zingizni doimiy ravishda takomillashtirish - bu haqiqiy shaxsning belgisidir. Agar siz intellektual qobiliyatlaringiz va axloqiy fazilatlaringizni rivojlantirishga qiziqsangiz, ushbu yo'nalishda ishlashni boshlang. Ko'rsatmalar 1-qadam Nima uchun o'zingizni takomillashtirish kerakligini eslang

Ko'p odamlar hayotlari davomida qiyin vaziyatlarga duch kelishadi. Har kim boshqacha munosabatda bo'ladi: kimdir o'ziga tortadi, sentimental va injiq bo'ladi. Kimdir, aksincha, tez jahldor va g'azabli bo'lib, keyin atrofdagi barchaga g'azab tushadi

Odamda ba'zi bir xarakter xususiyatlarining ustunligi uning temperamenti, tarbiyasi, muhiti va hayotiy tajribasi bilan bog'liq. Avvalo, siz o'zingizning hayotingizda jamiyatda muvaffaqiyatli yashashga va uning qonunlariga rioya qilishga imkon beradigan xususiyatlarni rivojlantirishingiz kerak

Barcha odamlarning zaif tomonlari bor, ularga qarshi turish deyarli mumkin emas. Ba'zilar tunda shirinliklar yoki kolbasa qidirib muzlatgichga chiqishadi. Boshqalar sigaretni qo'lga olishadi va bu oxirgi marta bo'ladi, deb va'da berishadi. Bundan tashqari, o'zlarining sobiq sherigi bilan bir yilni ajratib bo'lgandan keyin ham to'liq ajralib turolmaydigan odamlar bor

Agar siz iroda kuchini kuchaytirishga va rivojlantirishga qaror qilsangiz, bu ajoyib xarakter xususiyati haqida ba'zi ma'lumotlarni bilib olishga qiziqasiz. Bizni oldinga intilishga va yaxshilanishga majbur qiladigan iroda kuchi. Aynan u keyingi seriyani tomosha qilib divanda bema'ni yotishimizga imkon bermaydi

Ichki kuchga ega bo'lish, odamga maqsadiga erishish yo'lida yuzaga kelgan qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Quvvatni tiklash va kuchning kuchayishini yana bir bor his qilish uchun bir qator usullarni bajarish kerak. Psixologlar har qanday inson hayotida yuzaga keladigan turli xil qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan bir qator usullarni taklif qilishadi

Kun oxirida tez-tez charchaganingizni sezasizmi? Energiya etishmasligi - bu har qanday yoshdagi odamlar orasida eng ko'p uchraydigan shikoyatlardan biri, ammo yoshi ulg'aygan sayin, u bilan kurashish shunchalik qiyinlashadi. Ba'zan bu kasallik tufayli, ba'zida bu turmush tarziga bog'liq

So'nggi paytlarda, o'zlarining ruhiy va jismoniy sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan odamlar orasida, insoniyatning yaxlitligi va uning tabiat bilan birligiga asoslangan intizom va ta'limotlarga qiziqish keskin ortdi. Yoga, daosizm, buddistlik amaliyoti izdoshlari buning uchun turli usullardan foydalangan holda o'zlarida, ongida va tanasida shifobaxsh energiya "

To'liq hayot uchun odam oddiygina jismoniy kuchga muhtoj. Shu bilan birga, bir xil darajada muhim resurs ichki energiya hisoblanadi. Agar bu etarli bo'lmasa, unda motivatsiya pasayadi, istak va intilishlar xiralashadi, kayfiyat buziladi. Ichki kuch manbasini saqlashga yordam beradigan bir qator oddiy usullar mavjud

Dangasalik istisnosiz barcha odamlarga xosdir. Tez-tez sodir bo'ladiki, odam zudlik bilan katta miqdordagi ishni bajaradi va keyin uni oxirigacha bajara olmaydi va doimiy ravishda muddatni o'zgartirishni so'raydi. Yoki u berilgan vazifalarni bajarishdan har qanday yo'l bilan shunchaki shirk qiladi

Har bir inson ruhi yotgan narsani qilishni xohlaydi. Ayni paytda, ko'p odamlar hayotda o'zlarining qo'ng'iroqlarini topa olmaydilar. Ularning fikricha, ular hech qanday ajoyib qobiliyatlarga ega emaslar va hatto maxsus intilishlarga ham ega emaslar

Hayotda sizning qo'ng'irog'ingizni topish har bir inson uchun muhim maqsaddir. Agar siz qo'ng'iroq qilmasdan emas, balki majburlash bilan ish tutsangiz, orzu qilgan narsaga erishmaslik xavfi mavjud. Yoki, sizning mashaqqatli maqsadlaringiz siz istagandek shirin bo'lmasligi mumkin

Bizning qadr-qimmatimiz hayotda sodir bo'ladigan barcha narsalarga ta'sir qiladi. Muvaffaqiyatda o'ziga ishonch katta rol o'ynaydi, chunki u holda siz shunchaki urinib ko'rishga jur'at etolmaysiz. Ko'pincha, bu o'z-o'zini past baholash, odamlar o'zlarini o'zlaridan yomonroq deb o'ylashganda paydo bo'ladi

O'z-o'zini past baholash ko'plab odamlar uchun muammo bo'lib, bu ularga o'z imkoniyatlarini to'liq ochib berishga, to'liq hayot kechirishga imkon bermaydi. O'z-o'zini hurmat qilish uchun hech qachon kech emas. Asosiy narsa - ba'zi qoidalarni bilish va ularga rioya qilish

O'zini past baholash ijtimoiy fobiyalarga olib kelishi mumkin. Odamlardan qo'rqish, muvaffaqiyat, jamoat oldida so'zlashdan qo'rqish jamiyatdagi normal hayotga xalaqit beradi. Bunday vaziyatni o'z holiga tashlab qo'ymaslik kerak, o'z qadringizni oshirish ustida ishlashingiz kerak

Dunyoda juda ko'p odamlar bor, ular ikkalasi ham ajoyib ko'rinishga ega va o'z ishlarini muvaffaqiyatli engishadi, lekin boshqalarning maqtovlariga ishonmaydilar. Ular doimo o'zlariga topshirilgan vazifani uddalay olmasliklarini aytishadi. O'zini past baholash aybdor

Hozirgi kunda ayollar o'z qadr-qimmatini va o'ziga bo'lgan ishonchini oshirishga intilishlari odatiy holdir. Bu holda, atrofdagi odamlar va boshqa jins bilan aloqa o'rnatish, shuningdek hayotda muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Ishonch va o'z qadr-qimmatini shakllantirishning bir necha samarali usullari mavjud

Hayotiy muammolar ba'zida hatto ishchan optimizmni ham tinchlantirishi mumkin. O'z-o'zini hurmat qilish nolga teng, ertaga esa muhim ko'rsatkich. Yoki olti oy - biznesdagi uzluksiz qiyinchiliklar, o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotish va qarshilik ko'rsatish uchun sog'lom istak

Biror kishiga qanchalik tez-tez aytamiz: nega siz boladaysiz! Va biz ushbu iboraga tanbeh beramiz. Bolalikning ko'p jihatlari bor, lekin ba'zi birlari siz ulg'ayganingizda yo'qotishga arzimaydi. Qaysidir ma'noda biz bolalardan o'rganishimiz va o'zimiz uchun bebaho tajriba to'plashimiz mumkin

Ba'zi odamlar tanalaridan uyalishadi, plyajda ochiq suzish kostyumida paydo bo'lishdan qo'rqishadi va basseynga bormaydilar. Hammasi ularning komplekslari va tashqi qiyofasi tufayli. Hayotdan to'liq zavqlanish uchun tanangizga uyalishni to'xtating

Sevgida ham, ishbilarmonlikda ham qo'rquv bizni boshqalar orzu qilishga jur'at etolmagan balandlikka erishishda yordam beradi. Qanday qilib jasurroq bo'lish va buyuk ishlarni bajarish uchun qaerga ishonchni qozonish kerak? O'zingizni har qanday biznesga to'liq bering Agar siz ilgari "

Ko'pchiligimiz qaror qabul qilish haqida ko'p tashvishlanmaymiz. Masalan, qanday libos kiyish kerak, uydan qachon chiqish kerak, qaysi kurortga borish kerak. Xavotirning yo'qligi, qarorning jiddiy ahamiyatga ega emasligi bilan bog'liq. Agar biz noto'g'ri qaror qabul qilsak, biz ko'p narsadan mahrum bo'lishimizni tushunganimizda qiyinroq bo'ladi

Har qanday odam, hatto eng jasur odam ham bir narsadan qo'rqadi. Qo'rquv ularning oldida o'zingizni ojiz his qiladi. Ushbu holat bilan murosaga kelish istagi eng oddiy, ammo samarasiz echimdir. Jangga qo'rquv bilan kirishish va undan g'olib chiqish ancha qiyin

Zamonaviy odam juda ko'p ma'lumot oladi. Televizion, radio, Internet va gazetalar - yangi ma'lumotlar doimiy ravishda kirib boradi, ularning hajmi doimo o'sib boradi. Ushbu ma'lumot dengizini qanday tushunish kerak, aslida siz uchun nima muhimligini va nima muhim emasligini tushunasiz?

Bir marta Kaliforniyadagi hayvonot bog'ida mehmonlarga qafasdagi plastinka bo'yicha butun insoniyatni va Yer sayyorasini yo'q qilishga qodir bo'lgan ikkita hayvon ko'rsatildi … Ikkita talaba qafasda o'tirib, homo sapiens turini namoyish etishdi

Boy odamning fikri kambag'al odamnikidan farq qiladi. Shuning uchun qisman ba'zi odamlar mukammal moliyaviy holatga erisha olishadi, boshqalari esa, ularning harakatlariga qaramay, mablag 'bilan cheklanib qolishadi. Sizning mentalitetingizni o'zgartirishga harakat qiling, ehtimol bu sizning moliyaviy holatingizga ta'sir qiladi

Har bir narsada muvaffaqiyatga erishgan odam boshqalardan faqat bir nechta fazilatlari bilan ajralib turadi. Ammo g'olibni aniqlashni ular belgilaydi. Muvaffaqiyatga erishish va siz orzu qilgan kishi bo'lish uchun hech qanday qoidalar yoki cheklovlar yo'q