O'z-o'zini hurmat qilish 2024, Noyabr

Pessimist bo'lish hayotdagi ko'plab quvonchlardan cheklanishni anglatadi. Ammo nekbin qarashlar tug'ilishdan sovg'a emas, balki o'zingizning ustida ishlash. Optimist bo'lish mumkin va zarur, faqat o'zingizning qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak

Biz hammamiz hayotni boshdan kechiramiz: kimdir tezkorlik bilan oldinga intiladi, kimdir taqsir bilan qadam qo'yib va uzoq vaqt to'xtaydi, ammo kimdir shunchaki "oqim bilan ketadi". Ammo ozgina qismi o'z yo'liga, aniq o'z yo'liga boradi, bu oxir-oqibat ularni muvaffaqiyat, boylik, baxtga olib boradi

Hayot yo'li ko'zga ko'rinmas traektoriya bo'lib, unga muvofiq ma'lum bir ketma-ketlikda birin-ketin ergashib, ma'lum hodisalar zanjiri quriladi. Boshqa yo'l bilan, bu taqdir yoki taqdir deb ataladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Shuni yodda tutingki, ko'plab ezoterik ta'limotlarga ko'ra, siz er yuziga kelishidan ancha oldin hayot yo'lini tanlaysiz

Qiyin vaziyatlarda xotirjamlikni saqlash va boshqalar bilan sabr-toqatli bo'lish, jamiyatda o'zini qulay his qilishni istagan inson uchun eng zarur fazilatlardan biri. Biroq, har kim ham ularni o'zlashtirishga qodir emas. Agar o'zingiz ustida ishlasangiz, sabrliroq bo'lish juda mumkin

Hatto bitta odam ham har doim va har qanday vaziyatda o'ziga ishonaman deb ayta olishi ehtimoldan yiroq emas. Hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta har birimiz shunday holatga tushib qoldikki, o'ziga o'xshab o'ziga ishonib bo'lmaydigan ishonch qayoqqadir sirg'alib ketdi va uning o'rnida har xil shubhalar paydo bo'ldi

Notiqlik qadimgi zamonlardan beri yetishtirilgan. Bugungi kungacha nutq madaniyati aqlli odamni ajratib turadi. Biroq, ba'zi hollarda, sizning fikringizni boshqalarga etkazish uchun qisqalik etarli emas. Ko'pincha ko'p narsalarni aytish kerak

Faqat odobli odamgina jamiyatning to'laqonli va to'laqonli a'zosi bo'lishi mumkin. Na ijtimoiy ahvol, na sog'lig'i yomon va na boshdan kechirgan muammolar boshqalar bilan muloyim yoki qo'pol munosabatda bo'lish huquqini bermaydi. Bizga bolalikdan tanish bo'lgan xushmuomalalik qoidalari mavjud

Nega ba'zi odamlar hech qanday harakat qilmasdan, boshqalar bilan osonlikcha umumiy tilni topishadi, boshqalari esa qancha urinmasinlar, hech kimga yaqinlasha olmaydilar? Bu savol ko'pincha odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmaydiganlarni qiynaydi

Ba'zan siz yangi tanishlaringizga juda yaqin bo'lishni xohlamaysiz. Boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringiz asosan o'zingizga bog'liq. Agar siz o'zingizni ruhingizga singdirishni istamasangiz, boshqalardan ma'lum masofani saqlang. Ko'rsatmalar 1-qadam Do'stona bo'ling, ammo tanish emassiz

Odamlar qanchalik tez-tez e'tiborga olinishni, ishda maqtovni, hamma tomonidan qadrlanishini, hayratlanishini va hurmat qilinishini istaydilar. Ushbu istak o'zini o'zi, qadr-qimmatini va o'z qadr-qimmatini butunlay unutib, boshqalarning fikriga mos keladigan doimiy ehtiyojga aylanadi

Bu zerikarli va qayg'uli bo'lishi mumkin. Va hayot maqsadsiz va bo'sh kabi ko'rinadi. Va boshqalar uchun hayot kamalak ranglari bilan o'ynaydi. Va bu ularning hamyonidagi pul miqdoriga bog'liq emas. Ba'zilar hayotlarining har bir daqiqasini qadrlashadi, boshqalari o'z hayotlarini qadrlashni o'rganishni tushunolmaydilar

Siz jamoat joyida, ishda va hatto uyda qo'pollik bilan uchrashishingiz mumkin. Siz unga toqat qilmasligingiz kerak, lekin siz ham qo'pol odamga o'xshamasligingiz kerak. Ehtimol, siz qo'pollikka qanday munosabatda bo'lish va shu bilan birga buzg'unchilikka duchor bo'lmaslik haqida foydali maslahat topasiz

Uyatchan va ikkilanmaydigan odamlar passiv va uyatchan bo'lishadi. Uyatchanlik ularning orzularini ro'yobga chiqarishlariga, kariyeralarida va shaxsiy hayotlarida muvaffaqiyatga erishishiga to'sqinlik qiladi.Tortinch odamning hayoti zerikarli va odatiy narsalarga to'la

Jasorat - bu hurmat va hayratga soladigan insoniy fazilatlardan biridir. Afsuski, bu ko'pincha beparvolik, shafqatsizlik, beparvolik bilan aralashtiriladi, shu bilan birga bu fazilatlar umuman boshqacha. Ko'rsatmalar 1-qadam Lug'at ta'rifiga ko'ra, jasorat - bu biron bir narsadan qo'rqishni engish qobiliyati

Psixologiyada sezgirlikni tavsiflash bilan bog'liq kinestetikaning bo'limi ajratiladi: taktil, ichki hislar, hid yoki ta'm sezgisi, meta-sensatsiyalar. Sezuvchanlikni rivojlantirishning ma'lum usullari mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Taktil sezgirlikni rivojlantirish uchun materiallarning besh xil to'qimasini oling

Shunday qilib, yuqori sentimentallik odamning tug'ma fazilati hisoblanadi, lekin bu juda ham tez-tez sodir bo'lmaydi. Qoida tariqasida haddan tashqari sezgirlik ba'zi bir patologiyalarni ko'rsatadi, ayniqsa, ko'z yoshlari, uyqusizlik, tushkun kayfiyat va kuchni yo'qotish kabi alomatlar kuzatilsa

Agressiv odam dushmanlik bilan harakat qilishga moyil: yo'q qilish, hujum qilish, ob'ekt. Agressivlik boshqarib bo'lmaydigan va boshqarilishi mumkin. Agar u boshqarib bo'lmaydigan bo'lsa, unda bunday tuyg'u, boshqalarga o'xshab zararli bo'ladi

Agressiya - bu bir kishining boshqasiga nisbatan kuchini, talabchanligini, ustunligini namoyish etadigan xatti-harakatlar shakli. Ko'pincha bu xatti-harakatlar jismoniy kuch ishlatish va zarar etkazish istagi bilan birga keladi. Haqiqat shundaki, har bir odamda ushbu fazilatning ma'lum bir ulushi bor

Agressiya o'zini hech qachon sababsiz namoyon qilmaydi, hattoki muvozanatsiz odamning xatti-harakati haqida gap ketganda ham. Shunga qaramay, odamlar o'zlarining yomonliklarini begunoh yaqinlariga yoki o'zlarini noto'g'ri joyda noto'g'ri joyda topgan musofirlarga qaratishi odatiy holdir

Tajriba insonga xos, hatto eng befarq va sovuqqon tuyulishi mumkin. Odamlar o'z yaqinlari haqida qayg'uradilar, adolatsizlik va muvaffaqiyatsizliklar tufayli xafa bo'lishadi. Bu tushunarli va tabiiydir. Ammo odamlar bor, ular bu sifat aniq haddan tashqari shakllarga ega

Zamonaviy hayot stresslar bilan to'lib toshgan va ular bizni tom ma'noda hamma joyda kutishmoqda: ishxonada intrigalar bilan, uyda kundalik muammolar va tartib bilan. Biroq, eng noxush holatlarda va qiyin hayot davrida ham asabingizni tejashga yordam beradigan bir nechta juda universal retseptlar mavjud

Doimiy taranglik, hamma va hamma narsa uchun javobgarlik hissi, tez-tez boshdan kechirish - bularning barchasi oxir-oqibat surunkali charchoq va asabiy charchashga olib kelishi mumkin. Siz hamma narsani nazorat qilishni to'xtatishni o'rganishingiz mumkin, buning uchun siz dunyoqarashingizni biroz o'zgartirishingiz kerak

Muvaffaqiyatga erishish uchun o'ziga ishonch, albatta kerak. Ammo bu nafaqat muvaffaqiyatli odamlarning sifati va imtiyozidir. O'ziga ishonadigan har qanday odam o'zini kimligini va nima qilayotganini to'liq, kerakli, muhim his qiladi. Va bu baxtli bo'lish uchun muhimdir

O'ziga bo'lgan ishonch maktabda, ishda va shaxsiy munosabatlarda muvaffaqiyat qozonish uchun juda muhimdir. Bir necha oddiy qoidalarga rioya qilgan holda o'zingizga bo'lgan ishonchni qozonishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering

O'ziga bo'lgan ishonch juda muhim omil. Deyarli butun hayotimiz o'zimizni ifoda etish uslubimizga bog'liq - ishdan shaxsiy munosabatlarga. Odamlar bizga qarab, kim bilan muomala qilayotganini, nima bilan shug'ullanganimizni, nimaga erishganimizni baholaydilar va barchasi hayotning u yoki bu lahzasida bizning qanchalik ishonchimizga bog'liq

Har qanday urush jiddiy fojia. Axir har qanday qurolli to'qnashuv, hattoki qisqa muddatli va ahamiyatsiz to'qnashuv qurbonlar va vayronagarchiliklarga olib keladi. Urush yuz minglab yoki hatto millionlab odamlarni qonli orbitaga jalb qilgan holatlar haqida nima deyishimiz mumkin

Ko'p odamlar uyatchanliklari bilan kurashishadi. Ammo hamma ham muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Ko'pincha uyatchanlik bizni hayotda anglash, o'z vaqtida fikr bildirish yoki boshqa jins bilan tanishish imkoniyatidan mahrum qiladi. Qoida tariqasida, bizning barcha orzu va istaklarimiz fonda yo'qoladi, keyin esa ular butunlay unutiladi

Faqat kattalar o'z hayoti uchun javobgarlikni to'liq o'z zimmasiga olishi mumkin. Agar siz etuk inson bo'lishni istasangiz, hayot tarzingizni va atrofingizdagi dunyoga munosabatingizni qayta ko'rib chiqing. Ko'rsatmalar 1-qadam Barcha muammolarni o'zingiz hal qilishga odatlaning

Insoniyatning go'zal yarmining deyarli har bir vakili tashqi ko'rinishi tufayli komplekslarga ega. Tashqi ko'rinish parametrlari kompleksning kattaligi va tajribalarning zo'ravonligidagi asosiy roldan uzoqroq o'ynaydi. Ba'zida ob'ektiv jozibali ayollar atrofdagi odamlarning ko'pchiligi e'tibor bermaydigan tafsilot tufayli dahshatli azob chekishadi

O'zini sevish, o'ziga ishonch yo'q joyda kamsitilish komplekslari paydo bo'ladi. Komplekslardan xalos bo'lish uchun o'z qadr-qimmatini oshirish kerak. Bu hayotga bo'lgan munosabatni o'zgartirishni, dunyoqarashini va dunyoqarashini kengaytirishni talab qiladigan ish

Har bir ayolning o'ziga xos komplekslari mavjud. Ular boshqalar bilan munosabatlarni buzadi. Muayyan maslahatlarga rioya qilish orqali komplekslardan xalos bo'lishingiz mumkin. Deyarli har bir ayol o'z majmualariga bo'ysunadi, bu esa sezilmas darajada hayotni buzadi

Komplekslar hayotdan zavq olishga xalaqit beradi va ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. Avvalo, nima bo'layotganini tushunishingiz va nima uchun bunday bo'lganligi va uni qanday tuzatish kerakligi haqida o'ylashingiz kerak. Buning uchun bir necha bosqichlardan o'tish muhim:

Komplekslar nafaqat psixologlar orasida, balki oddiy odamlarning nutq nutqida ham keng tarqalgan tushunchadir. Ishonchsizlik, o'z-o'zini past baholash, bir narsadan qo'rqish va boshqa muammolar ko'pincha ularga tegishli. Komplekslar nima va ular qaerdan kelib chiqqan Ko'pgina odamlarning majmualari, shu jumladan eng taniqli taniqli yulduzlar, millionerlar, Nobel mukofotlari va boshqalar mavjud

O'zining past darajadagi tuyg'usini u yoki bu darajada har bir inson o'z hayotida boshdan kechiradi. Asosan, buning sabablari hayotdagi muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklar, yaqinlaringiz bilan xayrlashish yoki ularning tashqi ko'rinishidan norozilikdir

Ishonchli bo'lish siz o'ylagandan osonroq. Biroq, barcha foydali narsalar singari, biroz vaqt talab etiladi. Bir qator sabablarga ko'ra har kim o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotishi mumkin. Asta-sekin o'zingizga ishonishni boshlash uchun bosqichma-bosqich ko'rsatmalarga rioya qiling

Ba'zi kasblarda ishdagi kamchiliklarni, yaratilgan mahsulotlarda va boshqalarni ko'radigan odamlar kerak. Bunday mutaxassislar vaziyatni hushyorlik bilan baholashlari, yaxshilash yo'llarini topishlari, keraksiz hissiyotlarsiz muammolarni hal qilishlari mumkin

Ishonchsiz odam hayotdagi ko'p imkoniyatlarni qo'ldan boy beradi. Va ko'p yillar davomida u bir marta ko'rsatilgan uyatchanlikdan afsuslanadi. O'z o'rnida bo'lmagan va o'z biznesini qilmaydigan odam uchun juda achinarli - faqat u noaniqlik to'sig'idan o'tmaganligi uchun

Hayotda ko'p narsalarni sog'inamiz, chunki biz o'zimizga ishonchimiz komil emas. Biz yana bir bor og'zimizni ochishdan, o'z nuqtai nazarimizni himoya qilishdan yoki oddiygina ifoda etishdan qo'rqamiz, uyatchangligimiz sababli muloqotdan qochamiz

Hayotda muvaffaqiyat qozonish uchun atrofingizdagi odamlar sizga ishonishlari zarur. Boshqalar sizga ishonishi uchun siz o'zingizga ishonishingiz kerak. O'ziga bo'lgan ishonch o'z-o'zini hurmat qilishga sabab bo'ladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Qanday ijobiy fazilatlarga ega ekanligingizni aniqlang

Hayot yo'lida paydo bo'lgan muammolarni muvaffaqiyatli hal qilish uchun siz juda ko'p iroda kuchiga ega bo'lishingiz kerak. Intizomli odamga hech qachon kechikmaslik, sog'lig'ini kuzatib borish qiyin bo'lmaydi va umuman olganda, qiyinchiliklar ustidan g'alaba unga osonlikcha kelgandek tuyuladi